Das basische Rezeptebuch

Das basische Rezeptebuch von Lundqvist,  Mattis
Basische Küche + 128 Rezepte = Säurearmes Genusserlebnis 100% Rezepte pur - 0% Gerede: Ob Amaranth-Kokosnuss-Porridge, Erbsen-Orangen-Salat, Ofenbananen mit Birne und feiner Orangensauce oder säurearme Heidelbeermuffins - mit diesen basischen Gerichten ist man für jeden Anlass bestens gerüstet! Und damit noch nicht genug: Probieren Sie zahlreiche, originelle Rezeptideen aus. Zaubern Sie in Ihrer Küche leckere Hauptspeisen und Kleinigkeiten für ihre Gäste. Wie wäre es mit einem selbstgemachten Zimt-Kürbis-Brot? Lust auf eine scharfe Avocadosuppe? Darf es ein Kürbis-Zimt-Porridge sein? Jetzt zuschlagen und die Vielseitigkeit der basischen Küche genießen! 128 Ideen aus der basischen Küche - jetzt zuschlagen!
Aktualisiert: 2023-03-16
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52 Säurearme Rezepte

52 Säurearme Rezepte von Lundqvist,  Mattis
Die basische Art der leckeren Küche! Wie wäre es mit einer Zucchini-Kürbis-Pasta oder einem leckeren Tofu-Spinat-Kokos-Curry? Oder mögen Sie eine wärmende Koriander-Wurzel-Suppe für kalte Wintertage? Wie wäre es mit einem schnellen und einfachen Spaghetti-Pilz-Salat zum Mittagessen... ...oder einem erfrischenden Pfirsich-Mandel-Chia-Smoothie? Säurearmer Genuss - leicht gemacht!
Aktualisiert: 2023-03-16
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52 Säurearme Rezepte

52 Säurearme Rezepte von Lundqvist,  Mattis
Die basische Art der leckeren Küche! Wie wäre es mit einer Zucchini-Kürbis-Pasta oder einem leckeren Tofu-Spinat-Kokos-Curry? Oder mögen Sie eine wärmende Koriander-Wurzel-Suppe für kalte Wintertage? Wie wäre es mit einem schnellen und einfachen Spaghetti-Pilz-Salat zum Mittagessen... ...oder einem erfrischenden Pfirsich-Mandel-Chia-Smoothie? Säurearmer Genuss - leicht gemacht!
Aktualisiert: 2023-03-16
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Die Krankheitsfalle

