Der (geringe) Selbstwert ist ein Thema, das sich durch sehr viele Lebensläufe und Therapien zieht – unabhängig von der Störung oder Diagnose, unter der die Patientin oder der Patient leidet. Zur Verbesserung des Selbstwertes in der Psychotherapie erscheinen dabei zwei Ansatzpunkte sinnvoll: Einerseits sehen viele Patient_innen sich selbst überkritisch und behandeln sich zu streng. Entsprechend dient es dem Selbstwert, wenn sie lernen, mit sich selbst liebevoller und gnädiger zu sein. Andererseits ist es dem Selbstwert förderlich, wenn ein Mensch sich als erfolgreich erlebt, seine Ziele erreichen und sich sozial durchsetzen kann. Gitta Jacob und Laura Seebauer setzen entsprechende Interventionen in Kartenform um:
• Modul 1: Den eigenen Selbstwertproblemen auf die Spur kommen
• Modul 2: Sich selbst der beste Freund werden
• Modul 3: Übermäßige Standards abbauen, realistische Standards aufbauen
• Modul 4: Ziele besser erreichen
• Modul 5: Selbstbewusster werden im Umgang mit anderen
Mit zahlreichen Übungen, psychoedukativen Texten und Beispielen sowie Bildimpulsen bildet das Kartenset ein vielfältiges Instrumentarium, um mit dem Thema Selbstwert zu arbeiten. Die Karten sind störungsunabhängig einsetzbar – ob in der Psychotherapie und Beratung oder anderen psychologischen und pädagogischen Settings.
Aktualisiert: 2023-05-17
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• Diagnostische und psychoedukative Ansätze sowie Interventionen für Verhaltenssüchte und Impulskontrollstörungen
• Praxisbezogenes Handwerkszeug für zahlreiche Störungsbilder
• Inkl. Interventionen bei Gaming Disorder
• Techniken aus der Schematherapie und der klassischen Verhaltenstherapie
Von exzessivem Einkaufen und Glücksspiel bis hin zu zwanghaftem Internet-gebrauch, Kleptomanie und übermäßigem Pornokonsum – Verhaltenssüchte und Impulskontrollstörungen können verheerende Auswirkungen auf die Betroffenen und ihre Familien haben. Die psychotherapeutischen Ansatzpunkte überschneiden sich stark. Das Kartenset bietet Übungen, Gedankenexperimente und Psychoedukation, um Hochrisikosituationen zu erkennen, eingefahrene Abläufe zu unterbrechen und den Umgang mit dem Rückfall zu trainieren.
• 10 transdiagnostisch einsetzbare Module
• Einsetzbar auch in der forensischen Psychotherapie, u.a. für deliktrelevante Fantasien und Paraphilien
Behandlungsbeginn: Modul 1: Die eigene Situation verstehen (Psychoedukation) • Modul 2: Innere Anteile kennenlernen und bearbeiten (Schematherapie) • Modul 3: Motivation nach Rückfällen finden (Verhaltensanalyse) • Modul 4: Hochrisikosituationen erkennen (Stimuluskontrolle). Behandlungsverlauf: Modul 5: Mit Rückfällen und Verlangen umgehen (Stimuluskontrolle, Rückfallprävention) • Modul 6: Lernen, sich den auslösenden Reizen zu stellen (Reizexposition ohne/mit Reaktionsmanagement) • Modul 7: Sorgen und Grübeln reduzieren (Vermeidungsbezogene mentale Prozesse) • Modul 8: Deliktrelevante Fantasien bearbeiten (Annäherungsbezogene mentale Prozesse) • Modul 9: Unterbrechen eingefahrener Abläufe (Verhaltensketten-Unterbrechung) • Modul 10: Lernen am eigenen Modell (Einsatz von Videoaufnahmen)
Aktualisiert: 2023-05-01
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»Ein Nein zu jemand anderem, ist häufig ein Ja zu sich selbst« oder »Wer zuerst sich selbst hilft, kann auch anderen helfen« – die Metapher des Glückskekses mit den manchmal klugen, manchmal rätselhaften Sprüchen wird in diesem Kartenset therapeutisch nutzbar gemacht.
Die Karten mit »Therapiekeks-Weisheiten« bieten einen niedrigschwelligen, leichten Impuls für die psychotherapeutische oder beraterische Arbeit. Dabei wird bewusst mit der Verkürzung der »Weisheiten« im eigentlich eher schweren und komplexen Kontext Psychotherapie gespielt. Die Karten können eingesetzt werden als Einstieg in die einzelne Therapiestunde, als Eisbrecher für ein komplexes Thema oder auch als Gedankenanstoß am Ende einer Stunde. Inhaltlich lassen sich die Karten neun Bereichen zuordnen – von Achtsamkeit und Akzeptanz über Beziehungen bis zu Veränderung und Zielerreichung.
