120 Briefvorlagen für die entspannte Wichtelzeit
Dieses Buch ist Ihr durchdachtes Allround-Paket und somit der perfekte Wegbegleiter für eine märchtenhafte Wichtelzeit.
Das finden Sie fertig vorbereitet zum Ausschneiden in unserem Wichtelbuch:
• Insgesamt 120 Briefvorlagen zum Ausschneiden
• viele Informationen zur Handhabung
• 26 Briefe durch den Advent bis Silvester
• 30 Kurzbriefe
• 49 Briefe die zum Austausch zwischen Kind und Wichtel anregen
• 9 Briefe aus Wichtels Urlaubsorten fürs ganze Jahr verwendbar
• 6 Spezial-Briefe für besondere Anlässe und Überraschungen
• Kostenlose Downloads für Ausmalbilder, Bastelsachen, Briefpapier, Briefmarken, Lesezeichen, Wichtel-Rätsel
• Links zu eine Wichtel-Playlist für die besondere Wichtel-Stimmung
Von Bastelanleitungen über Tipps für Wichtelzauber und niedlichen Streichen bietet dieses Buch sowohl Wichtel-Neulingen als auch Wichtel-Profis, wunderbare Briefe durch die Adventszeit bis Silvester und darüber hinaus viele weitere Kurzbriefe.
Sie schaffen also nicht nur wunderbare und einzigartige Familienerinnerungen, sondern unterstützen dabei ganz nebenbei wichtige Entwicklungsschritte.
Mit unseren Briefen können Sie die Wichtelzeit ganz entspannt auf sich zukommen lassen.
"Magische Wichtelpost" ist neben "Wichtel Schabernack Ideen" das zweite Buch aus der Wichtel-Reihe von Autorin Sandra Pirl. Die zwei Bücher sind die perfekte Ergänzung. Über 200 Wichtel-Streiche und 120 Wichtel-Briefe in zwei Büchern. Hier finden Sie alles, was das Wichtel-Herz begehrt.
Aktualisiert: 2023-05-25
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120 Briefvorlagen für die entspannte Wichtelzeit
Dieses Buch ist Ihr durchdachtes Allround-Paket und somit der perfekte Wegbegleiter für eine märchtenhafte Wichtelzeit.
Das finden Sie fertig vorbereitet zum Ausschneiden in unserem Wichtelbuch:
• Insgesamt 120 Briefvorlagen zum Ausschneiden
• viele Informationen zur Handhabung
• 26 Briefe durch den Advent bis Silvester
• 30 Kurzbriefe
• 49 Briefe die zum Austausch zwischen Kind und Wichtel anregen
• 9 Briefe aus Wichtels Urlaubsorten fürs ganze Jahr verwendbar
• 6 Spezial-Briefe für besondere Anlässe und Überraschungen
• Kostenlose Downloads für Ausmalbilder, Bastelsachen, Briefpapier, Briefmarken, Lesezeichen, Wichtel-Rätsel
• Links zu eine Wichtel-Playlist für die besondere Wichtel-Stimmung
Von Bastelanleitungen über Tipps für Wichtelzauber und niedlichen Streichen bietet dieses Buch sowohl Wichtel-Neulingen als auch Wichtel-Profis, wunderbare Briefe durch die Adventszeit bis Silvester und darüber hinaus viele weitere Kurzbriefe.
Sie schaffen also nicht nur wunderbare und einzigartige Familienerinnerungen, sondern unterstützen dabei ganz nebenbei wichtige Entwicklungsschritte.
Mit unseren Briefen können Sie die Wichtelzeit ganz entspannt auf sich zukommen lassen.
"Magische Wichtelpost" ist neben "Wichtel Schabernack Ideen" das zweite Buch aus der Wichtel-Reihe von Autorin Sandra Pirl. Die zwei Bücher sind die perfekte Ergänzung. Über 200 Wichtel-Streiche und 120 Wichtel-Briefe in zwei Büchern. Hier finden Sie alles, was das Wichtel-Herz begehrt.
