In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung für das klassische Yoga.Dieses attraktive Set bietet 45 Karten in einer stabilen Klappbox, die in jede Handtasche passen und ein handliches Begleitbuch mit vertiefenden Information. Anhand anschaulicher Zeichnungen und Anleitungen lassen sich die Mudras leicht anwenden. Ob beim intuitiven Ziehen einer Tageskarte oder der gezielten Auswahl bei körperlichen und seelischen Beschwerden: Die Mudra-Karten können überall und jederzeit zum Üben eingesetzt werden.
Ausstattung: ca. 60 Farbillustrationen; stabile Kartenbox mit Gummibändchen, 45 beidseitig bedruckte Karten
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ausstattung: ca. 60 Farbillustrationen; stabile Kartenbox mit Gummibändchen, 45 beidseitig bedruckte Karten
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ausstattung: ca. 60 Farbillustrationen; stabile Kartenbox mit Gummibändchen, 45 beidseitig bedruckte Karten
Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-06-12
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Ausstattung: ca. 60 Farbillustrationen; stabile Kartenbox mit Gummibändchen, 45 beidseitig bedruckte Karten
Aktualisiert: 2023-06-06
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Ausstattung: ca. 60 Farbillustrationen; stabile Kartenbox mit Gummibändchen, 45 beidseitig bedruckte Karten
Aktualisiert: 2023-06-01
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Ausstattung: ca. 60 Farbillustrationen; stabile Kartenbox mit Gummibändchen, 45 beidseitig bedruckte Karten
Aktualisiert: 2023-05-19
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Ausstattung: ca. 60 Farbillustrationen; stabile Kartenbox mit Gummibändchen, 45 beidseitig bedruckte Karten
Aktualisiert: 2023-05-17
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Ausstattung: ca. 60 Farbillustrationen; stabile Kartenbox mit Gummibändchen, 45 beidseitig bedruckte Karten
Aktualisiert: 2023-05-13
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Ausstattung: ca. 60 Farbillustrationen; stabile Kartenbox mit Gummibändchen, 45 beidseitig bedruckte Karten
Aktualisiert: 2023-05-13
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Aktualisiert: 2023-04-26
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Aktualisiert: 2023-05-03
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Aktualisiert: 2023-03-23
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Aktualisiert: 2023-04-16
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Redewendungen wie »Das hat mir fast das Herz gebrochen« oder »Mir ist eine Laus über die Leber gelaufen« sind wohlbekannt. Sie machen deutlich, wie konkret körperlich wir auf die emotionalen Aspekte unseres Lebens reagieren. Daher kann auch jeder von uns auf die eigenen Gefühle ganz leicht über körperliche Berührung einwirken. Dieses praktische Anwenderbuch zeigt, wie wir in positiver Weise die in unseren Zellen gespeicherten Informationen beeinflussen können und dadurch Blockaden lösen: indem wir eine oder beide Hände gezielt an spezielle Körperstellen legen. So lassen sich Stress, Enttäuschung, Wut, Schock oder Trauer, aber auch körperliche Schmerzen durch die Heilkraft unserer Hände auflösen. Der erfahrene Physio- und Cranio-Sacral-Therapeut Otto Bong zeigt in diesem ausführlich bebilderten Buch, wie man sich auch ohne Vorerfahrung selbst in schwierigen Lebensumständen unterstützen kann: Selbstheilung durch Auflegen der Hände – nebenwirkungsfrei, einfach, nachhaltig.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Mudras sind spezielle Hand- und Körperhaltungen, die in vielfältiger Weise positiv auf den menschlichen Organismus wirken können und in der Lage sind, den inneren Energiefluss zu stabilisieren und zu harmonisieren. Im Yoga haben sie eine lange Tradition.
Berino Schmid hat sich von diesen fernöstlichen Heilmethoden inspirieren lassen und für alle essentiellen Themen des Lebens energetisch meditative Mudra-Übungen entwickelt. Mit ihnen gelingt es sehr effektiv, wieder ins körperliche, geistige und emotionale Gleichgewicht zu gelangen und selbst heftige Gefühlszustände auszugleichen. Die spezifischen Hand/Körperpositionen sind in der Praxis vielfach erprobt und bestens geeignet im Alltagsleben unmittelbar angewendet zu werden. Ein praktischer und sehr direkter Weg, sich wieder mit seinen eigenen inneren Kraftquellen zu verbinden.
Aktualisiert: 2019-06-18
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Aktualisiert: 2023-04-01
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Aktualisiert: 2023-03-14
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