Aktualisiert: 2023-07-02
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Chronischer Muskelschmerz
Schlüsselwort: Tender points
Chronischer Muskelschmerz
Der Fibromyalgie-Ratgeber
Auf den Punkt gebracht:
Topaktuell: Mit allen neuen Erkenntnisse zur Behandlung
der Fibromyalgie gemäß der neuen Leitlinie 2017.
Der Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung e.V.
Über 3 Mio. Menschen in Deutschland leiden unter Fibromyalgie, das Verhältnis Frauen zu Männern ist 7:3.
Das Fibromyalgie Syndrom auf allen Ebenen beleuchtet:
somatisch, psychisch, psychosomatisch.
Ein Ratgeber, der Betroffenen die Bedeutung von Selbsthilfe
und einer optimistischen Lebenseinstellung vermittelt.
Die Ursache bleibt ein Rätsel: Selbst die aktuelle medizinische Leitlinie für das Fibromyalgie Syndrom vom März 2017 nennt keine Ursachen
für die Erkrankung. Eine seriöse medizinische Therapie versucht also vielmehr, gezielt Symptome zu lindern – insbesondere den Dauerschmerz.
Was man weiß: Elemente der multimodalen Schmerztherapie, Entspannungsübungen und gezielter Stressabbau haben einen positiven Einfluss auf die Schmerzintensität. Auch die ganz persönliche
Einstellung zum Leben mit Dauerschmerz spielt eine wichtige Rolle. Alles, was dazu wichtig ist, hat Autor Holger Westermann mit der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung e.V. in diesem Ratgeber zusammengetragen.
Damit wird ein Leben mit Fibromyalgie zwar kein
unbeschwertes, aber ein zunehmend gutes.
Aktualisiert: 2022-09-26
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Der Fibromyalgie-Ratgeber
Auf den Punkt gebracht:
Topaktuell: Mit allen neuen Erkenntnisse zur Behandlung
der Fibromyalgie gemäß der neuen Leitlinie 2017.
Der Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung e.V.
Über 3 Mio. Menschen in Deutschland leiden unter Fibromyalgie, das Verhältnis Frauen zu Männern ist 7:3.
Das Fibromyalgie Syndrom auf allen Ebenen beleuchtet:
somatisch, psychisch, psychosomatisch.
Ein Ratgeber, der Betroffenen die Bedeutung von Selbsthilfe
und einer optimistischen Lebenseinstellung vermittelt.
Die Ursache bleibt ein Rätsel: Selbst die aktuelle medizinische Leitlinie für das Fibromyalgie Syndrom vom März 2017 nennt keine Ursachen
für die Erkrankung. Eine seriöse medizinische Therapie versucht also vielmehr, gezielt Symptome zu lindern – insbesondere den Dauerschmerz.
Was man weiß: Elemente der multimodalen Schmerztherapie, Entspannungsübungen und gezielter Stressabbau haben einen positiven Einfluss auf die Schmerzintensität. Auch die ganz persönliche
Einstellung zum Leben mit Dauerschmerz spielt eine wichtige Rolle. Alles, was dazu wichtig ist, hat Autor Holger Westermann mit der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung e.V. in diesem Ratgeber zusammengetragen.
Damit wird ein Leben mit Fibromyalgie zwar kein
unbeschwertes, aber ein zunehmend gutes.
Aktualisiert: 2022-09-26
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Fibromyalgie
Geben Sie Ihrer Krankheit einen Namen
Sie sind ständig müde und haben Schmerzen am ganzen Körper? Sie vermuten, dass Sie unter Fibromyalgie leiden?
- Schnell und sicher: So kommen Sie zur richtigen Diagnose.
- Geprüft und bewertet: Therapiemöglichkeiten in der Übersicht - die besten Wege gegen Schmerz bei Fibromyalgie und anderen chronischen Schmerzerkrankungen
- Werden Sie Experte in eigener Sache. Profitieren Sie von den Erfahrungen eines der bekanntesten Praktiker auf diesem Gebiet und den Erkenntnissen anderer Fibromyalgie-Betroffener.