Aktualisiert: 2023-05-17
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• Von den Macherinnen von „Little Years“, der digitalen Plattform für moderne Eltern
• Erziehungs- und Haushaltsaufgaben gerecht verteilen: Tipps für die Umsetzung im Alltag sowie ermutigende Erfahrungen anderer Eltern
• Mit praktischen Eltern-Checklisten zu Familienaufgaben und geschlechtsspezifischen Idealvorstellungen sowie einen Papa-Test
Elternsein ist Teamwork!
Gleichberechtigt Eltern sein – diesen Wunsch haben viele Paare, die Umsetzung ist aber gar nicht so leicht! Obwohl heute auch Väter Elternzeit nehmen, Frauen Führungspositionen innehaben und ein gleichberechtigtes Familienleben erfüllender für alle ist, schleicht sich bei vielen Paaren doch häufig eine traditionelle Rollenverteilung ein. Wie könnt ihr es schaffen, als Eltern gleichberechtigt(er) zu leben? Wie funktioniert die faire Aufgabenteilung im Alltag? Marie Zeisler und Isabel Robles Salgado beantworten in diesem Ratgeber eure wichtigsten Fragen. Sie entlarven Vorurteile und typische Fallstricke und geben euch wertvolle Ideen und Inspirationen, wie ihr sie überwinden könnt. Für ein gleichberechtigtes und glückliches Familienleben!
Aus dem Inhalt:
Einleitung: So kann gleichberechtigte Elternschaft gelingen
Wo fangen wir an?
Wer arbeitet wann und wie viel, und können wir uns das überhaupt leisten?
Der fifty-fifty-Schlüssel – Elternzeit für beide
Der Alltag holt uns ein
Gleichberechtigte Beziehungen sind oft glückliche Beziehungen
Ja, es gibt sie schon! Paare, die fifty-fifty leben
Aktualisiert: 2023-05-17
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• Mit Tipps zu den Themen Körper, Weiblichkeit, Psyche, Beziehung und Umfeld
• Der neue Ratgeber zum Mama-Online-Magazin „MutterKutter“
• Mit vielen Gast-Beiträgen von Erfolgsautorinnen und Familienexperten
Mehr Selbstfürsorge im Familienalltag
Jetzt bin ich dran! Jetzt tue ich endlich was für mich! Diesen Vorsatz fassen vermutlich 99 Prozent aller Mütter – und werfen ihn im Familienalltag doch wieder über Bord: Neben Terminstress, Haushalt, Job und den Bedürfnissen aller anderen Familienmitglieder kommen die eigenen meist zu kurz. Wie kannst du im Familientrubel mehr Raum für dich schaffen, dir regelmäßig kleine Auszeiten nehmen, deine Gesundheit nicht aus den Augen verlieren und dabei deine Beziehungen stärken? Dieser Ratgeber liefert dir leicht umsetzbare Tipps sowie wertvollen schulmedizinischen und naturheilkundlichen Rat. Denn: Selbstliebe, mentale Stärke und eine gesunde Portion Egoismus sind wahre Energiequellen für deinen Familienalltag!
Aus dem Inhalt:
Vier erste Schritte zu einem gesunden Körper
Vier erste Schritte zu mehr Selbstliebe
Checke deine Psyche: Erste Hilfe bei Problemklassikern
Fünf Tipps für mehr Leben in deiner Beziehung
Professionell netzwerken – so geht‘s
Daran erkennst du Freunde fürs Leben
Aktualisiert: 2023-05-17
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Wichtel Schabernack Ideen
Ist bei Ihnen auch schon ein Wichtel eingezogen mit all seinen magischen Ideen und Schabernack?
Die Rede ist von skandinavischen Wichteln die ursprünglich als Weihnachtshelfer in der Adventszeit vorübergehend bei lieben Familien einziehen und mit ihrem Schabernack die Herzen der Kinder und Erwachsenen erfreuen. Mit ihrem quirligen Wesen und dem Schalk im Nacken versüßen und bereichern sie unser Leben.
Täglich aufs Neue überraschen sie ihre Familien mit unerwarteten Ideen und ja, manchmal auch mit kleinen (geplanten) Unfällen!
