First Step - Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt
Die CD First Step ist die Basis-CD für das IBS-Mentaltraining und das StressReduzierte Lernen
Diese Kassette gibt einen Überblick über die IBS-Mentaltechniken,
leitet zu einer individuell orientierten mental-körperlichen Entspannung an,
aktiviert die Fähigkeit zu imaginieren,
sich Ziele zu setzen
und sich selbst zu motivieren.
Das Audioprogramm hilft Ihnen
sich körperlich und geistig zu entspannen,
mit Stress besser umgehen zu können,
klare Zielvorstellungen zu haben,
um aus eigenem Antrieb das zu erreichen,
was Sie wirklich wollen.
1.Teil Text mit Musik, 2. Teil Instrumental.
Im Mentaltraining üben Sie in entspanntem Zustand gedanklich optimales Verhalten, damit Sie es in Realsituationen, im Alltag, im Beruf, in der Partnerschaft, beim Sport, mühelos beherrschen.
Sie werden sich immer mehr bewußt:
- Welche Zielbilder habe ich?
- Was schränkt mich ein?
- Was fördert mich?
- Wie plane ich meine Schritte bis hin zum Ziel?
Dieses Audioprogramm ist eine Hilfe für alle Jugendlichen und Erwachsenen, die Stress vermeiden und Stress abbauen wollen und die eine Einführung in das IBS-Mentaltraining zuhause bekommen möchten. Das IBS-Mentaltraining ist im Beruf, in der Partnerschaft, beim Lernen einsetzbar, hilft, sich selbst zu motivieren und die ganz persönlichen Ziele zu erkennen und zu erreichen.
Aktualisiert: 2021-03-19
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Sie hören entspannt zu und werden motiviert, Ihr Leben noch gesundheitsbewusster zu gestalten.
Aktualisiert: 2021-03-13
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Das Dankeschön-Präsent ist ein Audioprogramm, mit dem wir - stellvertretend für Sie, für Dich - der Mutter danken für all ihre Liebe und Fürsorge und ihr eine Stunde "Wohlfühlzeit" schenken, in der sie sich vom Alltagsstress erholen und neue Kraft tanken kann.
Aktualisiert: 2021-03-13
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Das StressReduzierte Lernen, SRL, wurde von Angela Miller und Josef Meier vor 15 Jahren konzipiert. Mittlerweile arbeiten Lehrer in 17 Ländern Europas, in Südafrika, in Australien und in den USA mit SRL und es wurden bereits mehr als 70 Multiplikatoren ausgebildet. Im Herbst 2019 erschien die zweibändige Monographie "StressReduziertes (Fremdsprachen-)Lernen" mit einer Studie zu SRL in 16 Ländern Europas, an der sich ca. 10 000 Schüler beteiligten.
Dieses Audioprogramm ist die Basis-CD für das StressReduzierte (Fremdsprachen-)Lernen.
Mit verschiedenen Entspannungsübungen wird nicht nur der ideale Lernzustand hergestellt, sondern auch für eine positive Einstellung zum Lernen wird gesorgt.
Aktualisiert: 2021-03-13
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