Selbsthypnose ist eine hocheffektive Methode, die von jedermann erlernt werden kann. Sie hilft Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, auch bei lang andauernden Beschwerden erstaunliche Besserungen zu erreichen und das Leben wieder selbstbestimmt und freier zu gestalten.
Auf einfühlsame und gut verständliche Art geben Brian Alman und Peter Lambrou klare, schrittweise Anleitungen zu den grundlegenden Vorgehensweisen und Übungen mit Selbsthypnose. Anhand anschaulicher Fallbeispiele demonstrieren sie, wie Selbsthypnose passend zu den jeweiligen Beschwerden und Zielen eingesetzt werden kann. Alman und Lambrou haben das Kunststück fertiggebracht, ein verständliches Fachbuch für den Laien zu schreiben, das genauso gewinnbringend auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gelesen werden kann.
Das Buch behandelt u. a. folgende Themen: Migräne, Panikanfälle, Zähneknirschen, Ekzeme, Juckreiz, Phobien, Rückenbeschwerden, Allergien und Asthma, Geburtsvorbereitung, Schmerzkontrolle, Raucherentwöhnung, Gewichtskontrolle, Schlafstörungen, Stärkung des Selbstbewusstseins.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Die Behandlung von Multipler Sklerose stellt aufgrund der unterschiedlichen Verlaufsformen und Beschwerden eine besondere Herausforderung dar. Als ergänzender Baustein kann therapeutische Hypnose die Lebensqualität erkrankter Menschen deutlich verbessern.
Positive Suggestionen und eine bedachte Wortwahl fördern die Vorstellungskraft und trainieren die mentale Selbstbeeinflussung. So können Betroffene aus unbewussten Ressourcen schöpfen und Körpererinnerungen an gute Bewegungsmuster aufrechterhalten oder wachrufen. Schmerz und Spastizität werden gelindert, Erholung und Schlaf erleichtert, und es kann sich eine stärkende, ermutigende sowie heilsame Wirkung entfalten.
Diese 10-stündige Edition vereint 21 Hypnosen und meditative Tranceanleitungen für das vielfältige Beschwerdebild der Multiplen Sklerose. Von namhaften Hypnotherapeuten entwickelt, enthalten sie sorgfältig formulierte Anregungen und auf ihre Wirksamkeit hin geprüfte Bilder und Suggestionen für die Therapie in Eigenregie.
Aktualisiert: 2023-03-07
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Selbsthypnose ist eine hocheffektive Methode, die von jedermann erlernt werden kann. Sie hilft Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, auch bei lang andauernden Beschwerden erstaunliche Besserungen zu erreichen und das Leben wieder selbstbestimmt und freier zu gestalten.
Auf einfühlsame und gut verständliche Art geben Brian Alman und Peter Lambrou klare, schrittweise Anleitungen zu den grundlegenden Vorgehensweisen und Übungen mit Selbsthypnose. Anhand anschaulicher Fallbeispiele demonstrieren sie, wie Selbsthypnose passend zu den jeweiligen Beschwerden und Zielen eingesetzt werden kann. Alman und Lambrou haben das Kunststück fertiggebracht, ein verständliches Fachbuch für den Laien zu schreiben, das genauso gewinnbringend auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gelesen werden kann.
Das Buch behandelt u. a. folgende Themen: Migräne, Panikanfälle, Zähneknirschen, Ekzeme, Juckreiz, Phobien, Rückenbeschwerden, Allergien und Asthma, Geburtsvorbereitung, Schmerzkontrolle, Raucherentwöhnung, Gewichtskontrolle, Schlafstörungen, Stärkung des Selbstbewusstseins.
Aktualisiert: 2023-03-08
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Chronische Schmerzen zermürben und können Gefühle von Hilflosigkeit und Einsamkeit auslösen. Die therapeutische Hypnose bewirkt einen im positiven Sinn veränderten Bewusstseinszustand und zielt in die entgegengesetzte Richtung: Gute Gedanken in bedachter Wortwahl und positive Suggestionen lösen angenehme Bilder und Vorstellungen mit wohltuenden Gefühlen aus, schaffen Distanz zum Schmerz und begünstigen Heilvorgänge.
Dieser Selbsthypnose-Zyklus unterstützt die Selbstbehandlung von Schmerzen, mit besonderer Berücksichtigung der Beschwerden des Muskel-Skelett-Systems, z. B. bei degenerativen Erkrankungen (Arthrosen), Rückenschmerz (Lumbago), entzündlichen Prozessen (Rheuma), aber auch bei schmerzhaften Autoimmunerkrankungen.
Die 21 Tranceanleitungen bzw. Hypnosen sind chronologisch aufgebaut. Sie enthalten sorgfältig formulierte Anregungen und auf ihre Wirksamkeit geprüfte Bilder und Suggestionen für erholsame Entspannung, gesunde Durchblutung, Schmerzentlastung, Heilung und Kräftigung.
