Viele Heilkulturen gehen von dem Jahrtausende alten Grundprinzip aus, dass seelische und körperliche Störungen überwunden werden, wenn sich die Selbstheilungskräfte des Menschen in einem harmonischen Fluss befinden. Zu dieser Harmonie trägt neben Medizin und Psychotherapie auch die Qualität der sozialen Beziehungen bei. Eine konstruktive Kommunikation zwischen Ärzt:in und Patient:in bzw. Therapeut:in und Klient:in kann deshalb viel zur Heilung beitragen.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) stellt mentale Techniken bereit, um eine solche heilsame Haltung aufzubauen. Danach gliedert sich das unbewusste Nervensystem – analog zu den fünf Elementen und Wirkprinzipien der TCM – in fünf vegetative Systeme. Man kann sie als verschiedene Persönlichkeitsanteile oder Ego-States verstehen. Je nach Vorgeschichte und aktueller Verfassung üben sie eine schwächende oder eine stärkende Wirkung auf die Steuerung von Gefühlen, Denk- oder Handlungsimpulsen aus. Mit besonders ausgewählten Trance-Induktionen lassen sich diese Anteile erkennen, stärken und als "innere Berater" nutzen.
Stefan Steinert gibt anhand von Fallbeispielen zunächst eine leicht verständliche Einführung in die Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin und erklärt deren Bedeutung für hypnotherapeutische Interventionen. In detaillierten Schritten stellt er körperlich-mental wirksame Techniken zur Vorbereitung einer Trance vor. Schließlich wird gezeigt, wie aus den vorgestellten Grundlagen ableitbare Assoziationen in Texte für die Trance-Induktion einfließen. Diese können direkt abgelesen, als Audiodatei zur mehrfachen Verwendung selbst aufgenommen oder individuell modifiziert werden.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Auf einer zauberhaften Reise mit seiner Freundin Erni entdeckt ein kranker Drache, was ein geheimnisvolles Bild in einem Wald-Teich, ein Zaubertrank, das Geschenk einer weisen Eule, ein Kristall und der größte aller Zaubersprüche damit zu tun haben, dass er sich wieder in einen gesunden Regenbogen-Drachen verwandeln kann ...
Aktualisiert: 2023-03-16
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Auf einer zauberhaften Reise mit seiner Freundin Erni entdeckt ein kranker Drache, was ein geheimnisvolles Bild in einem Wald-Teich, ein Zaubertrank, das Geschenk einer weisen Eule, ein Kristall und der größte aller Zaubersprüche damit zu tun haben, dass er sich wieder in einen gesunden Regenbogen-Drachen verwandeln kann ...
Aktualisiert: 2023-03-16
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Olivia, eine hübsche Designerin von Food Trucks, ist 30 Jahre alt und hat ein Händchen für schräge Dates. Mit ihren Dating-Geschichten, die von schlechtem Sex bis hin zu Verabredungen mit Fußfetischisten reichen, amüsiert sie ihre Freunde prächtig. Bis sie eines Tages ein ganz besonderes Paket zugeschickt bekommt, aus dem der nur sieben Zentimeter „große“ Mr. Freudenkuss heraushüpft. DER Liebesexperte! Er soll der taffen Unternehmerin dabei helfen, ihr Liebesleben endlich auf die Reihe zu bekommen und ihren Traummann zu finden. Auch Olivias Mitbewohner Carla und Toni machen bei diesem Experiment mit und sind beim Liebestraining live dabei. Ob Mr. Freudenkuss den drei Freunden wirklich zur wahren Liebe verhelfen kann?
