Gesund durch Meditation (DAISY Edition)

Gesund durch Meditation (DAISY Edition) von Fabian,  Carsten, Gädeke,  Dorothea, Günther,  Carlo, Kabat-Zinn,  Jon, Kappen,  Horst
»Das ist eine DAISY-Ausgabe, ein Hörbuch in einem speziellen MP3-Format. Verpackt ist es in einer Amaray/DVD-Box mit Punktschriftaufkleber für Blinde und Sehbehinderte Hörer. Das Hörbuch gibt es darüber hinaus inhaltsgleich auch in einer Audio-CD-Ausgabe.« Ein Klassiker der Meditations- und Achtsamkeitspraxis Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen.Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt. DAISY steht für Digital Accessible Information System und ist der Name eines weltweiten Standards für Multimedia-Dokumente. Die DAISY-Hörbücher des Argon-Verlages verbinden Hörbücher im MP3-Format mit Textelementen des Booklets. Ein DAISY-Hörbuch besitzt weitreichende Navigationsmöglichkeiten: Der Benutzer kann etwa von Kapitel zu Kapitel oder von Satz zu Satz springen. Dabei kann die Sprechgeschwindigkeit reguliert werden, der Benutzer kann zudem beliebig viele Lesezeichen platzieren. DAISY-Hörbücher können entweder mit einem speziellen Abspielgerät oder über den Computer genutzt werden: Die Softwares DAISY-Leser und Max DaisyPlayer sind Freewares und auf dieser CD enthalten. Die meisten handelsüblichen MP3-Player spielen DAISY-Hörbücher ebenfalls ab, allerdings ohne DAISY-Funktionalität.
Aktualisiert: 2022-10-06
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Mobbing am Arbeitsplatz

Mobbing am Arbeitsplatz von Lenz-Kruschinski,  Monika
Mobbing am Arbeitsplatz führt regelmäßig zu schweren psychischen und physischen Erkrankungen der betroffenen Beschäftigten. Deren Leistungsfähigkeit wird dadurch in erheblicher Weise reduziert - zum Nachteil nicht nur der Opfer, sondern auch des Dienstherrn und der übrigen Mitarbeiter. Vorgesetzte unterliegen deshalb bereits aus Gründen der Fürsorge einer gesetzlichen Verpflichtung, Mobbing nachhaltig zu verhindern. Wie Vorgesetzte effektiv gegen Mobbing vorgehen können und müssen, stellt Monika Lenz-Kruschinski in ihrer Monographie verständlich und praxisgerecht dar. Auf Basis der in der Wissenschaft und in der Sozialarbeit anerkannten methodischen Prinzipien entwickelt die Autorin überzeugend Handlungsstrategien, die Führungskräfte in die Lage versetzen, soziale Konflikte frühzeitig zu erkennen und eine Eskalation aktiv zu vermeiden. Die Autorin verdeutlicht eindringlich, dass Vorgesetzte ihre Führungsverantwortung wahrnehmen müssen, um ein gesundes und leistungsförderliches Arbeitsklima zu gewährleisten. Füllen Vorgesetzte ihre Führungsrolle hingegen nur lückenhaft aus, besteht die Gefahr der Entstehung eines sog. schweren sozialen Konflikts. Wird diese Eskalationsstufe erst erreicht, ist es für ein Eingreifen der Vorgesetzten regelmäßig schon zu spät: Den Vorgesetzten fehlt es an der unabdingbaren Interventionsneutralität. Lenz-Kruschinskis Werk ist ein hilfreicher Ratgeber, der allen Führungskräften nachdringlich empfohlen werden kann, die Personalverantwortung in Verwaltung und Wirtschaft wahrnehmen.
Aktualisiert: 2021-12-03
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