Angesichts der enormen technologischen Fortschritte und unseres Wissens über unsere äußere Natur benötigen wir ein neues Gleichgewicht in der Vertiefung und Erweiterung des Wissens und der Kompetenzen unseres „Weltinnenraums“ (Rilke), unseres Bewusstseins. Dies erfordert eine zunehmende wissenschaftliche Erforschung dessen, wie unser Bewusstsein funktioniert: biologisch, psychologisch, spirituell, sozial, individuell, kollektiv, ästhetisch. Es erfordert darüber hinaus die Entwicklung einer Bewusstseinskultur, die uns hilft, uns unseres Bewusstseins bewusst zu werden. Und schließlich geht es darum, diese besondere Würde unseres Menschseins, Bewusstsein zu besitzen, verantwortlich weiterzuentwickeln, unseren Platz in der Evolution besser zu verstehen und mehr und mehr bewusste Gestalter unseres Lebens und unseres Zusammenlebens zu werden.
Das Werk stellt diese fundamentale Qualität unseres Menschseins ins Zentrum und lässt Menschen zu Wort kommen, die sich im deutschsprachigen Raum am fundiertesten und intensivsten seit Jahrzehnten mit dieser Thematik beschäftigen.
Es beleuchtet einerseits den aktuellen Stand der Wissenschaft zu wesentlichen Schwerpunkten und gibt andererseits neue Einblicke in das Potenzial unseres Bewusstseins.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Alles, was man braucht, um aus dem eigenen Balkon ein kleines Paradies zu schaffenEgal, ob Berlin oder Tuttlingen: Der Trend zu mehr Grün in der Stadt ist auch bei uns angekommen. Gerade auf heimischen Balkonen sprießt es an allen Ecken und Enden. Doch die Bepflanzung allein ist nur die halbe Miete. Der wunderschön illustrierte Ratgeber liefert jede Menge Inspirationen, wie man sein Outdoor-Zimmer nicht nur schön, sondern auch nachhaltig gestalten kann – durch bienenfreundliche Blühpflanzen, Möbel aus ökologisch verträglichen Materialien oder eine energiebewusste Beleuchtung. Abgerundet wird der bunte Mix aus Tipps & Ideen durch Interviews mit klugen Köpfen und schnelle Rezepte für balkonerprobte Leckereien.
Ausstattung: Mit 86 Fotos und Illustrationen
Aktualisiert: 2023-06-15
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In diesem Band wird der Tourismus in all seinen gegenwärtigen Ausprägungen, etwa dem Massen- oder Overtourismus, aus dem philosophischen Blickwinkel betrachtet. Weitere wesentliche Themen sind die Stellung des Menschen im touristischen Gefüge, Besonderheiten touristischer Leistungen, Fragen des Zeiterlebens sowie des Reiseglücks.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Dieses Buch verrät dir alles über die geheimen Mechanismen, die dein Leben unbewusst steuern. Und es erklärt dir alle Techniken, um diese zu hacken. Für ein erfolgreiches, glückliches und selbstbestimmtes Leben, in dem alle deine großartigen Talente, Fähigkeiten und Stärken als Mann noch viel mehr zur Geltung kommen als bisher.
Warum DIESES Buch? Nun: Männliche Stärke und physische Präsenz einerseits sowie seelische Ausgeglichenheit und mentale Meisterschaft andererseits sind gar keine Gegensätze. Beides gehört zusammen wie zwei Seiten einer Medaille.
Dieses Buch bringt dir die genialsten Methoden auf kompakte und leicht verständliche Weise bei, mit denen dein Leben noch heute in die nächste Phase eintritt: präsenter, abgeklärter, in sich ruhend.
Die Einführung in die Thematiken Achtsamkeit, Inneres Kind, Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Emotionale Intelligenz ist speziell für Männer wie dich verfasst worden. Sie liefert dir hunderte wertvolle und fachlich fundierte Einsichten und Erkenntnisse auf Endlevel-Niveau. Klar, einfach und für jedermann nachvollziehbar.
Außerdem etliche weitere konkrete Tipps, Tricks und Hacks zur direkten Umsetzung. Mit Hilfe der zahlreichen Übungssaufgaben kannst du das Gelernte sofort vertiefen und anwenden.