Aktualisiert: 2022-12-19
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Olivia, eine hübsche Designerin von Food Trucks, ist 30 Jahre alt und hat ein Händchen für schräge Dates. Mit ihren Dating-Geschichten, die von schlechtem Sex bis hin zu Verabredungen mit Fußfetischisten reichen, amüsiert sie ihre Freunde prächtig. Bis sie eines Tages ein ganz besonderes Paket zugeschickt bekommt, aus dem der nur sieben Zentimeter „große“ Mr. Freudenkuss heraushüpft. DER Liebesexperte! Er soll der taffen Unternehmerin dabei helfen, ihr Liebesleben endlich auf die Reihe zu bekommen und ihren Traummann zu finden. Auch Olivias Mitbewohner Carla und Toni machen bei diesem Experiment mit und sind beim Liebestraining live dabei. Ob Mr. Freudenkuss den drei Freunden wirklich zur wahren Liebe verhelfen kann?
Aktualisiert: 2022-12-19
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Viele Heilkulturen gehen von dem Jahrtausende alten Grundprinzip aus, dass seelische und körperliche Störungen überwunden werden, wenn sich die Selbstheilungskräfte des Menschen in einem harmonischen Fluss befinden. Zu dieser Harmonie trägt neben Medizin und Psychotherapie auch die Qualität der sozialen Beziehungen bei. Eine konstruktive Kommunikation zwischen Ärzt:in und Patient:in bzw. Therapeut:in und Klient:in kann deshalb viel zur Heilung beitragen.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) stellt mentale Techniken bereit, um eine solche heilsame Haltung aufzubauen. Danach gliedert sich das unbewusste Nervensystem – analog zu den fünf Elementen und Wirkprinzipien der TCM – in fünf vegetative Systeme. Man kann sie als verschiedene Persönlichkeitsanteile oder Ego-States verstehen. Je nach Vorgeschichte und aktueller Verfassung üben sie eine schwächende oder eine stärkende Wirkung auf die Steuerung von Gefühlen, Denk- oder Handlungsimpulsen aus. Mit besonders ausgewählten Trance-Induktionen lassen sich diese Anteile erkennen, stärken und als "innere Berater" nutzen.
Stefan Steinert gibt anhand von Fallbeispielen zunächst eine leicht verständliche Einführung in die Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin und erklärt deren Bedeutung für hypnotherapeutische Interventionen. In detaillierten Schritten stellt er körperlich-mental wirksame Techniken zur Vorbereitung einer Trance vor. Schließlich wird gezeigt, wie aus den vorgestellten Grundlagen ableitbare Assoziationen in Texte für die Trance-Induktion einfließen. Diese können direkt abgelesen, als Audiodatei zur mehrfachen Verwendung selbst aufgenommen oder individuell modifiziert werden.
Aktualisiert: 2023-02-13
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Viele Heilkulturen gehen von dem Jahrtausende alten Grundprinzip aus, dass seelische und körperliche Störungen überwunden werden, wenn sich die Selbstheilungskräfte des Menschen in einem harmonischen Fluss befinden. Zu dieser Harmonie trägt neben Medizin und Psychotherapie auch die Qualität der sozialen Beziehungen bei. Eine konstruktive Kommunikation zwischen Ärzt:in und Patient:in bzw. Therapeut:in und Klient:in kann deshalb viel zur Heilung beitragen.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) stellt mentale Techniken bereit, um eine solche heilsame Haltung aufzubauen. Danach gliedert sich das unbewusste Nervensystem – analog zu den fünf Elementen und Wirkprinzipien der TCM – in fünf vegetative Systeme. Man kann sie als verschiedene Persönlichkeitsanteile oder Ego-States verstehen. Je nach Vorgeschichte und aktueller Verfassung üben sie eine schwächende oder eine stärkende Wirkung auf die Steuerung von Gefühlen, Denk- oder Handlungsimpulsen aus. Mit besonders ausgewählten Trance-Induktionen lassen sich diese Anteile erkennen, stärken und als „innere Berater“ nutzen.
Stefan Steinert gibt anhand von Fallbeispielen zunächst eine leicht verständliche Einführung in die Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin und erklärt deren Bedeutung für hypnotherapeutische Interventionen. In detaillierten Schritten stellt er körperlich-mental wirksame Techniken zur Vorbereitung einer Trance vor. Schließlich wird gezeigt, wie aus den vorgestellten Grundlagen ableitbare Assoziationen in Texte für die Trance-Induktion einfließen. Diese können direkt abgelesen, als Audiodatei zur mehrfachen Verwendung selbst aufgenommen oder individuell modifiziert werden.
