Willkommen zu einer ganz besonderen Expedition. Petra Saenger nimmt uns mit auf eine Reise in ihre innere Wohngemeinschaft.
Da wird heftig diskutiert, geblockt, geträumt und mit Worten gesponnen. Harmonie? Fehlanzeige!
Die Autorin lädt ihre innere Schauspielertruppe morgens zum Appell: Die Prinzessin und die Diva, den Forscher und den Finanzberater, die Unternehmerin und die Richterin und all die anderen, die uns den Spiegel hinhalten. Tag für Tag, Woche für Woche, Jahr für Jahr.
Die eigenen Persönlichkeitsanteile tatsächlich mit Leben zu füllen und sich dabei immer weiter selbst auf die Schliche zu kommen, ist ein großartiges Experiment.
Aktualisiert: 2021-07-08
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Wer bin ich, wenn ich es nicht weiß?
Kann Bewusstheit Kniebeuge machen?
Wie kann ich mich selbst beobachten,
ohne einen Knall zu kriegen?
Die Ich-Erzählerin dieser Geschichte ist eine Närrin, wie sie im Buche steht. Trotz ihres kunterbunten Theaterlebens bemerkt sie, dass sie nur noch To-do-Listen abarbeitet. So kann das nicht weitergehen!
Sie verlässt das Hamsterrad und begibt sich ernsthaft und mit all ihrem Humor auf die Suche nach dem wahren Ich. Schnell kommt sie darauf, dass sie es nur im Jetzt finden kann. Was bietet sich als Suchscheinwerfer also besser an als die Meditation? Sie meditiert eifrig, erst im Wohnzimmer, dann im Alltag und erlangt tiefe Erkenntnisse über den Bewusstseins-Raum, das Denken und den Glaubenspattex. Es findet eine Selbstheirat statt, die Weisheiten werden mit Löffeln gefressen und am Thron der Effizienzeminenz wird gesägt.
Sie entdeckt „die Stimme“ und Gedankensphären, die sich als „Ich“ tarnen: den inneren Kritiker, den inneren Antreiber und das innere Kind. Erleuchtung scheint das Ziel zu sein, doch dann kommt der letzte Beobachter ins Spiel und alles wird anders als gedacht.
Aktualisiert: 2021-04-22
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Wer bin ich, wenn ich es nicht weiß?
Kann Bewusstheit Kniebeuge machen?
Wie kann ich mich selbst beobachten,
ohne einen Knall zu kriegen?
Die Ich-Erzählerin dieser Geschichte ist eine Närrin, wie sie im Buche steht. Trotz ihres kunterbunten Theaterlebens bemerkt sie, dass sie nur noch To-do-Listen abarbeitet. So kann das nicht weitergehen!
Sie verlässt das Hamsterrad und begibt sich ernsthaft und mit all ihrem Humor auf die Suche nach dem wahren Ich. Schnell kommt sie darauf, dass sie es nur im Jetzt finden kann. Was bietet sich als Suchscheinwerfer also besser an als die Meditation? Sie meditiert eifrig, erst im Wohnzimmer, dann im Alltag und erlangt tiefe Erkenntnisse über den Bewusstseins-Raum, das Denken und den Glaubenspattex. Es findet eine Selbstheirat statt, die Weisheiten werden mit Löffeln gefressen und am Thron der Effizienzeminenz wird gesägt.
Sie entdeckt „die Stimme“ und Gedankensphären, die sich als „Ich“ tarnen: den inneren Kritiker, den inneren Antreiber und das innere Kind. Erleuchtung scheint das Ziel zu sein, doch dann kommt der letzte Beobachter ins Spiel und alles wird anders als gedacht.
Aktualisiert: 2021-04-22
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Die heilende Kraft der Gedanken
Sie haben Magenschmerzen, weil Sie ständig unter Zeitdruck stehen? Sie freuen sich riesig auf ihren Urlaub, um ausgerechnet dann krank im Bett zu liegen? Wie stark das Zusammenspiel von Körper und Psyche ist, spüren wir oft in unserem Alltag, manchmal scheinen sich beide gegen uns verbündet zu haben. Die erfahrene Psychotherapeutin Gabriele Frohme zeigt Ihnen, wie Sie ganzheitlich gesund werden und bleiben:
- Entdecken Sie, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihre Gesundheit haben und wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte nutzen können.
- Befreien Sie sich von negativen Gedanken und stärken Sie Ihre Psyche durch positive Emotionen – das hilft auch Ihrem Körper.
- Entkommen Sie dem Burnout durch Timeout.
Aktualisiert: 2022-03-02
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Die heilende Kraft der Gedanken
Sie haben Magenschmerzen, weil Sie ständig unter Zeitdruck stehen? Sie freuen sich riesig auf ihren Urlaub, um ausgerechnet dann krank im Bett zu liegen? Wie stark das Zusammenspiel von Körper und Psyche ist, spüren wir oft in unserem Alltag, manchmal scheinen sich beide gegen uns verbündet zu haben. Die erfahrene Psychotherapeutin Gabriele Frohme zeigt Ihnen, wie Sie ganzheitlich gesund werden und bleiben:
- Entdecken Sie, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihre Gesundheit haben und wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte nutzen können.
- Befreien Sie sich von negativen Gedanken und stärken Sie Ihre Psyche durch positive Emotionen – das hilft auch Ihrem Körper.
- Entkommen Sie dem Burnout durch Timeout.
Aktualisiert: 2023-04-14
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