Aus dem Inhalt
Achtsamkeit und Akzeptanz • Beziehungen • Emotion (Meta-)Kognition • Lebenswege • Motivation und Attribution • Problemlösen • Selbstwert und Selbstvertrauen • Veränderung und Zielerreichung
Aktualisiert: 2023-04-15
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Bei diesem Manual handelt sich um ein modulares Training für Mütter mit Borderline-Persönlichkeitsstörung, das in Gruppen, in Teilen aber auch im Einzelsetting angeboten werden kann. Der Alltag von Menschen mit diesem Störungsbild ist geprägt von permanenten Krisen und extremen Schwankungen in Stimmung, Selbstwert und Identität. Oft reagieren die Betroffenen in Stresssituationen sehr impulsiv und selbstschädigend – wenn Personen, die unter solchen Stimmungsumbrüchen und Problemen leiden, für die Entwicklung eines Kindes verantwortlich sind, kommt es zu einem Teufelskreis: Die Kinder weisen ein deutlich erhöhtes Risiko auf, selbst psychisch zu erkranken.
Das Manual bietet Hintergrundwissen und konkrete Hinweise für die praktische Arbeit mit den Müttern mit BPS. Auch die Themen Väter/Partner und Institutionen werden behandelt. Die Arbeitsmaterialien sind leicht verständlich und ansprechend illustriert.
Neu in der 2. Auflage:
• aktuelle empirische Befunde
• Anpassungen für verschiedene Settings (Mutter-Kind-Einrichtungen, stationäres Setting, Einzeltherapie)
• Erläuterungen zu Partnern, Vätern, begleitender Einzeltherapie und zum institutionellen Kontext
Aus dem Inhalt:
Borderline und Mutterschaft – Risiken und Chancen für Mutter und Kind • Achtsamkeit • Kindliche Grundbedürfnisse • Stress und Stressbewältigung • (Tages-)Struktur und Flexibilität • Umgang mit Konflikten • Umgang mit Gefühlen • Bedeutung des Körpers in der Kindererziehung • Grundannahmen und Werte in der Kindererziehung • Selbstfürsorge für Mütter
Aktualisiert: 2023-03-23
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Körper- und bewegungsorientierte Interventionen aktivieren das emotionale Erleben von Patient_innen, machen ihre Beziehung zur Welt und zu anderen Menschen im Therapieraum sichtbar und bauen so eine Brücke zu frühen, krankheitsursächlichen Konflikten und Mustern. Die Aufforderung an den Körper lautet: »Erzähl, was dich bewegt!« Das Kartenset von Benajir Wolf stellt anwendungsfreundlich und schulenübergreifend Interventionen aus der Körper- und Bewegungs(psycho)therapie und körperorientierten Psychotherapie vor.
Die Karten sind zehn Modulen zugeordnet:
1 Einstieg in die Körperpsychotherapie
2 Bewegung, Ausdruck und Darstellung
3 Beziehungsgestaltung
4 Gruppe
5 Körperschema
6 Körperbild
7 Charakterstruktur und Verkörperungen
8 Zentrierung und Erdung
9 Existenzielle Themen
10 Abschied gestalten
Einsetzbar in der therapeutischen Arbeit mit Erwachsenen und Jugendlichen, in der Einzel- und Gruppentherapie, ambulant und stationär, zur Gestaltung ganzer Therapiestunden oder einzelner körperorientierter Sequenzen.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Was stärkt einen Menschen? Was macht sein Leben lebenswert, auch wenn Krankheiten oder Probleme seinen Alltag belasten? Die Positive Psychologie findet Antworten auf genau diese Fragen – sie legt den Schwerpunkt auf die Ressourcen und Stärken im Leben, anstatt sich auf vorhandene Defizite zu konzentrieren.
Den Blick auf Angenehmes im Leben, auf Lösungen und Stärken zu richten, statt negative Erlebnisse, hartnäckige Probleme oder Sorgen unter die Lupe zu nehmen, hat sich in der Psychotherapie sowie im psychologischen Coaching bewährt.
Eingeteilt in die Bereiche Achtsamkeit, Glück und Mut bietet Bea Engelmann einen Fundus von fast 200 Arbeits- und Informationsblättern, mit denen Psychotherapeut_innen und Coaches ihre Klient_innen und auch sich selbst dabei unterstützen können, die »Sonnenseite des Lebens« wahrzunehmen. Mit Übungen wie »Positive Emotionen einladen«, »Meine nachhaltigen Glücklichmacher« oder »Ermutigung kompakt« gelingt es auf kreative und kurzweilige Art und Weise, eigene Ressourcen und Stärken in den Vordergrund zu stellen.
Die Neuauflage ist überarbeitet und erweitert um ein Unterkapitel zu »Glück in Krisenzeiten«.