Legen wir los…Max StreelauPsychologe, Persönlichkeitstrainer und Fitnesscoach
Aktualisiert: 2023-06-16
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Dieses unterhaltsame und praxisnahe Buch macht wissenschaftlich nachvollziehbar, warum wir Erfolg haben und woran wir oft scheitern. Fabritius und Hagemann kombinieren Erkenntnisse der Hirnforschung mit Business-Expertise, um mehr Leistung, Führungsstärke, Teamgeist und Zufriedenheit freizuschalten. Sie zeigen, wie kognitive Fähigkeiten gezielt eingesetzt werden können, um fokussierter, effizienter, kollegialer und letztlich glücklicher zu arbeiten. Dieses pragmatische und kurzweilige Buch wird sowohl Einzelpersonen als auch Teams dabei helfen, ihr wahres Potenzial auszuschöpfen und außergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen.
Ausgezeichnet als Management-Buch des Jahres von der Zeitschrift strategy+business
Das Buch ist fantastisch! Gut geschrieben, gute Bespiele, ausgezeichnet strukturiert. […] Beim Lesen kommt man direkt in jenen »Flow«, den die Autoren so eindrücklich beschreiben. (Wirtschaftswoche)
Aktualisiert: 2023-06-15
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Das Zuhause ist für gewöhnlich ein Ort der Kraft, des Schutzes und der Regeneration. Durch eigene Emotionen und Handlungen, Schwingungen anderer Menschen oder Energiefelder der Umgebung kann jedoch die Wohlfühlatmosphäre der heimischen vier Wände beeinträchtigt werden: Belastende Energien setzen sich fest, die die heilsamen Energiemuster der vertrauten Räume stören. Dann ist es höchste Zeit für die Melodien dieser CD. Michael Reimann kennt wie kaum ein anderer die geradezu magisch anmutenden transformierenden Kräfte der Welt der Klänge. Seine Musik lässt Anhaftungen, Blockaden und anderen energetischen Ballast aus allen Räumlichkeiten verfliegen – und positive Energien, die Harmonie und Frieden wiederherstellen, kehren zurück.
Diese Musik soll eine gute Atmosphäre in einzelnen Räumen oder im ganzen Haus schaffen. Sie kann zur Begleitung von Räucherzeremonien verwendet werden. Erleben Sie ein bestimmtes Musikstück als besonders unterstützend, können Sie dieses auch in Dauerschleife hören. Es ist nicht erforderlich, dieses Album von Anfang bis Ende laufen zu lassen.
Bei der Produktion dieser CD hatte ich die ausgleichenden und reinigenden Kräfte der Elemente im Fokus. Feuer, Wasser und Luft wurden in Form von Live-Aufnahmen integriert. Ich wünsche Ihnen eine angenehme Zeit der energetischen Reinigung sowie viel neue Energie und Freude beim Hören!
Aktualisiert: 2023-06-14
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Entdecken Sie die Kräfte, die in Ihnen wohnen
Die Dipl. Psych. Anett Renner nimmt Sie mit auf eine lichtdurchwirkte Reise zum Kern des Menschlichen und seinen Leuchtkräften. Entdecken Sie Ihre vielfältigen Ressourcen zum konstruktiven Umgang mit Krisen, Stress und Unsicherheiten sowie psychosomatische Wechselwirkungen. Das Buch enthält ein Repertoire aus Erkenntnissen zur Gesundheit, zur Stärkung der Selbstheilungskräfte und lädt mit dem innovativen Ansatz der systemischen Achtsamkeit – SACHT® zur Selbstfürsorge und achtsamen Beziehungsgestaltung ein. Es beflügelt, wärmt, spendet Trost und stiftet Hoffnung. Tauchen Sie ein in die Welt, die verloren geht, wenn wir es zulassen, die Welt der Sinne und Gefühle, die der Empathie, Präsenz und Verbundenheit. Folgen Sie dem Weg zu den menschlichen Leuchtstoffen mit Inspirationen und Tools zum Sofortumsetzen in den eigenen Lebensalltag.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Das ganzheitliche Lebenskonzept nagomi bedeutet so viel wie Harmonie und Balance. Der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi erklärt das ebenso praktische wie philosophische Prinzip in diesem Buch auf verständliche Weise. Er zeigt, wie man nagomi in den Alltag integrieren kann, um ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Menschen, die nagomi erlangt haben, wissen, dass zum Glück auch das Unglück, zur Liebe auch der Verlust, zum Altruismus auch der Eigennutz und zum Vergnügen auch die Arbeit gehören. Und dass man nur dann ein harmonisches Leben führen kann, wenn es einem gelingt, alle Anteile des Lebens nicht nur zu akzeptieren, sondern auch in Balance miteinander zu bringen. Das ist der Weg zur Lebensfreude.