Damit den Eltern nicht die Ideen ausgehen, was ihre kleinen Wichtel zur Erheiterung aller wohl so angestellt haben könnten, sind in diesem Ratgeber mehr als 200 Ideen zu finden, die garantiert auch Ihnen und Ihren Kindern ein Lächeln ins Gesicht zaubern werden.
Dieses Büchlein ist insbesondere für diejenigen gedacht, die sich über die „Wichtel-Idee“ schon etwas informiert haben und nun nur noch nach Schabernack-Ideen suchen. Es handelt sich nicht um Wichtel-Geschichten.
Die Auflistung der Ideen ist dabei nicht nur zur Weihnachtszeit geeignet!
Vielerorts bleiben die Wichtel inzwischen über’s ganze Jahr ihren Familien erhalten oder kommen zeitweise immer mal wieder vorbei. Da ist es sicherlich vorteilhaft, wenn man mal schnell nachschlagen kann, was der eigene Wichtel über Nacht wieder für Schabernack treiben könnte…
Aktualisiert: 2023-05-17
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Habe ich mein Kind zu kurz gestillt? Schimpfe ich zu viel? Darf ich krank
sein? Bin ich zu früh wieder arbeiten gegangen? Lasse ich mein Kind zu
viel vor dem Bildschirm sitzen? Bin ich als Partnerin noch attraktiv? Mütter
tun meist alles für ihre Familie – und haben dennoch ein schlechtes
Gewissen. Dieser Ratgeber räumt mit den belastenden Denkmustern auf
und liefert praktisch und alltagsnahe Unterstützung, damit Mütter ihre
Schuldgefühle loswerden können: Sich selbst, ihrem Kind, ihrem Partner,
aber auch der Gesellschaft gegenüber. Die Autorinnen bringen alle typischen
Situationen auf den Punkt, in denen Mütter häufig ein schlechtes
Gewissen entwickeln – und bieten einen Ausweg, der sich auch mit dem
Familienalltag vereinbaren lässt.
Aktualisiert: 2023-01-05
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Habe ich mein Kind zu kurz gestillt? Schimpfe ich zu viel? Darf ich krank
sein? Bin ich zu früh wieder arbeiten gegangen? Lasse ich mein Kind zu
viel vor dem Bildschirm sitzen? Bin ich als Partnerin noch attraktiv? Mütter
tun meist alles für ihre Familie – und haben dennoch ein schlechtes
Gewissen. Dieser Ratgeber räumt mit den belastenden Denkmustern auf
und liefert praktisch und alltagsnahe Unterstützung, damit Mütter ihre
Schuldgefühle loswerden können: Sich selbst, ihrem Kind, ihrem Partner,
aber auch der Gesellschaft gegenüber. Die Autorinnen bringen alle typischen
Situationen auf den Punkt, in denen Mütter häufig ein schlechtes
Gewissen entwickeln – und bieten einen Ausweg, der sich auch mit dem
Familienalltag vereinbaren lässt.
Aktualisiert: 2023-01-05
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120 Briefvorlagen für die entspannte Wichtelzeit
Dieses Buch ist Ihr durchdachtes Allround-Paket und somit der perfekte Wegbegleiter für eine märchtenhafte Wichtelzeit.
Das finden Sie fertig vorbereitet zum Ausschneiden in unserem Wichtelbuch:
• Insgesamt 120 Briefvorlagen zum Ausschneiden
• viele Informationen zur Handhabung
• 26 Briefe durch den Advent bis Silvester
• 30 Kurzbriefe
• 49 Briefe die zum Austausch zwischen Kind und Wichtel anregen
• 9 Briefe aus Wichtels Urlaubsorten fürs ganze Jahr verwendbar
• 6 Spezial-Briefe für besondere Anlässe und Überraschungen
• Kostenlose Downloads für Ausmalbilder, Bastelsachen, Briefpapier, Briefmarken, Lesezeichen, Wichtel-Rätsel
• Links zu eine Wichtel-Playlist für die besondere Wichtel-Stimmung
Von Bastelanleitungen über Tipps für Wichtelzauber und niedlichen Streichen bietet dieses Buch sowohl Wichtel-Neulingen als auch Wichtel-Profis, wunderbare Briefe durch die Adventszeit bis Silvester und darüber hinaus viele weitere Kurzbriefe.
