Hochsensibel

Hochsensibel von Kirschner-Brouns,  Dr. med. Suzann, Roemer,  Cordula
Hochsensibel glücklich Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Hochsensible haben sozusagen eine größere Antenne für jedes Detail in ihrer Umgebung. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible die Beeinträchtigungen, die ihren Alltag erschweren, selbst ein wenig abmildern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen. Die Buch-Message ist: Wir sind jetzt sofort für Dich da – mit praktischen, in Deinen Alltag integrierbaren Tipps.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Hochsensibel

Hochsensibel von Kirschner-Brouns,  Dr. med. Suzann, Roemer,  Cordula
Hochsensibel glücklich Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Hochsensible haben sozusagen eine größere Antenne für jedes Detail in ihrer Umgebung. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible die Beeinträchtigungen, die ihren Alltag erschweren, selbst ein wenig abmildern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen. Die Buch-Message ist: Wir sind jetzt sofort für Dich da – mit praktischen, in Deinen Alltag integrierbaren Tipps.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Beginne, wo du bist

Beginne, wo du bist von Chödrön,  Pema
Der Grund, warum wir unser Herz so oft verschließen, liegt darin, dass wir nicht wirklich offen für uns selbst sind. Große Teile von uns selbst sind uns so unwillkommen, dass wir jedes Mal davonlaufen, wenn sie auftauchen. Und so schaffen wir es nie, wirklich voll und ganz anwesend zu sein. Dich nur wenn wir bereit sind, voll und ganz zu uns selbst zu stehen und uns selbst niemals im Stich lassen, sind wir in der Lage, auch anderen Menschen beizustehen und ihnen unsere Hilfe mit einem offenen Herzen anzubieten.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Hochsensibel

Hochsensibel von Kirschner-Brouns,  Dr. med. Suzann, Roemer,  Cordula
Hochsensibel glücklich Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Hochsensible haben sozusagen eine größere Antenne für jedes Detail in ihrer Umgebung. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible die Beeinträchtigungen, die ihren Alltag erschweren, selbst ein wenig abmildern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen. Die Buch-Message ist: Wir sind jetzt sofort für Dich da – mit praktischen, in Deinen Alltag integrierbaren Tipps.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Hochsensibel

Hochsensibel von Kirschner-Brouns,  Dr. med. Suzann, Roemer,  Cordula
Hochsensibel glücklich Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Hochsensible haben sozusagen eine größere Antenne für jedes Detail in ihrer Umgebung. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible die Beeinträchtigungen, die ihren Alltag erschweren, selbst ein wenig abmildern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen. Die Buch-Message ist: Wir sind jetzt sofort für Dich da – mit praktischen, in Deinen Alltag integrierbaren Tipps.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Beginne, wo du bist

Beginne, wo du bist von Chödrön,  Pema
Der Grund, warum wir unser Herz so oft verschließen, liegt darin, dass wir nicht wirklich offen für uns selbst sind. Große Teile von uns selbst sind uns so unwillkommen, dass wir jedes Mal davonlaufen, wenn sie auftauchen. Und so schaffen wir es nie, wirklich voll und ganz anwesend zu sein. Dich nur wenn wir bereit sind, voll und ganz zu uns selbst zu stehen und uns selbst niemals im Stich lassen, sind wir in der Lage, auch anderen Menschen beizustehen und ihnen unsere Hilfe mit einem offenen Herzen anzubieten.
Aktualisiert: 2023-02-13
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Lojong – Der buddhistische Weg zu Mitgefühl und Weisheit

