Aktualisiert: 2023-06-08
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Adaptogene – Die Elitepflanzen der Natur
Schlüsselwort: Schisandra
Adaptogene – Die Elitepflanzen der Natur
Besondere Obstarten
• 40 Arten, über 100 Rezepte
• 450 Farbfotos
• Pflegeleicht und auch für kleinere Gärten geeignet
Aronia, Berberitze, Kornelkirsche, Feige, Felsenbirne und Maibeere, Kirschpflaume, Andenbeere, Minikiwi, Koreakirsche und Mahonie, Maulbeere, Sanddorn, Schlehe, Weinbeere, Weißdorn und viele mehr sind winterharte, pflegeleichte Wildobst- und besondere Obstarten, die auch in kleineren Gärten angebaut werden können.
Ihre Früchte bieten besondere Geschmackserlebnisse voller wertvoller Vitamine und Spurenelemente. Auch Saft, Sirup und Likör, Konfitüren, Chutneys und Kompotte, selbst Kuchen und Kekse lassen sich aus ihnen zubereiten – Köstlichkeiten, die in Supermärkten kaum erhältlich sind!
Über 40 Obstarten, ihr Anbau und ihre Pflege, Ernte, Lagerung und Verarbeitung ihrer Früchte werden hier in Bild und Text detailliert beschrieben.
Aktualisiert: 2023-01-16
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Adaptogene – Die Elitepflanzen der Natur
Adaptogene – Die Elitepflanzen der Natur
Adaptogene
Adaptogene Pflanzen und Kräuter sind echte „Multitalente“: Weil sie das Immunsystem und das Nervensystem modulieren können, sind sie in der Lage, sowohl beruhigend zu wirken als auch gleichzeitig immunstärkend. Das bedeutet in der Praxis: Maca, Ginseng, Rhodiola und Co. können das Immunsystem „hochfahren“, um den Körper bei Infektanfälligkeit zu unterstützen, aber auch „bremsen“, um z.B. die Auswirkungen von chronischem Stress auf das Nervensystem zu dämpfen.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Wildes Obst
Schisandra Beeren aus der fernöstlichen Heiltraditionen
Buchrückseite: Im vorliegenden Ratgeber möchte ich ihnen eine Beere vorstellen, die als Jungbrunnen für Körper und Geist bekannt ist und seit 2000 Jahren zur chinesischen Heiltradition gehört. Es ist die Schisandra-Beere, die in China auch Wu Wei Zi genannt wird. Sie ist die Beere der fünf Geschmäcker, der fünf Elemente und sie hat einen harmonisierenden Einfluss auf die Meridiane. Geschätzt wird besonders die ausgleichende Eigenschaft der roten Beere. Die durchblutungsfördernde, blutreinigende und leberstärkende Wirkung wird inzwischen auch von Medizinern bestätigt. In diesem Ratgeber informiere ich sie nicht nur ganz allgemein über die Beere und deren Inhaltstoffe, sondern auch über die breit gefächerte Wirkung der Beere von A bis Z.
Aktualisiert: 2016-04-22
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Bücher zum Thema Schisandra
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