Sie schaffen also nicht nur wunderbare und einzigartige Familienerinnerungen, sondern unterstützen dabei ganz nebenbei wichtige Entwicklungsschritte.
Mit unseren Briefen können Sie die Wichtelzeit ganz entspannt auf sich zukommen lassen.
"Magische Wichtelpost" ist neben "Wichtel Schabernack Ideen" das zweite Buch aus der Wichtel-Reihe von Autorin Sandra Pirl. Die zwei Bücher sind die perfekte Ergänzung. Über 200 Wichtel-Streiche und 120 Wichtel-Briefe in zwei Büchern. Hier finden Sie alles, was das Wichtel-Herz begehrt.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Am 22. März 2020 begann der erste Lockdown in Deutschland. Die Schließung von Schulen und Kinder gärten belasteten Eltern, vor allem Mütter. Bestehende Geschlechterungerechtigkeiten in den Bereichen Gesundheit, Bildung und soziale Sicherheit verschärften sich. 22 Erfahrungsberichte von Frauen* verschiedener Generationen aus unterschiedlichen europäischen Ländern geben Einblick in ihre Lebenswirklichkeiten während des ersten Lockdowns.
Aktualisiert: 2023-04-16
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• Der einzige Ratgeber, der sowohl mit dem gesellschaftlichen Druck für Mütter aufräumt als auch alltagstaugliche Lösungen bietet
• Konkrete Hilfe für alle typischen Situationen wie z.B. Ernährung, Me-Time, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Haushalt, Medienzeit fürs Kind, Partnerschaft
• Mit hilfreichen Tipps, wie Mütter ihre innere Kritikerin im Zaum halten und auf äußere Kritik reagieren können
Schluss mit dem schlechten Gewissen!
Verwöhne ich mein Kind zu sehr? Darf ich krank sein? Bin ich zu früh wieder arbeiten gegangen? Schimpfe ich zu viel? Lasse ich mein Kind zu viel vor dem Bildschirm sitzen? Bin ich als Partnerin noch attraktiv? Mütter tun meist alles für ihre Familie – und haben dennoch ein schlechtes Gewissen. Die Autorinnen räumen mit diesen belastenden Denkmustern auf und zeigen ihren Leserinnen praktische Wege, um ihre Schuldgefühle loszuwerden: sich selbst, ihrem Kind, ihrem Partner, aber auch der Gesellschaft gegenüber. Der perfekte Ratgeber für alle, die nach einem Ausweg aus dem schlechten Gewissen suchen, der sich auch mit dem Familienalltag vereinbaren lässt.
Aus dem Inhalt:
Die Quellen deiner Schuldgefühle
Die Folgen deines schlechten Gewissens
Hilfe, ich ernähre mein Kind falsch!
Hilfe, bin ich jetzt nur noch Mutter?!
Hilfe, ich will (nicht) wieder arbeiten!
Hilfe, ich schimpfe zu viel!
Hilfe, es herrscht Flaute im Bett!
Selbstmitgefühl als Schlüssel
Aktualisiert: 2023-04-16
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Wichtel Schabernack Ideen
Ist bei Ihnen auch schon ein Wichtel eingezogen mit all seinen magischen Ideen und Schabernack?
Die Rede ist von skandinavischen Wichteln die ursprünglich als Weihnachtshelfer in der Adventszeit vorübergehend bei lieben Familien einziehen und mit ihrem Schabernack die Herzen der Kinder und Erwachsenen erfreuen. Mit ihrem quirligen Wesen und dem Schalk im Nacken versüßen und bereichern sie unser Leben.
Täglich aufs Neue überraschen sie ihre Familien mit unerwarteten Ideen und ja, manchmal auch mit kleinen (geplanten) Unfällen!