Aktualisiert: 2022-08-18
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Das Heilwissen der Kahunas, der Weisen und Heiler unter den Ureinwohnern Hawaiis, ist eine über viele Jahrhunderte überlieferte ganzheitliche Medizin. Die bei uns weitgehend unbekannten pflanzlichen Essenzen, mentalen Techniken, Methoden der Energiearbeit und spirituellen Übungen dienen sowohl der Prävention als auch der (Re-)Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Suzan H. Wiegel wurde von den Kahunas in dieses Wissen eingeweiht und macht es uns mit ihrem Buch zugänglich. Die umfassende Einführung in die Geheimnisse der hawaiischen Heiler sowie die zahlreichen praktischen Anleitungen machen es zu einem wertvollen Begleiter für den Alltag. Tauchen wir ein in dieses tiefe Wissen, offenbart sich uns ein Weg zurück in umfassende Harmonie, Gesundheit und Lebensfreude.
Aktualisiert: 2021-06-14
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Das Heilwissen der Kahunas, der Weisen und Heiler unter den Ureinwohnern Hawaiis, ist eine über viele Jahrhunderte überlieferte ganzheitliche Medizin. Die bei uns weitgehend unbekannten pflanzlichen Essenzen, mentalen Techniken, Methoden der Energiearbeit und spirituellen Übungen dienen sowohl der Prävention als auch der (Re-)Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Suzan H. Wiegel wurde von den Kahunas in dieses Wissen eingeweiht und macht es uns mit ihrem Buch zugänglich. Die umfassende Einführung in die Geheimnisse der hawaiischen Heiler sowie die zahlreichen praktischen Anleitungen machen es zu einem wertvollen Begleiter für den Alltag. Tauchen wir ein in dieses tiefe Wissen, offenbart sich uns ein Weg zurück in umfassende Harmonie, Gesundheit und Lebensfreude.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Der Star-Mentalist und Bestsellerautor Manuel Horeth präsentiert seine faszinierenden Geheimnisse und die Anwendungsmöglichkeiten von mentalen Techniken im Alltag. Die zahlreichen Übungsbeispiele zeigen, wie man den >6. Sinn< und die mentale Stärke trainieren und entwickeln kann. Alle, die in ihrem Leben etwas bewegen möchten und an ihren Visionen, Träumen und Problemen arbeiten wollen, können mit dem Horeth-Prinzip ihre Ziele erreichen.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Die frühere Profi-Triathletin Katja Schumacher zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen, wie sie mit der Smart-Running-Lauftechnik schneller und effizienter laufen, ohne den Körper dabei zu stark zu belasten. Besser Laufen vereint Aspekte aus Sportwissenschaft und Medizin. Die Autorin hat ihre Erfahrungen aus 14 Jahren Leistungssport und langjähriger Trainertätigkeit genutzt, um ein Laufkonzept zu entwickeln, mit dem Sportler nicht nur effizienter laufen können, sondern auch weniger Verletzungen erleiden. Das Techniktraining integriert eigens für Läufer entwickelte Übungen, um die muskulären Voraussetzungen zu schaffen. Es eignet sich für Einsteiger, die sofort mit der richtigen Technik starten möchten, ebenso wie für fortgeschrittene Läufer, die ihre Geschwindigkeit steigern und Verletzungen vorbeugen wollen. Abwechslungsreiche Trainingseinheiten erhöhen den Trainingseffekt und führen gleichzeitig zu einer verbesserten Lauftechnik. Zudem gibt Katja Schumacher Tipps zu mentalen Techniken und Motivation.
Fotografien illustrieren einzelne Übungen und machen Lust aufs Laufen.
Aktualisiert: 2022-09-29
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