Lojong – Der buddhistische Weg zu Mitgefühl und Weisheit von Shamar Rinpoche
Anleitungen zum Mahayana-Geistestraining Das Geistestraining (Lojong) ist eine umfassende, buddhistische Praxis und beinhaltet den gesamten Weg des Mahayana. Bis heute nimmt es in allen Schulen des tibetischen Buddhismus einen wesentlichen Stellenwert ein. Die Praxis des Geistestrainings nährt und fördert die Entwicklung der uns innewohnenden Buddha-Natur - jener reine Same des Erwachtseins, der das eigentliche Herz eines jeden Lebewesens ausmacht. Shamar Rinpoche gibt in diesem Buch detailliert Kommentare zu Ja Chekawa Yeshe Dorjes Wurzeltext Geistestraining in Sieben Punkten sowie einführende Erklärungen zu Philosophie und Meditation, die den Lojong-Lehren zugrunde liegen.
Aktualisiert: 2020-04-20
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Lodjong – Der große Weg des Erwachens

Lodjong – Der große Weg des Erwachens von Karma Sönam Lhundrup
Diese Sammlung ausgewählter Texte, die als repräsentativ für das buddhistische Geistestraining gelten können, erschließt uns in eindringlicher und anregender Weise eine Thematik, die allen buddhistischen Richtungen gemeinsam ist: die Entwicklung und Vollendung eines erwachten Herzens. Zugleich informativ und berührend, verhelfen sie uns zu einem Grundverständnis des Buddhismus und zeigen uns, wie buddhistische Praktizierende vieler Jahrhunderte Mitgefühl und Weisheit entwickelt haben. Beginnend mit Unterweisungen von Buddha Śakyamuni selbst, ist der zentrale Text des Buches ein Kommentar von Djamgön Kongtrül Lodrö Thaye, Der Große Weg des Erwachens, in dem alle wesentlichen Elemente des Geistestrainings erläutert werden. Sein Titel wurde als Name für diese Sammlung gewählt. Weitere Texte stammen unter anderem von Atiśa, dem Vater des tibetischen Geistestrainings, Serlingpa, Matschig Labdrön, Langri Thangpa, Thogme Sangpo und auch einem zeitgenössischen Meister, Lama Gendün Rinpotsche. Beispielhafte Biografien vermitteln einen Einblick in gelebtes Bodhicitta, und eine Auswahl von inspirierenden Meditationstexten runden diese Zusammenstellung ab. Fußnoten und ein ausführliches Glossar liefern fundierte Erläuterungen. Über den Autor von 'Der große Weg des Erwachens': Djamgön Kongtrül Lodrö Thaye (1813–1899) war nicht nur ein gebildeter und produktiver Gelehrter, sondern auch ein hochverwirklichter Meister und – als Linienhalter der Karma-Kagyü-Linie – Lehrer des 15. Karmapas. Der Herausgeber dieser Sammlung, Lama Sönam Lhündrup, wurde von Gendün Rinpotsche ausgebildet und erhielt von ihm die Übertragung der zentralen Lehren der Karma-Kagyü-Line. Er ist heute u.a. Lehrer in den Drei-Jahres-Retreats in Kündröl Ling, Frankreich. Er übersetzte alle Texte aus dem Tibetischen oder Englischen (Pali-Texte) und ist Verfasser sämtlicher Erläuterungen und Einführungen, sowie der Biografien von Buddha Śakyamuni und Gampopa. Unterstützt wurde er von Mitarbeitern des Karmapa-Übersetzungs-Komitees, besonders bei der Übersetzung des Großen Wegs des Erwachens sowie beim Verfassen der Lebensgeschichten der übrigen Meister.
Aktualisiert: 2020-11-17
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Beginne, wo du bist

Beginne, wo du bist von Chödrön,  Pema
Der Grund, warum wir unser Herz so oft verschließen, liegt darin, dass wir nicht wirklich offen für uns selbst sind. Große Teile von uns selbst sind uns so unwillkommen, dass wir jedes Mal davonlaufen, wenn sie auftauchen. Und so schaffen wir es nie, wirklich voll und ganz anwesend zu sein. Dich nur wenn wir bereit sind, voll und ganz zu uns selbst zu stehen und uns selbst niemals im Stich lassen, sind wir in der Lage, auch anderen Menschen beizustehen und ihnen unsere Hilfe mit einem offenen Herzen anzubieten.
Aktualisiert: 2020-03-20
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