Damit den Eltern nicht die Ideen ausgehen, was ihre kleinen Wichtel zur Erheiterung aller wohl so angestellt haben könnten, sind in diesem Ratgeber mehr als 200 Ideen zu finden, die garantiert auch Ihnen und Ihren Kindern ein Lächeln ins Gesicht zaubern werden.
Dieses Büchlein ist insbesondere für diejenigen gedacht, die sich über die „Wichtel-Idee“ schon etwas informiert haben und nun nur noch nach Schabernack-Ideen suchen. Es handelt sich nicht um Wichtel-Geschichten.
Die Auflistung der Ideen ist dabei nicht nur zur Weihnachtszeit geeignet!
Vielerorts bleiben die Wichtel inzwischen über’s ganze Jahr ihren Familien erhalten oder kommen zeitweise immer mal wieder vorbei. Da ist es sicherlich vorteilhaft, wenn man mal schnell nachschlagen kann, was der eigene Wichtel über Nacht wieder für Schabernack treiben könnte…
Aktualisiert: 2023-04-26
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Weniger perfekt ist auch für die Familie gut: Der entspannte Weg zu einem glücklichen Familienleben
Du hast das Gefühl, ständig an alles denken zu müssen? Dein Kopf ist so voll, dass du ihn am liebsten einfach ablegen und davon laufen möchtest? Dann bist du hier genau richtig, denn dieses Buch zeigt dir, einen stressfreien Ausweg aus der »Mental Load-Falle« und wie du wieder mehr Zeit mit deiner Familie genießen kannst.
Mental was? Du hast den Begriff »Mental Load« noch nie gehört oder möchtest noch mehr darüber erfahren? Dieser Ratgeber verrät dir, was sich genau dahinter verbirgt, wie Mental Load entsteht und welche Lösungen es dafür gibt. Das Thema wird dabei unterhaltsam, leicht verständlich und anhand anschaulicher Praxisbeispiele beschrieben. Außerdem erfährst du, wie du Mental Load frühzeitig erkennen und spielend leicht in deinem Alltag reduzieren kannst. Wahnsinnig spannend und vor allem voller zauberhafter Ideen.
Die Autorin Sophie Geibert ist eine erfahrene Familienberaterin, Mutter von zwei Kindern und hatte bis vor einem Jahr selbst mit einem dicken Mental Load-Problem zu kämpfen. Nun möchte sie andere Mütter (und Väter) für dieses Thema sensibilisieren, ihre Erfahrungen teilen und Eltern mit ihrem Buch einen bewährten Ausweg aus dem Mental Load zeigen.
Erfahre wie du Haushalt, Kinder und Beruf unter einen Hut bekommst
Du bist Mutter und würdest alles tun, um deine Familie glücklich zu machen? Dabei bist du ständig im Stress und die Zeit rast nur so an dir vorbei?
In unserer modernen, emanzipierten Welt sind häufig immer noch die Frauen, egal ob berufstätig oder nicht, hauptverantwortlich für den Haushalt und die Kindererziehung. Viele erleben diese Aufgabe als extreme Belastung und kämpfen mit Versagensängsten. Bin ich einfach nicht belastbar genug oder eine schlechte Mutter? Der Spagat zwischen Haushalt, Kinder und Beruf ist nicht einfach, aber es gibt fantastische Lösungen - für jede von uns.
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit
Kennst du das? Du liegst im Bett und kannst nicht einschlafen, weil dir noch tausend Dinge durch den Kopf gehen: Habe ich das Nachtlicht im Kinderzimmer eingeschaltet? Wann ist nochmal der Lehrerausflug? Habe ich für den Grillabend am Wochenende schon alles eingekauft?
Perfektionismus und ein innerlicher Kontrollzwang sorgen dafür, dass dir ständig ToDos durch den Kopf jagen und du nicht zur Ruhe kommst. Lerne in diesem Buch, wie dir gewaltfreie Kommunikation dabei helfen kann, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und mit deinem Partner darüber ins Gespräch zu kommen. Es reichen oft schon ein paar geringfügige Veränderungen, um mehr Verständnis und Zufriedenheit in deiner Familie zu schaffen.
