An unserer Haut lässt sich ablesen, wenn wir aus dem Gleichgewicht geraten. Denn entscheidend für unsere Ausstrahlung ist nicht das Alter, sondern ein Lebensstil mit bewusster Ernährung, gutem Schlaf und sanfter Bewegung. Wie wir unseren Alltag so hautfreundlich wie möglich gestalten und dabei Speiseplan und Pflegeroutine auf den persönlichen Hauttyp abstimmen, zeigen Susanne Kaufmann und Stephanie Rist aus dem Bregenzerwald mit ihrem ganzheitlichen Clean-Beauty-Konzept.
Genussvolle Detox-Rezepte auf Basis der TCM nähren Körper und Seele, während sanfte Übungen das Körpergefühl und Self-Care-Rituale die Schlafqualität verbessern. Mit dem 7-Tage-Retreat-Programm für zuhause wird ganzheitliche, natürliche Schönheitspflege zur Gewohnheit. Wir lernen, was unsere Haut in verschiedenen Lebensphasen und Jahreszeiten braucht, wie uns heimische Beauty-Foods, eine ausbalancierte Psyche, Organe und Hormone von innen strahlen lassen. Denn wer schön sein will, muss vor allem eines: sich in seiner Haut wohlfühlen!
Aktualisiert: 2021-04-26
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Ein Sprichwort sagt, dass wahre Schönheit von innen kommt. Darin liegt viel Wahres, denn wer sich ausgewogen und gesund ernährt sowie aktiv lebt, fühlt sich gut und strahlt das mit einem einzigartigen „Glow“ von innen heraus aus. So sorgen die richtigen Lebensmittel und deren Inhaltsstoffe für einen gesunden Teint, mehr Hautfeuchtigkeit, kräftige Nägel und Haare sowie gesunde Zähne. Iris Lange-Frickes Rezepte mit ausgewogenen Frühstücksideen, köstlichen Säften und Drinks, zahlreichen Salaten, Suppen und wärmenden Gerichte sowie süßen Leckereien versorgen den Körper mit Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und allem, was man für einen perfekten Teint und eine unschlagbare Ausstrahlung benötigt.
Aktualisiert: 2020-04-01
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