Dateigröße: ca. 2,3 GB
Wichtiger Hinweis:
Nicht bei der Arbeit oder Autofahrt hören! Nicht im Radio senden, Hörer:innen können in Trance gehen! Autorin und Verlag lehnen jede Haftung und Verantwortung ab.
Aktualisiert: 2022-09-30
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Der therapeutische Einsatz der speziellen hypnotischen Trance zu therapeutischen Zwecken bietet vielseitige Möglichkeiten zur Diagnostik und Behandlung von Erkrankungen. Der Patient ist wachbewußt und kann sich aktiv am Tranceablauf beteiligen – also selbst Einfluß nehmen auf das, was geschieht und er kann sich danach auch an alles erinnern. Dadurch sind alle eventuell bestehenden Ängste bei dieser speziellen Art der Hypnose überflüssig.
Besonders interessant ist hierbei die sog. ideomotorische Befragung des Unterbewusstseins, das alle organischen Vorgänge wie z.B. den gesamten Stoffwechsel, die hormonelle Versorgung und alle übrigen auf- und abbauenden Prozesse nicht nur kennt sondern auch steuert.
Desweiteren können in Trance das belastende Ereignis und der Zeitpunkt (Timeline) ermittelt werden, in denen heute noch wirksame negative Glaubenssätze entstanden sind, um sie anschließend bearbeiten zu können, ohne die belastende Situation nochmals durchleben zu müssen (Retraumatisierung); belastende Symptome in angenehmere Symptome umgewandelt oder "befragt" werden z.B. nach den Ursachen von Erkrankungen, der geeigneten therapeutischen Vorgehensweise, Dosierung und Verträglichkeit von Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln etc.; innere Blockaden und Überreaktionen in den verschiedenen Körperebenen (physische, energetische, psychische und mentale Ebene) besser erkannt und bearbeitet werden, die Selbstheilungskräfte besser aktiviert werden, das eigene feinstoffliche Energiefeld (Aura) gereinigt, ggf. repariert und harmonisiert werden; oder sich auch einfach nur entspannen und Energie auftanken.
Aktualisiert: 2021-09-02
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Der therapeutische Einsatz der speziellen hypnotischen Trance zu therapeutischen Zwecken bietet vielseitige Möglichkeiten zur Diagnostik und Behandlung von Erkrankungen. Der Patient ist wachbewußt und kann sich aktiv am Tranceablauf beteiligen – also selbst Einfluß nehmen auf das, was geschieht und er kann sich danach auch an alles erinnern. Dadurch sind alle eventuell bestehenden Ängste bei dieser speziellen Art der Hypnose überflüssig.
Besonders interessant ist hierbei die sog. ideomotorische Befragung des Unterbewusstseins, das alle organischen Vorgänge wie z.B. den gesamten Stoffwechsel, die hormonelle Versorgung und alle übrigen auf- und abbauenden Prozesse nicht nur kennt sondern auch steuert.
Desweiteren können in Trance das belastende Ereignis und der Zeitpunkt (Timeline) ermittelt werden, in denen heute noch wirksame negative Glaubenssätze entstanden sind, um sie anschließend bearbeiten zu können, ohne die belastende Situation nochmals durchleben zu müssen (Retraumatisierung); belastende Symptome in angenehmere Symptome umgewandelt oder "befragt" werden z.B. nach den Ursachen von Erkrankungen, der geeigneten therapeutischen Vorgehensweise, Dosierung und Verträglichkeit von Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln etc.; innere Blockaden und Überreaktionen in den verschiedenen Körperebenen (physische, energetische, psychische und mentale Ebene) besser erkannt und bearbeitet werden, die Selbstheilungskräfte besser aktiviert werden, das eigene feinstoffliche Energiefeld (Aura) gereinigt, ggf. repariert und harmonisiert werden; oder sich auch einfach nur entspannen und Energie auftanken.
Aktualisiert: 2021-09-02
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Selbsthypnose ist eine hocheffektive Methode, die von jedermann erlernt werden kann. Sie hilft Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, auch bei lang andauernden Beschwerden erstaunliche Besserungen zu erreichen und das Leben wieder selbstbestimmt und freier zu gestalten. Auf einfühlsame und gut verständliche Art geben Brian Alman und Peter Lambrou klare, schrittweise Anleitungen zu den grundlegenden Vorgehensweisen und Übungen mit Selbsthypnose. Anhand anschaulicher Fallbeispiele demonstrieren sie, wie Selbsthypnose passend zu den jeweiligen Beschwerden und Zielen eingesetzt werden kann. Alman und Lambrou haben das Kunststück fertiggebracht, ein verständliches Fachbuch für den Laien zu schreiben, das genauso gewinnbringend auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gelesen werden kann.
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Aktualisiert: 2023-01-05
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