Die Krankheitsfalle von Schaub,  Stefan
Im Grunde haben die am Gesundheitssystem Beteiligten gar kein Interesse daran, dass es gesunde Menschen gibt. Allen voran die Pharmaindustrie, die Ärzte, aber auch die Krankenkassen nicht, ebenso die Politik nicht. All diese verdienen und lenken gewaltige Summen an Gelder auf die niemand verzichten will. Die meisten Medikamente und Therapien sind nicht dazu gemacht Patienten zu heilen, sondern in Abhängigkeit zu führen. Schmerzmittel gegen Rheuma heilen Rheuma nicht. Cortison bei Neurodermitis beseitigt die Neurodermitis nicht usw. Die meisten Medikamente heilen die Krankheiten nicht sondern lindern lediglich Symptome. Das auch nur so lange wie diese genommen werden. Und das ist so gewollt. Von wem? Das sagt Ihnen dieses Buch. Andererseits: Funktionieren die Ernährungsempfehlungen, die man Ihnen gegeben hat? Vermutlich haben Sie schon alle möglichen Diäten ausprobiert und haben doch nicht dauerhaft abgenommen. Damit sind Sie Arbeitsvorrat für die nächste Ernährungsberaterin geblieben. Sie versuchen sich cholesterinarm zu ernähren und haben immer noch zu hohe Cholesterinwerte? Obwohl Sie viele Vitamine zu sich nehmen lässt Ihr Gesundheitszustand zu wünschen übrig? Dann sind Sie vermutlich ein Opfer dieser Krankheitsfalle. Dieses Buch deckt auf. Es zeigt schonungslos wie das Geschäft mit der Krankheit aufgebaut ist, wie es funktioniert und wer davon profitiert. Es entlarvt die grössten Lügen der Ernährungswissenschaft und wie Sei die Medizinindustrie in Ihrem Leiden gefangen hält. Vor allem jedoch: Es zeigt Ihnen den Ausweg daraus. Es beschreibt eine natürliche und gesund machende Ernährung. Die in diesem Buch beschriebenen Erkenntnisse und Verhaltensempfehlungen sind das Ergebnis einer 60-jährigen experimentellen und anthropologischen Ernährungsforschung. Forschungsresultate aus einem Unabhängigen Institut für Ernährung und Naturheilverfahren. Das Buch zeigt in beeindruckender Weise auf, dass sich Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden mit ein paar einfachen, dabei aber sehr wirksamen rundregeln erreichen lassen. Im buch werden die Mechanismen dargelegt, wie die verschiedenen Gesundheits- und Figurprobleme entstehen, und Ihnen wir der Lösungsweg verständlich erklärt. Oder wie es die Entdecker Milly und Paul Schaub einst formuliert haben: „Mit der verdauungsfreundlichen, kohlenhydrat- und säurearmen Ernährung haben wir mehr gefunden, als wir zu hoffen wagten!“ Klar, dass niemand von der Krankheitsindustrie Freude daran hat. Fehlt Ihnen der Glaube? Lesen Sie in über hundert Patientenberichten auf unserer Homepage, wie Menschen geheilt wurden. Nehmen Sie Ihr Schicksal in die Hand. Lesen Sie dieses Buch, befolgen Sie die Ratschläge, werden Sie gesund und erfreuen Sie sich Ihres Lebens!
Aktualisiert: 2018-07-12
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Zappelphilipp, Pummelchen, Schreibabies und Co.

Zappelphilipp, Pummelchen, Schreibabies und Co. von Schaub,  Stefan
Sie halten das Buch „Gesunde Nahrung für Kinder und Eltern“ in den Händen. Darin ist eine Ernährungsweise beschrieben, mit der Sie Ihre Gesundheit und die Ihres Kindes massgeblich beeinflussen können. Das Buch wurde aber nicht nur für Kinder und ihre Eltern geschrieben, es richtet sich auch an andere erziehungsverantwortliche Personen und – nicht zuletzt – auch an Teenager und junge Erwachsene mit den ihrem Altern entsprechenden Problemen. Das Schaub Institut ist ein unabhängiges Institut für Forschung, Entwicklung und Anwendung in den Bereichen „Ernährung“ und „Naturheilverfahren“. Gegründet wurde es 1943 von Paul Schaub, Physiotherapeut und Krankenpfleger. Ursprünglich entwickelte er zusammen mit seiner Frau Milly Schaub, die ebenfalls Physiotherapeutin war, eine Ernährungsweise, mit der sich degenerative Krankheiten des Bewegungsapparates heilen lassen. Und so ganz nebenbei stellten die Schaubs und ihre Kundschaft fest, dass diese Ernährungsweise auch die Figur idealisiert: Fettpolster verschwinden, die Konturen verändern sich – jeder Mensch (auch Kinder) findet seinem Alter und seiner Konstitution entsprechend zu seiner Bestform. Ermutigt über die Heilungserfolge bei Rheumapatienten, auch bei Kindern mit Rheuma (Arthritis), wendeten sie diese Ernährungsweise bei immer mehr Krankheitsbildern mit gleich guten Resultaten an. Viele Berichte von Patienten zu 80 verschiedenen Krankheiten können auf der Homepage des Schaub Instituts eingesehen werden. In diesem Buch enthalten sind die alternativen Erklärungsmodelle über die Entstehung und Ursachen verschiedenster gesundheitlicher Probleme bei Kindern und Jugendlichen. Sie bekommen konkrete Verhaltensrichtlinien in die Hand, was Sie für Ihr Kind tun können, damit es wieder gesund wird. Ein nicht unwesentlicher Teil des Buches beschäftigt sich auch mit Verhaltensauffälligkeiten wie zum Beispiel bei ADHS oder Bulimie sowie Erkrankungen des Nervensystems wie Epilepsie. Ebenfalls gibt es Ratschläge für eine Schwangerschaft ohne Übelkeit und Erbrechen sowie Tipps zu Stillzeit und Säuglingsernährung aus der Sicht des Schaub Institutes für ruhige Nächte und fröhliche Tage. Auf folgende Themen wird zusätzlich vertieft eingegangen: ADHS, Akne, Arthritis, Autismus, Bulimie, Chronische Verstopfung, Darmentzündungen, Diabetes Typ I u. II, Drei-Monats-Koliken, Empfängnisschwierigkeiten, Epilepsie, Fibromyalgie, Karies, Morbus Scheuermann, Menstruationsbeschwerden, Neurodermitis, Polymyalgie, Reizdarm, Schlafstörungen, Schreikinder, Übergewicht bei Kindern / Jugendlichen, Windeldermatitis, Zahnstein
Aktualisiert: 2018-07-12
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Schaub-Kost köstlich