Ken Mogi zeichnet kenntnisreich ein Bild dieser in Japan beliebten und fest verankerten Philosophie. Dabei zeigt er nicht nur, wie wir durch nagomi stressfreier, entspannter und widerstandsfähiger werden, sondern auch, was dies für unseren Alltag, unsere Beziehungen, unsere Gesundheit und unsere Gesellschaft bedeutet.
»Die besondere Stärke des Autors liegt darin, seine Leser motivieren zu können.« PSYCHOLOGIE HEUTE
Aktualisiert: 2023-06-12
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Die wahre Natur, die in uns allen steckt, ist oftmals nicht erkennbar, weil unser Ego sie verdeckt und uns stattdessen ein falsches Selbstbild suggeriert. Deshalb ist das Ego oft die Ursache, wenn wir unglücklich sind oder mit uns und dem Leben hadern. Im Herzen wissen alle, wie sich „echtes“ Leben anfühlt. Jedes Kind wird mit dem Potenzial dazu geboren – doch im Laufe der Zeit wird diese natürliche Fähigkeit durch von der Umwelt übernommene Glaubenssätze überdeckt.
Hand aufs Herz: Jeder Mensch hätte gern das zufriedene Lächeln eines Gandhi oder einer asiatischen Nonne auf den Lippen. Doch der beschwerliche Weg von 30 Jahren Meditation in einer kargen Höhle des Himalaja ist für kaum jemanden gangbar. Das Versprechen dieses Buches: Es bietet eine Abkürzung, einen Schnellkurs vom festgefahrenen, falschen Ego hin zum erfüllten, wirklichen Ich.
Die Autorin ist keine Westlerin, die in einem halben Jahr im Internet alles zusammengesucht hat, was in Zeitschriften oder in Mainstream-Medien zum Thema kursiert. Stattdessen hat sie als demütige Schülerin die Informationen von Lehrmeister*innen der westlichen Wissenschaft und östlicher Philosophie zusammengeführt – und pro Kapitel mindestens einen Witz zum Thema gefunden.
Am Ende steht das Fazit: Weniger Ego führt zu mehr Lebensglück, zu einem neuen Umgang mit unserem Planeten, unseren Mitlebewesen und nicht zuletzt mit uns selbst. Und nach der Lektüre wissen wir auch, wie all dies tatsächlich im normalen Alltag jeder Leserin und jeden Lesers umsetzbar ist.
»Vereinfacht gesagt ist das wie im Märchen vom hässlichen Entlein. Das hässliche Entlein ist so lange unglücklich, wie es ein falsches Selbstbild von sich hat. Erst als es seine wahre Natur erkennt, kann es authentisch als Schwan leben und sein Lebensglück finden. Interessant ist dabei, dass es diese wahre Natur die ganze Zeit in sich trägt, sich ihrer nur bewusst werden muss.« Mia Flora
Aktualisiert: 2023-06-13
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Unser Zuhause ist für gewöhnlich ein Ort der Kraft, des Schutzes und der Regeneration. Durch eigene Emotionen und Handlungen, Schwingungen anderer Menschen oder Energiefelder der Umgebung kann jedoch die Balance der heimischen Wohlfühloase beeinträchtigt werden. In der Folge setzen sich negative Energien fest, die die heilsame Atmosphäre der vertrauten Räume stören. Dann ist es höchste Zeit für die Melodien dieser CD. Michael Reimann, der Experte für außergewöhnliche spirituelle Heilmusik, kennt wie kaum ein anderer die geradezu magisch anmutenden transformierenden Kräfte der Klänge. Seine Musik lässt Anhaftungen, Blockaden und andere energetische Altlasten aus allen Wohnräumen verfliegen und zugleich positive Energien zurückkehren, die Harmonie und Frieden wiederherstellen.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Glück und Lebensfreude scheinen für viele Menschen das wichtigste Ziel im Leben zu sein. Seltsam, dass wir uns dennoch so wenig darum kümmern. So ging es auch Catherine Price. Als junge Mutter fand sie sich in einem Alltag wieder, der fast nur noch aus Pflichterfüllung bestand. Sie beschloss, sich auf die Suche nach der Freude zu machen. Und als sie sah, wie spärlich die Forschung zu Spaß und Freude ist, startete sie selbst eine Umfrage, an der sich mehr als 1.500 Menschen aus aller Welt beteiligten.