Helfen Sie sich selbst
Ein besseres Verständnis für die Symptome, eine positive innere Einstellung, entspannende Bewegung und Selbstfürsorge. Fühlen Sie sich in Ihrem eigenen Körper bald wieder wohler!
Aktualisiert: 2023-04-26
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Fibromyalgie
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Sie sind ständig müde und haben Schmerzen am ganzen Körper? Sie vermuten, dass Sie unter Fibromyalgie leiden?
- Schnell und sicher: So kommen Sie zur richtigen Diagnose.
- Geprüft und bewertet: Therapiemöglichkeiten in der Übersicht - die besten Wege gegen Schmerz bei Fibromyalgie und anderen chronischen Schmerzerkrankungen
- Werden Sie Experte in eigener Sache. Profitieren Sie von den Erfahrungen eines der bekanntesten Praktiker auf diesem Gebiet und den Erkenntnissen anderer Fibromyalgie-Betroffener.
Helfen Sie sich selbst
Ein besseres Verständnis für die Symptome, eine positive innere Einstellung, entspannende Bewegung und Selbstfürsorge. Fühlen Sie sich in Ihrem eigenen Körper bald wieder wohler!
Aktualisiert: 2023-04-26
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Chronischer Muskelschmerz
Fibromyalgie
Geben Sie Ihrer Krankheit einen Namen!
Sie sind ständig müde und haben Schmerzen im ganzen Körper? Sie vermuten, dass Sie unter Fibromyalgie leiden?
Schnell und sicher: So kommen Sie zur richtigen Diagnose.
Geprüft und bewertet: Therapiemöglichkeiten in der Übersicht - Die besten Wege gegen Ihren Schmerz.
Werden Sie Experte in eigener Sache. Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung des Fibromyalgie-Spezialisten Dr. med. Wolfgang Brückle und den persönlichen Erfahrungen anderer Fibromyalgie-Betroffener.
Ein besseres Verständnis für Ihre Symptome, eine positive innere Einstellung, entspannende Bewegung und Selbstfürsorge - fühlen Sie sich ihn Ihrem eigenen Körper bald wieder wohler!
Aktualisiert: 2019-09-19
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Fibromyalgie
Geben Sie Ihrer Krankheit einen Namen!
Sie sind ständig müde und haben Schmerzen im ganzen Körper? Sie vermuten, dass Sie unter Fibromyalgie leiden?
Schnell und sicher: So kommen Sie zur richtigen Diagnose.
Geprüft und bewertet: Therapiemöglichkeiten in der Übersicht - Die besten Wege gegen Ihren Schmerz.
Werden Sie Experte in eigener Sache. Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung des Fibromyalgie-Spezialisten Dr. med. Wolfgang Brückle und den persönlichen Erfahrungen anderer Fibromyalgie-Betroffener.
Ein besseres Verständnis für Ihre Symptome, eine positive innere Einstellung, entspannende Bewegung und Selbstfürsorge - fühlen Sie sich ihn Ihrem eigenen Körper bald wieder wohler!
Aktualisiert: 2019-09-19
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Der Fibromyalgie-Ratgeber
• Das Fibromyalgie-Syndrom auf allen Ebenen beleuchtet: somatisch, psychisch, psychosomatisch
• Mit allen aktuellen Erkenntnissen zur Behandlung der Fibromyalgie
• Ein Ratgeber, der die Bedeutung von Selbsthilfe und einer optimistischen Lebenseinstellung vermittelt
Ein gutes Leben mit Fibromyalgie ist möglich
Die Ursache bleibt ein Rätsel: Selbst die aktuelle medizinische Leitlinie für das Fibromyalgie-Syndrom vom Juni 2017 nennt keine Ursachen für die Erkrankung. Eine seriöse medizinische Therapie zielt also darauf ab, Symptome zu lindern – insbesondere den Dauerschmerz. Was man weiß: Elemente der multimodalen Schmerztherapie, Entspannungsübungen und Stressabbau haben einen positiven Einfluss auf die Schmerzintensität. Was man selber dafür tun kann: Eine wichtige Rolle spielt die persönliche Einstellung zum Dauerschmerz. Dazu ist es notwendig, den Schmerz zu verstehen. Alles, was dazu wichtig ist, hat Autor Holger Westermann mit der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung in diesem Ratgeber zusammengetragen. Damit wird ein Leben mit Fibromyalgie zwar kein unbeschwertes, aber ein zunehmend gutes.