Schaub-Kost köstlich von Schaub,  Stefan
Gesundheit, Vitalität und Attraktivität hängen eng damit zusammen, was und wie wir essen. In 40jähriger experimenteller Ernährungsforschung haben die Gründer des Schaub Instituts, das Physiotherapeutenpaar Milly und Paul Schaub, eine Lebensweise, die zu mehr Gesundheit, einer guten Figur und damit Lebensfreude führt, entwickelt. Als Grundlage dient eine Ernährungsform, die kohlenhydratarm ist, das heisst, sie basiert auf wenig Getreide und Zucker auf der einen Seite, andererseits sollte kein Nahrungsmittel sauer (unter pH 4) sein, um eine Entmineralisierung des Körpers zu vermeiden. Nach den Vorschlägen des Schaub Instituts gesund und figurbewusst zu essen, ist nicht gleichbedeutend mit einem Abschied von Lebensfreude. Ganz im Gegenteil: Sie können sich, Ihre Familie, Ihre Freunde und Bekannten mit neuen Kreationen überraschen und verwöhnen. Sie kochen sich sozusagen gesund und zu einer guten Figur. Geniessen Sie marktfrische Zutaten, in gelungener Zusammenstellung raffiniert zubereitet. Wenn Sie wollen aufwendig, wenn nicht, geht’s auch ganz schnell und einfach. Sie werden feststellen: Das Resultat kann sich sehen und vor allen Dingen essen lassen. • Die Nahrungsauswahl, wie auch die Zubereitung, dient der Bekömmlichkeit und ist leicht zu verdauen. Gönnen Sie sich ein Leben ohne Blähungen, Völlegefühl und Bauchschmerzen. • Lebensfreude und Essgenuss als Grundlage zu mehr Gesundheit, Vitalität und Attraktivität • Praktisch und trotzdem abwechslungsreich für alle Lebenslagen und -bereiche. • Keine Kalorien zählen, keine Tabellen führen und vor allem nicht Hunger leiden. • Leicht zum Idealgewicht In Schaub-Kost köstlich finden Sie: • Die Grundprinzipien (Spielregeln) zur Schaub-Kost • 190 köstliche Rezepte von einfach bis sehr exklusiv • 154 Seiten zum schlankwerden und gesundbleiben • Die aktuellste Liste der empfohlenen und nicht empfohlenen Lebensmittel aus dem Schaub Institut • Viele wertvolle Zusatzrezepte wie: Herstellung von eigenem Senf, Mayonnaise oder Essig • Kochen für Gäste mit fünf 3-Gang-Menüvorschlägen Und vielem Mehr was Spass macht und Essvergnügen bereitet.
Aktualisiert: 2018-07-12
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