Wie kann man Freude finden? Wie wirkt sich Freude auf unser Gehirn, unseren Körper und unsere Gesundheit aus? Freude und Glücklichsein, Zerstreuung, Spaß und Vergnügen – wie können wir das voneinander unterscheiden? Und wie wirken eigentlich Dopamin und Serotonin? Bei ihrer Recherche machte sie drei Faktoren aus, die zusammenkommen müssen, damit wir tiefe Freude empfinden: Flow, Spiel und Verbundenheit. Wie wir diese drei Glücklichmacher finden und ihnen wieder mehr Raum in unserem Alltag geben können, erklärt die Autorin. Dazu hat sie zehn Fragebögen entwickelt, die den Leser*innen helfen, ihr eigenes Rezept für mehr Freude im Leben zu finden.
»Dem Ernst des Lebens sollte man mit Spaß begegnen. Catherine Price hat die perfekte Anleitung zum vergnügten Widerstand geschrieben.« MATZE HIELSCHER
Aktualisiert: 2023-06-13
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(R)evolutionäre Bewegungen beschreibt, wie Beschwerden am Bewegungsapparat entstehen. Die Grundlage hierfür bietet ein Blick in die Evolution des Menschen und die grundlegenden Bewegungsmuster, die Einfluss auf unsere Entwicklung genommen haben. Um den immer wiederkehrenden Beschwerden entgegenzuwirken, stellt der Autor 10 heilende, auf CrossAthletik beruhende Bewegungen sowie ihre zahlreichen Übungsvariationen vor. Die im Buch enthaltenen Trainingspläne sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Crossathletik bedeutet eine langfristig gesunde Entwicklung und Verbesserung der Leistungs- und Regenerationsfähigkeit durch natürliche Bewegungen.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Das ganzheitliche Lebenskonzept nagomi bedeutet so viel wie Harmonie und Balance. Der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi erklärt das ebenso praktische wie philosophische Prinzip in diesem Buch auf verständliche Weise. Er zeigt, wie man nagomi in den Alltag integrieren kann, um ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Menschen, die nagomi erlangt haben, wissen, dass zum Glück auch das Unglück, zur Liebe auch der Verlust, zum Altruismus auch der Eigennutz und zum Vergnügen auch die Arbeit gehören. Und dass man nur dann ein harmonisches Leben führen kann, wenn es einem gelingt, alle Anteile des Lebens nicht nur zu akzeptieren, sondern auch in Balance miteinander zu bringen. Das ist der Weg zur Lebensfreude.
Ken Mogi zeichnet kenntnisreich ein Bild dieser in Japan beliebten und fest verankerten Philosophie. Dabei zeigt er nicht nur, wie wir durch nagomi stressfreier, entspannter und widerstandsfähiger werden, sondern auch, was dies für unseren Alltag, unsere Beziehungen, unsere Gesundheit und unsere Gesellschaft bedeutet.
»Die besondere Stärke des Autors liegt darin, seine Leser motivieren zu können.« PSYCHOLOGIE HEUTE
Aktualisiert: 2023-06-12
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Für Handelsunternehmen wird es zunehmend schwieriger, sich von konkurrierenden Anbietern zu differenzieren. Vor diesem Hintergrund rückt die Frage nach Bestimmungsfaktoren für die Attraktivität von Einkaufsstätten immer weiter in den Fokus aktueller Forschungsarbeiten. Eine zentrale Größe, die vor diesem Hintergrund wichtig erscheint, ist eine konsequente Verknüpfung von Einkauf und Entertainment. Heike Riedl präsentiert eine Analyse von Determinanten, Komponenten und Wirkungen des Flow-Erlebens am Point of Sale. Das Flow-Konstrukt erlaubt eine Identifikation jener Faktoren, die ursächlich dafür sind, dass eine wie auch immer geartete Aktivität mit Vergnügen verbunden wird. Die Ergebnisse der empirischen Untersuchung tragen dazu bei, die Literatur zur Flow-Forschung in zentralen Aspekten zu ergänzen und das Verhalten der Konsumenten am Point of Sale besser zu verstehen.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Das ganzheitliche Lebenskonzept nagomi bedeutet so viel wie Harmonie und Balance. Der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi erklärt das ebenso praktische wie philosophische Prinzip in diesem Buch auf verständliche Weise. Er zeigt, wie man nagomi in den Alltag integrieren kann, um ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Menschen, die nagomi erlangt haben, wissen, dass zum Glück auch das Unglück, zur Liebe auch der Verlust, zum Altruismus auch der Eigennutz und zum Vergnügen auch die Arbeit gehören. Und dass man nur dann ein harmonisches Leben führen kann, wenn es einem gelingt, alle Anteile des Lebens nicht nur zu akzeptieren, sondern auch in Balance miteinander zu bringen. Das ist der Weg zur Lebensfreude.
