„Kein Blähbauch gleicht dem anderen“ – das weiß niemand besser als die amerikanische Ernährungsspezialistin Tamara Duker Freuman. Deshalb hat sie für ihr Buch einen Fragebogen entwickelt, der wie die Anamnese in ihrer gastroenterologischen Praxis aufgebaut ist. Über ganz spezifische Fragen können Betroffene herausfinden, was die Ursache des Blähbauches ist – sei es eine Unverträglichkeit, eine Darmentzündung oder etwas anderes. Mithilfe der Auswertung können die Leserinnen und Leser ein individuelles Programm absolvieren, das exakt auf ihre Beschwerden zugeschnitten.
Aktualisiert: 2021-11-30
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„Kein Blähbauch gleicht dem anderen“ – das weiß niemand besser als die amerikanische Ernährungsspezialistin Tamara Duker Freuman. Deshalb hat sie für ihr Buch einen Fragebogen entwickelt, der wie die Anamnese in ihrer gastroenterologischen Praxis aufgebaut ist. Über ganz spezifische Fragen können Betroffene herausfinden, was die Ursache des Blähbauches ist – sei es eine Unverträglichkeit, eine Darmentzündung oder etwas anderes. Mithilfe der Auswertung können die Leserinnen und Leser ein individuelles Programm absolvieren, das exakt auf ihre Beschwerden zugeschnitten.
Aktualisiert: 2022-01-31
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Wie Sie Ihren empfindlichen Magen beruhigen
Symptome wie Oberbauchschmerzen und Sodbrennen oder Diagnosen wie Gastritis und Reflux können einen ganz schön plagen. Sie leiden immer wieder unter Magendrücken, Übelkeit, Völlegefühl und Aufstoßen, aber Ihr Arzt findet keine Ursache? Dann kommt dieses Buch, das schonende Ernährung mit Entspannungstechniken kombiniert, wie gerufen. Denn Stress, Ärger und Druck schlagen – genau wie die falsche Ernährung - auf den Magen.
Was den Magen aufregt und was ihn besänftigt
• Über 40 reizarme Rezepte: Welche Zubereitung und welche Lebensmittel dem Magen guttun und was Sie besser meiden. Mit Notfallplan – Was essen, wenn nichts mehr geht?
• Wie Gehirn und Magen kommunizieren: Wie Sie das „Bauchhirn“ gezielt beruhigen und mental ganz entspannt mit schwierigen Situationen umgehen.
• Ganzheitliche Hilfe: Ob Ursachenforschung im Bereich der Psyche, Heilpilze, Kneipp-Anwendungen, Faszientraining oder Hildegard-von-Bingen-Medizin – profitieren Sie von den Erfahrungen der Autorinnen.
Nutzen Sie alle Chancen, damit Ihr Magen dauerhaft zur Ruhe findet!
Aktualisiert: 2022-08-09
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Wie Sie Ihren empfindlichen Magen beruhigen
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Aktualisiert: 2023-04-15
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Aktualisiert: 2023-04-15
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Aktualisiert: 2020-05-18
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