Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-05-17
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In dem Ratgeber und Rezeptbuch "Wissen, was stärkt" wird die berühmte Johana-Budwig-Kost auf chronische Entzündungen und das Immunsystem angewendet.
Die Stärkung des Immunsystems ist zu den wichtigsten Säulen der Gesundheit während und auch noch nach der Corona-Pandemie geworden. Die bewährte Öl-Eiweiß-Ernährung von Johanna Budwig trägt wesentlich dazu bei, unser Immunsystem flexibel und kräftig zu erhalten.
Die bekannte Wissenschaftlerin Dr. Johanna Budwig hat bereits vor Jahrzehnten entdeckt, dass besondere Fette in Verbindung mit bestimmten Eiweißen besonders günstige Wirkungen bei diversen Zivilisationserkrankungen des modernen Menschen haben. Dies betrifft auch das immer häufiger auftretende Phänomen chronischer und dabei häufig sogar diffuser Entzündungen in verschiedenen Bereichen des Körpers. Die Folge davon ist meist eine Schwächung des für unsere Gesundheit so wichtigen Immunsystems. Ist die Immunabwehr eher dürftig, können latente chronische Entzündungsherde im Körper dafür verantwortlich sein. Eine Ernährung auf Öl-Eiweiß-Basis ist in der Lage, den Heilungsprozess für solche Entzündungen nachhaltig zu unterstützen.
Ein wichtiger Beitrag in unserer gesundheitlichen Krisenzeit mit zahlreichen farbigen Abbildungen und Rezeptteil.
Aktualisiert: 2023-04-04
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Dieses Grundlagen-Buch stellt eine Ergänzung und Fortführung zu Buch I "Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost" dar und enthält in seinem umfassenden theoretischen Teil deutlich mehr Hintergrundwissen.
Der Theorieteil setzt die grundlegenden Erkenntnisse der Krebs-Forscherin und Ernährungswissenschaftlerin Dr. Johanna Budwig in Bezug zu moderner wissenschaftlicher Forschung und stellt Erklärungsansätze für Patienten und Therapeuten dar. Der Praxisteil enthält viel Erklärendes zu den Inhalten der Öl-Eiweiß-Kost und liefert zum Einstieg einen 14-Tage-Plan mit anschließendem kurzen Rezept-Teil für diese 14 Tage.
Aktualisiert: 2023-04-05
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Die bekannte Wissenschaftlerin Dr. Johanna Budwig hat bereits vor Jahrzehnten entdeckt, dass besondere Fette in Verbindung mit bestimmten Eiweißen heilende und vorbeugende Wirkung bei Zivilisationskrankheiten haben. Rund 100 Basisrezepte gewährleisten eine besonders gute Versorgung mit den gesunden Omega-3-Fettsäuren.
Aktualisiert: 2023-04-04
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Der Autor dieses Buches, begann im Jahr 2005 damit, ein privates und von finanziellen Interessen relativ unabhängiges Informationsportal zum Thema: 'Dr. Johanna Budwig und die Öl-Eiweiß-Kost' im Netz aufzubauen (www.oel-eiweiss-kost.de). Über die dort eingerichtete Hotline führte er unzählige Gespräche, sowohl mit kranken, als auch mit gesunden Interessenten an der Öl-Eiweiß-Kost. Dabei erfuhr er, welche Fragen zur praktischen Durchführung der Kost und der von Dr. Budwig empfohlenen zusätzlichen Maßnahmen, auch nach der Lektüre ihrer beiden noch erhältlichen Bücher ('Krebs - das Problem und die Lösung' und 'Öl-Eiweiß-Kost'), für die Anwender unbeantwortet blieben.
Das vorliegende Buch gibt Antworten auf diese offen gebliebenen Fragen zur Praxis der Öl-Eiweiß-Kost.
Es spannt einen Bogen von der Beschreibung der möglichen Überleitungstage, über den detailliert erklärten Tagesplan, die Gründe für und gegen bestimmte Lebensmittel, den Einsatz von Säften, Tees, Eldi-Ölen, Wildkräutern, milchsauer eingelegtem Kraut und Gemüse, bis hin zu wichtigen, die Gesundheit oder Gesundung unterstützenden Maßnahmen im persönlichen Lebensstil (Umgang mit elektromagnetischer Strahlung, Kosmetikartikeln, usw.).
In gesonderten Kapiteln werden die häufigsten Fragen beantwortet (Laktoseintoleranz, welche Quarksorte, welche Leinsaat, warum keine Eier oder Erdnüsse, ?) und praktikable Möglichkeiten der Entsäuerung und Entgiftung des Organismus vorgestellt.
Das Buch orientiert sich zwar strikt an den strengen Vorgaben der Krankenkost, welche von Dr. Budwig als Hilfe für Krebskranke konzipiert wurde, bietet aber auch dem gesunden Leser Infos und Tipps in Hülle und Fülle, damit dieser möglichst gar nicht erst erkrankt.
Aktualisiert: 2022-12-30
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Gesund, vital und schön mit naturbelassenen Ölen. Dieses Buch beschreibt in verständlicher und spannender Weise die Heilwirkung lebensnotwendiger Öle. Es beantwortet Fragen zum unterschätzten Fettproblem.
Aktualisiert: 2019-11-21
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Die Öl-Eiweiß-Kost ist von der weltweit bekannten Krebsforscherin Dr. Johanna Budwig entwickelt worden und hat vielen Menschen auf der ganzen Erde schon großen Segen gebracht. Dieses Buch vermittelt nicht nur fundiertes Wissen zu dieser außergewöhnlich heilsamen Form der Ernährung, sondern ist für alle Menschen inspirierend, die sich auf ganzheitliche Weise mit dem Thema Gesundheit beschäftigen. Ein sehr hilfreicher Ratgeber mit vielen wertvollen und konkreten Tipps, fantasiereichen, köstlichen Rezepten und praxisnahen Informationen für jeden, der auf der Suche nach mehr Lebensqualität ist und einen neuen Weg der Gesundheit einschlagen möchte.
Aktualisiert: 2019-06-27
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