Ken Mogi zeichnet kenntnisreich ein Bild dieser in Japan beliebten und fest verankerten Philosophie. Dabei zeigt er nicht nur, wie wir durch nagomi stressfreier, entspannter und widerstandsfähiger werden, sondern auch, was dies für unseren Alltag, unsere Beziehungen, unsere Gesundheit und unsere Gesellschaft bedeutet.
»Die besondere Stärke des Autors liegt darin, seine Leser motivieren zu können.« PSYCHOLOGIE HEUTE
Aktualisiert: 2023-06-12
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Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, die Aufmerksamkeit auf bestimmte Punkte, Positionen oder Aspekte einer Yoga-Übung zu legen. Dadurch können Anspannungen wahrgenommen und in Ruhe und gezielt aufgelöst werden.
Besonders zu Hause Übende profitieren vom Einsatz des beliebten Kleingeräts, da das Üben alleine ohne Korrektur von außen schwierig ist.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Das ganzheitliche Lebenskonzept nagomi bedeutet so viel wie Harmonie und Balance. Der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi erklärt das ebenso praktische wie philosophische Prinzip in diesem Buch auf verständliche Weise. Er zeigt, wie man nagomi in den Alltag integrieren kann, um ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Menschen, die nagomi erlangt haben, wissen, dass zum Glück auch das Unglück, zur Liebe auch der Verlust, zum Altruismus auch der Eigennutz und zum Vergnügen auch die Arbeit gehören. Und dass man nur dann ein harmonisches Leben führen kann, wenn es einem gelingt, alle Anteile des Lebens nicht nur zu akzeptieren, sondern auch in Balance miteinander zu bringen. Das ist der Weg zur Lebensfreude.
Ken Mogi zeichnet kenntnisreich ein Bild dieser in Japan beliebten und fest verankerten Philosophie. Dabei zeigt er nicht nur, wie wir durch nagomi stressfreier, entspannter und widerstandsfähiger werden, sondern auch, was dies für unseren Alltag, unsere Beziehungen, unsere Gesundheit und unsere Gesellschaft bedeutet.
»Die besondere Stärke des Autors liegt darin, seine Leser motivieren zu können.« PSYCHOLOGIE HEUTE
Aktualisiert: 2023-06-12
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Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, die Aufmerksamkeit auf bestimmte Punkte, Positionen oder Aspekte einer Yoga-Übung zu legen. Dadurch können Anspannungen wahrgenommen und in Ruhe und gezielt aufgelöst werden.
Besonders zu Hause Übende profitieren vom Einsatz des beliebten Kleingeräts, da das Üben alleine ohne Korrektur von außen schwierig ist.
Aktualisiert: 2023-06-12
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(R)evolutionäre Bewegungen beschreibt, wie Beschwerden am Bewegungsapparat entstehen. Die Grundlage hierfür bietet ein Blick in die Evolution des Menschen und die grundlegenden Bewegungsmuster, die Einfluss auf unsere Entwicklung genommen haben. Um den immer wiederkehrenden Beschwerden entgegenzuwirken, stellt der Autor 10 heilende, auf CrossAthletik beruhende Bewegungen sowie ihre zahlreichen Übungsvariationen vor. Die im Buch enthaltenen Trainingspläne sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Crossathletik bedeutet eine langfristig gesunde Entwicklung und Verbesserung der Leistungs- und Regenerationsfähigkeit durch natürliche Bewegungen.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Dafür hat die Autorin ein neues Bewusstseinsmodell entwickelt sowie ein umfangreiches Glossar mit alltäglichen und nicht alltäglichen außergewöhnlichen Bewusstseinszuständen zusammengestellt. Checklisten zur Gesundheit und Aufgaben zur Selbstreflexion runden das Werk ab.
Aktualisiert: 2023-06-11
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