Check-up für Ihre persönliche Sitzanalyse mit über 35 Übungen für das tägliche Training
Ein zentrierter, balancierter Sitz ist der Schlüssel zu einer harmonischen Einheit zwischen Pferd und Mensch. Doch wie findet man die richtige Technik, die zu der ganz eigenen individuellen Thematik und dem eigenen Gefühl passt?
Dieses Buch beinhaltet über 35 praktische Übungen, die Sie bei der Verbesserung Ihres ganz persönlichen Reitersitzes unterstützen. Nutzen Sie hierzu die Fragen des Multiple Choice Testes, um Ihren Sitz selbst zu analysieren und die passenden Übungen – auf dem Pferd und am Boden – für sich ganz individuell zusammenzustellen.
Dieses Buch richtet sich nicht nur an alle Reiter, die ihren Sitz verbessern möchten, sondern ebenso an Trainer, Therapeuten und Interessierte, die sich zum Sitz des Reiters in seiner praktischen Umsetzung Gedanken machen.
Über die Autorin:
Frauke Behrens (www.kentauros-system.de) arbeitet seit vielen Jahren höchst erfolgreich als Physiotherapeutin für Reiter und Ausbilderin mit dem Schwerpunkt Reitersitz. Wer sie einmal live auf einer Messe oder in einem ihrer Kurse erlebt hat, ist begeistert, durch welch feine Hinweise und Übungen Reiter und Pferd plötzlich harmonisch zu kommunizieren vermögen. Unterstützt wird sie bei ihrer Analyse des Reiters und dessen Sitzschulung durch ihren Reitsimulator „Jean Paul“.
Aktualisiert: 2021-09-30
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"Der Beckenboden der Reiterin" widmet sich einem häufig tabuisierten Thema für Frauen, die nicht nur im Alltag mit Stigmatisierung zu kämpfen haben, sondern denen auch ihr Hobby oder im schlimmsten Fall ihr Beruf zu entgleiten droht. Es geht um die besonderen Herausforderungen, die ein geschwächter Beckenboden für Reiterinnen jeglicher Leistungsklasse mit sich bringt. Die Funktionsbeziehungen des Beckenbodens zu der Rumpfmuskulatur, den inneren Organen und die Aufgaben bei der Koordination und Stabilisierung des Körpers sind sehr komplex. In kaum einem anderen Sport kommen Defizite bei der Rumpfkontrolle so sehr zum Tragen wie beim Reiten. Fehlende Koordination der Rumpfmuskeln in einer Funktionseinheit mit dem Beckenboden und dem Zwerchfell führen zu Instabiltität, Sitzfehler und Problemen mit der Rittigkeit beim Pferd.
Dieses Buch bietet einen praktikablen Lösungsweg, der hoffentlich vielen Betroffenen Reiterinnen helfen kann.
Aktualisiert: 2022-04-15
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Ein mitschwingender, durchlässiger Sitz, das ist das Ziel jedes Reiters. Die Feinheiten der Bewegungen, die richtige Hilfengebung und falsche Einwirkungen werden in dieser DVD sichtbar und verständlich.
Aktualisiert: 2019-09-04
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