In diesem Ratgeber erfährst du
- was Mental Load genau ist
- wo der Begriff herkommt und was unsichtbare ToDos sind
- welche Ursachen und gesundheitlichen Folgen Mental Load hat
- warum vor allem Frauen und Mütter unter Mental Load leiden
- was man gegen den Mental Load tun kann
- wie die Arbeitsteilung in der Familie besser und ohne Streit gelingt
Mental Load kann deinen Alltag mit Kindern und als Familie negativ beeinflussen. Um dem entgegenzuwirken musst du das Problem nicht nur rechtzeitig erkennen, sondern auch den sicheren Ausweg finden.
Kaufe deshalb noch heute dieses Buch, ergreife die wunderbare Gelegenheit wieder mehr Leichtigkeit und Freude in dein Familienleben zu bringen!
Aktualisiert: 2023-03-23
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Jetzt bin ich dran! Jetzt tue ich endlich was für mich! Diesen Vorsatz fassen vermutlich 99% aller Mütter – und werfen ihn im Familienalltag doch wieder über Bord. Neben Terminplanung, Erziehung, Haushalt und Job, den Wünschen der Kinder oder des Partners kommen die eigenen Bedürfnisse meist zu kurz. Wie gelingt es, mir realistische Ziele zu setzen und diese auch einzuhalten? Wie schaffe ich es, mehr Sport zu machen und mich einfach mal ungestört zu entspannen? Die Crew von Mutter Kutter liefert in ihrem Ratgeber Tipps zu Gesundheit, Entspannung, Weiblichkeit, Partnerschaft sowie dem persönlichen Umfeld – und zeigt, dass Selbstliebe, mentale Stärke und eine gesunde Portion Egoismus ein wahrer Energiebrunnen im Familienalltag sein können
Aktualisiert: 2023-01-26
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Gleichberechtigt Elternsein – diesen Wunsch haben viele Paare, die Um-setzung ist aber gar nicht so leicht! Obwohl heute auch Väter Elternzeit nehmen, Frauen Führungspositionen inne haben und ein gleichberechtigtes Familienleben oft erfüllter für alle ist, schleicht sich bei vielen Paaren nach der Geburt des ersten Kindes doch eine traditionelle Rollenverteilung ein. Wie kann man es schaffen, als Eltern gleichberechtigt(er) zu leben? Welche Hürden muss man dafür überwinden, welche Rollenbilder im Kopf bearbeiten? Diese und viele weitere Fragen beantworten Marie Zeisler und Isabel Robles Salgado in ihrem Ratgeber. Sie entlarven Vorurteile, Denkfehler und Fallstricke und geben Ideen und Inspirationen, wie man diese überwinden kann. Für ein gleichberechtigtes und glückliches Familienleben
Aktualisiert: 2023-01-26
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Jetzt bin ich dran! Jetzt tue ich endlich was für mich! Diesen Vorsatz fassen vermutlich 99% aller Mütter – und werfen ihn im Familienalltag doch wieder über Bord. Neben Terminplanung, Erziehung, Haushalt und Job, den Wünschen der Kinder oder des Partners kommen die eigenen Bedürfnisse meist zu kurz. Wie gelingt es, mir realistische Ziele zu setzen und diese auch einzuhalten? Wie schaffe ich es, mehr Sport zu machen und mich einfach mal ungestört zu entspannen? Die Crew von Mutter Kutter liefert in ihrem Ratgeber Tipps zu Gesundheit, Entspannung, Weiblichkeit, Partnerschaft sowie dem persönlichen Umfeld – und zeigt, dass Selbstliebe, mentale Stärke und eine gesunde Portion Egoismus ein wahrer Energiebrunnen im Familienalltag sein können
Aktualisiert: 2023-01-26
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Gleichberechtigt Elternsein – diesen Wunsch haben viele Paare, die Um-setzung ist aber gar nicht so leicht! Obwohl heute auch Väter Elternzeit nehmen, Frauen Führungspositionen inne haben und ein gleichberechtigtes Familienleben oft erfüllter für alle ist, schleicht sich bei vielen Paaren nach der Geburt des ersten Kindes doch eine traditionelle Rollenverteilung ein. Wie kann man es schaffen, als Eltern gleichberechtigt(er) zu leben? Welche Hürden muss man dafür überwinden, welche Rollenbilder im Kopf bearbeiten? Diese und viele weitere Fragen beantworten Marie Zeisler und Isabel Robles Salgado in ihrem Ratgeber. Sie entlarven Vorurteile, Denkfehler und Fallstricke und geben Ideen und Inspirationen, wie man diese überwinden kann. Für ein gleichberechtigtes und glückliches Familienleben
Aktualisiert: 2023-01-26
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• Von den Macherinnen von „Little Years“, der digitalen Plattform für moderne Eltern
• Erziehungs- und Haushaltsaufgaben gerecht verteilen: Tipps für die Umsetzung im Alltag sowie ermutigende Erfahrungen anderer Eltern
• Mit praktischen Eltern-Checklisten zu Familienaufgaben und geschlechtsspezifischen Idealvorstellungen sowie einen Papa-Test
Elternsein ist Teamwork!
