Selbst lange Jahre hochgradig süchtig, habe ich es geschafft seit über 12 Jahren ein cleanes Leben zu führen - Ich gebe Tipps, Anregungen und Hilfe zur Selbsthilfe auf 99 Tagebuchseiten.
Aktualisiert: 2021-09-24
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Tipps für Alkoholiker und die, die es nicht mehr sein wollen. Besser essen, schlafen, bewegen und leben. Was Therapie mit einem macht und warum ich nicht mehr trinke. Egal, ob homo oder hetero.
Aktualisiert: 2019-11-23
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Tipps für Alkoholiker und die, die es nicht mehr sein wollen. Besser essen, schlafen, bewegen und leben. Was Therapie mit einem macht und warum ich nicht mehr trinke. Egal, ob homo oder hetero.
Aktualisiert: 2019-09-27
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Die Texte für dieses Buch entstanden in einer langjährigen Praxisphase der Erwachsenenbildung in und mit Selbsthilfegruppen alkoholabhängiger und suchtgefährdeter Menschen innerhalb des Fachbereichs Gesundheit und Selbsthilfe der Ländlichen Erwachsenenbildung in Niedersachsen e. V. Sie wurden noch einmal komplett überarbeitet, um sie zu aktualisieren und damit auf den neusten Stand zu bringen. Der Themenbogen der Arbeitsmaterialien spannt sich von Frau und Sucht - Mann und Sucht über Sucht und Abhängigkeit im Spiegel der Generationen bis hin zum Zusammenhang von Abstinenz, Sinn und Gesundheit. Fragestellungen, Übungen und Methoden runden dieses Buch ab und sollen dabei helfen, einen lebendigen Dialog im Gruppenprozess zu gestalten.
Aktualisiert: 2022-04-22
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Das vorliegende Buch basiert auf den Ergebnissen einer aktuellen Befragung von betroffenen und mitbetroffenen Mitgliedern aus unterschiedlichen Suchtselbsthilfeverbänden. Es gibt Aufschluss über ihre Einstellungen und Vorbehalte gegenüber neuen Süchten im Spiegel des weiterhin dominierenden Themas "Alkohol". Abgerundet wird es durch eine verständliche Erläuterung der Wirkungsweisen und Risiken des Drogen- und Mehrfachkonsums sowie Anregungen zur gruppeninternen Auseinandersetzung mit diesem Thema.
Aktualisiert: 2022-04-16
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