Aus dem Inhalt:
Was genau ist Fibromyalgie eigentlich?
Schmerz verstehen und besser mit ihm umgehen
Die Symptome – bei jedem etwas anders
Die Diagnose – Sie sind der Experte
Risiko Parallelerkrankungen
Die multimodale Schmerztherapie – Chancen und Grenzen
Lebensstil als Therapie
Richtig mit dem Arzt reden
Arbeitgeber, Krankenkassen und Behörden
Hilfe von außen und eine optimistische Grundeinstellung
Aktualisiert: 2023-05-02
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Ausweg aus dem Schmerzlabyrinth Fibromyalgie
"Plötzlich sind Schmerzbefreiung und Heilung denkbar. Die Kausalketten sind endlich erforscht. Nerven werden zerstört und Hormone chaotisch erhöht oder erniedrigt. Dieses Wissen ist der Ausweg. Bestimmte Mikronährstoffe retten besonders die Nerven und stärken die Hormonsysteme. Ebenso wichtig ist die Eliminierung der dramatischen Stressoren: Nahrungszusätze, Umweltchemikalien, Arzneimittel, freie Sauerstoffradikale.
Die Fibromyalgie ist immer noch die Krankheit der Fremdwörter: Exzitotoxine … das sind mehr als 70 Nervenerregungsstoffe in Produkten der Nahrungsindustrie. Xenoöstrogene … das sind über 800 hormonell wirkende chemische Substanzen in unserem Alltag. Polypharmazie … wenn fünf oder mehr Medikamente verschrieben werden.
Durch sie versagt das System der Schmerzabwehr völlig. Die Kurven von Serotonin, Östrogen, Melatonin, Cortisol und anderen Botenstoffen laufen Amok. Häufig ist das Trauma seelischen Ursprungs. Die packenden Zusammenhänge passen nicht auf eine einzige Seite und füllen ein ganzes Buch. Die Lösung ist anspruchsvoll und unterm Strich doch ziemlich einfach: Konzepte gegen inflammatorischen und oxidativen Stress, Anti-Fibromyalgie-Diät, Schutz vor den toxischen Umweltstoffen und den Krankmachern aus dem Supermarkt, kritische Überprüfung der Dauermedikamente.
Größte Hoffnungen setzen Wissenschaftler auf eine einzige Substanz: Vitamin D. Das darf jedoch die Bedeutung von fast sechs Dutzend weiteren Vitalstoffen nicht schmälern. Denn die Herausforderung ist immens"
Aktualisiert: 2021-03-25
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Strain /Counterstrain nach Dr. Lawrence Jones, D.O.
Fibromyalgie
Geben Sie Ihrer Krankheit einen Namen!
Sie sind ständig müde und haben Schmerzen im ganzen Körper? Sie vermuten, dass Sie unter Fibromyalgie leiden?
Schnell und sicher: So kommen Sie zur richtigen Diagnose.
Geprüft und bewertet: Therapiemöglichkeiten in der Übersicht - Die besten Wege gegen Ihren Schmerz.
Werden Sie Experte in eigener Sache. Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung des Fibromyalgie-Spezialisten Dr. med. Wolfgang Brückle und den persönlichen Erfahrungen anderer Fibromyalgie-Betroffener.
Ein besseres Verständnis für Ihre Symptome, eine positive innere Einstellung, entspannende Bewegung und Selbstfürsorge - fühlen Sie sich ihn Ihrem eigenen Körper bald wieder wohler!
Aktualisiert: 2019-09-19
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Chronischer Muskelschmerz
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