Gleichberechtigt Eltern sein – diesen Wunsch haben viele Paare, die Umsetzung ist aber gar nicht so leicht! Obwohl heute auch Väter Elternzeit nehmen, Frauen Führungspositionen innehaben und ein gleichberechtigtes Familienleben erfüllender für alle ist, schleicht sich bei vielen Paaren doch häufig eine traditionelle Rollenverteilung ein. Wie könnt ihr es schaffen, als Eltern gleichberechtigt(er) zu leben? Wie funktioniert die faire Aufgabenteilung im Alltag? Marie Zeisler und Isabel Robles Salgado beantworten in diesem Ratgeber eure wichtigsten Fragen. Sie entlarven Vorurteile und typische Fallstricke und geben euch wertvolle Ideen und Inspirationen, wie ihr sie überwinden könnt. Für ein gleichberechtigtes und glückliches Familienleben!
Aus dem Inhalt:
Einleitung: So kann gleichberechtigte Elternschaft gelingen
Wo fangen wir an?
Wer arbeitet wann und wie viel, und können wir uns das überhaupt leisten?
Der fifty-fifty-Schlüssel – Elternzeit für beide
Der Alltag holt uns ein
Gleichberechtigte Beziehungen sind oft glückliche Beziehungen
Ja, es gibt sie schon! Paare, die fifty-fifty leben
Aktualisiert: 2023-03-15
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• Mit Tipps zu den Themen Körper, Weiblichkeit, Psyche, Beziehung und Umfeld
• Der neue Ratgeber zum Mama-Online-Magazin „MutterKutter“
• Mit vielen Gast-Beiträgen von Erfolgsautorinnen und Familienexperten
Mehr Selbstfürsorge im Familienalltag
Jetzt bin ich dran! Jetzt tue ich endlich was für mich! Diesen Vorsatz fassen vermutlich 99 Prozent aller Mütter – und werfen ihn im Familienalltag doch wieder über Bord: Neben Terminstress, Haushalt, Job und den Bedürfnissen aller anderen Familienmitglieder kommen die eigenen meist zu kurz. Wie kannst du im Familientrubel mehr Raum für dich schaffen, dir regelmäßig kleine Auszeiten nehmen, deine Gesundheit nicht aus den Augen verlieren und dabei deine Beziehungen stärken? Dieser Ratgeber liefert dir leicht umsetzbare Tipps sowie wertvollen schulmedizinischen und naturheilkundlichen Rat. Denn: Selbstliebe, mentale Stärke und eine gesunde Portion Egoismus sind wahre Energiequellen für deinen Familienalltag!
Aus dem Inhalt:
Vier erste Schritte zu einem gesunden Körper
Vier erste Schritte zu mehr Selbstliebe
Checke deine Psyche: Erste Hilfe bei Problemklassikern
Fünf Tipps für mehr Leben in deiner Beziehung
Professionell netzwerken – so geht‘s
Daran erkennst du Freunde fürs Leben
Aktualisiert: 2023-03-15
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