Die besten Tipps von Professor Dietrich Grönemeyer zum Gesundbleiben und Wohlfühlen im Taschenformat
Alles, was Sie wissen müssen, um sich wohlzufühlen und gesund zu bleiben: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer fasst in einem innovativen Format das Einmaleins der Gesundheit zusammen: Die wichtigsten Gymnastikübungen ("Turne bis zur Urne!"), lockere und leichte Rezepte für eine abwechslungsreiche Ernährung ("Stark mit Magerquark"), Tipps rund um die Wirbelsäule, um Herz und Kreislauf, ein kleines ABC der wichtigsten medizinischen Begriffe, eine Checkliste für den Arztbesuch und schließlich ein persönlicher Fitnesskalender.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Unter Arteriosklerose versteht man eine langsam fortschreitende, krankhafte Veränderung der Gefäßwände. Die Arterien des Herzmuskels, des Gehirns, der Nieren und der Beine werden vor allem betroffen. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Arteriosklerose vermeiden können. Dazu gibt es jede Menge Rezepte, Welche Rolle spielen Vitalstoffe zur Vorbeugung von Arteriosklerose? Sind Fette und Öle sinnvoll?
Aktualisiert: 2023-03-16
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Unter Arteriosklerose versteht man eine langsam fortschreitende, krankhafte Veränderung der Gefäßwände. Die Arterien des Herzmuskels, des Gehirns, der Nieren und der Beine werden vor allem betroffen. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Arteriosklerose vermeiden können. Dazu gibt es jede Menge Rezepte, Welche Rolle spielen Vitalstoffe zur Vorbeugung von Arteriosklerose? Sind Fette und Öle sinnvoll?
Aktualisiert: 2022-10-21
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In diesem Kalender stellen Ordensleute ihre besten Rezepte vor. Häufig verwenden sie dabei Gemüse und Obst oder Kräuter aus dem Klostergarten, die sicher auch in Ihrem Garten wachsen. Lassen Sie sich inspirieren von ungewöhnlichen Rezepten wie Lamm mit Kräuterkruste, Kürbis-Tiramisu oder Maibowle! Außerdem finden Sie hier viele praktische Tipps für Gesundheit und Naturkosmetik. Die Rezepte und Tipps orientieren sich am Kirchenjahr und am Jahreskreis. (Spiralbindung)
Aktualisiert: 2019-03-28
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Die besten Tipps von Professor Dietrich Grönemeyer zum Gesundbleiben und Wohlfühlen im Taschenformat
Alles, was Sie wissen müssen, um sich wohlzufühlen und gesund zu bleiben: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer fasst in einem innovativen Format das Einmaleins der Gesundheit zusammen: Die wichtigsten Gymnastikübungen ("Turne bis zur Urne!"), lockere und leichte Rezepte für eine abwechslungsreiche Ernährung ("Stark mit Magerquark"), Tipps rund um die Wirbelsäule, um Herz und Kreislauf, ein kleines ABC der wichtigsten medizinischen Begriffe, eine Checkliste für den Arztbesuch und schließlich ein persönlicher Fitnesskalender.
Aktualisiert: 2023-01-26
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Kein Thema wird für die Zukunft jedes Einzelnen von uns und im Medizin- und
Sozialsystem derart wichtig werden wie die Prävention. Vorsorge umfasst alles, was
getan werden kann, um gar nicht erst krank zu werden und krank machenden Faktoren
aus dem Weg zu gehen. Doch was kann man konkret tun? Kann ich mich vor Allergien,
Infektionen, Tumoren und Kreislauf- oder Stoffwechselerkrankungen wirklich schützen?
Dr. Rainer Jund, Prof. Dr. Armin Heufelder und Dr. Markus Birk geben Antworten, damit es
leichter fällt, gesund zu bleiben.
- Wie kann ich vor- statt nachsorgen?
- Wie kann ich mich und meine Angehörigen vor Allergien und Co. schützen?
- Welche Arzttermine sollte man wahrnehmen?
- Wo liegen die gesundheitlichen Risiken in welchem Alter?
- Viele Selbsttests zur Früherkennung
Aktualisiert: 2019-12-06
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