1 Die Positive Psychologie • 2 Ein Dreiklang: Achtsamkeit, Glück und Mut • 3 Achtsamkeit • 4 Glück (und Glück in Krisenzeiten) • 5 Mut
Aktualisiert: 2023-04-16
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Zwangsstörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Therapeuten zögern jedoch oft, Patienten mit dieser Diagnose in Behandlung zu nehmen – häufig besteht die Sorge, dass die Therapie kompliziert sei. Susanne Fricke macht deutlich, dass Zwänge durchaus gut behandelbar sind.
In Deutschland erkranken etwa 2 Prozent aller Menschen im Laufe ihres Lebens an einer Zwangsstörung. Patient_innen mit dieser Diagnose gelten in der Psychotherapie gemeinhin als schwierig und ihre Zwänge als schlecht behandelbar. Susanne Fricke zeigt mit diesem Tools-Band, dass es durchaus zahlreiche Instrumente und Techniken gibt, um Zwangshandlungen und Zwangsgedanken in den Griff zu bekommen.
Die zweite Auflage bietet mit über 100 Arbeits- und Informationsblättern auch neue Materialien zur schematherapeutischen Behandlung von Zwangsstörungen.
Aus dem Inhalt:
Eingangsphase • Störungsmodell • Therapieziele und Behandlungsplanung • Behandlung • Abschlussphase
Aktualisiert: 2023-04-16
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Der (geringe) Selbstwert ist ein Thema, das sich durch sehr viele Lebensläufe und Therapien zieht – unabhängig von der Störung oder Diagnose, unter der die Patientin oder der Patient leidet. Zur Verbesserung des Selbstwertes in der Psychotherapie erscheinen dabei zwei Ansatzpunkte sinnvoll: Einerseits sehen viele Patient_innen sich selbst überkritisch und behandeln sich zu streng. Entsprechend dient es dem Selbstwert, wenn sie lernen, mit sich selbst liebevoller und gnädiger zu sein. Andererseits ist es dem Selbstwert förderlich, wenn ein Mensch sich als erfolgreich erlebt, seine Ziele erreichen und sich sozial durchsetzen kann. Gitta Jacob und Laura Seebauer setzen entsprechende Interventionen in Kartenform um:
• Modul 1: Den eigenen Selbstwertproblemen auf die Spur kommen
• Modul 2: Sich selbst der beste Freund werden
• Modul 3: Übermäßige Standards abbauen, realistische Standards aufbauen
• Modul 4: Ziele besser erreichen
• Modul 5: Selbstbewusster werden im Umgang mit anderen
Mit zahlreichen Übungen, psychoedukativen Texten und Beispielen sowie Bildimpulsen bildet das Kartenset ein vielfältiges Instrumentarium, um mit dem Thema Selbstwert zu arbeiten. Die Karten sind störungsunabhängig einsetzbar – ob in der Psychotherapie und Beratung oder anderen psychologischen und pädagogischen Settings.
Aktualisiert: 2023-04-10
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Jede Verhaltenstherapie braucht einen roten Faden, der sich durch die Sitzungen zieht. Der Planungsleitfaden bietet Orientierung und ermöglicht, die Behandlung auf einfache und strukturierte Weise vorzubereiten und an den laufenden Therapieprozess anzupassen.
Neben Grundlagen zum therapeutischen Prozess gibt das Buch Hilfestellungen zur Planung, Durchführung und Evaluation sowohl der probatorischen Einzelsitzungen als auch des weiteren Therapieverlaufs. Das schnell umsetzbare ABC-Modell erleichtert das psychotherapeutische Vorgehen deutlich. Zusätzlich wird Schritt für Schritt gezeigt, wie der Bericht an den Gutachter zu erstellen ist (inkl. Beispiel). Praktische Checklisten, Arbeitsblätter und Beispielberichte machen das vorliegende Buch zu einer unverzichtbaren Orientierungshilfe im therapeutischen Alltag.
Mit Arbeitsmaterialien im E-Book inside und online zum Download.
Neu in der 2. Auflage: Beispielbericht an den Gutachter; Kapitel und Lehrvideos zu Supervision online
Aktualisiert: 2023-03-20
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Zwangsstörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Therapeuten zögern jedoch oft, Patienten mit dieser Diagnose in Behandlung zu nehmen – häufig besteht die Sorge, dass die Therapie kompliziert sei. Susanne Fricke macht deutlich, dass Zwänge durchaus gut behandelbar sind.
Aktualisiert: 2021-05-31
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Um Fortschritte in Therapie und Beratung zu erzielen, ist es wichtig, dass Klienten Veränderungen offen gegenüberstehen. Doch wie kann man jemanden dazu motivieren, der sich entweder nicht verändern möchte oder sich nicht dazu in der Lage fühlt?
Um eine Antwort auf diese Frage zu bekommen, wurde vor einigen Jahren der Ansatz der Motivierenden Gesprächsführung entwickelt. Ein Ansatz, der sich in den letzten Jahren in den Bereichen Psychotherapie, Beratung und Coaching zu einer beliebten und häufig verwendeten Methode entwickelt hat. Mit leicht zu erlernenden Techniken und Übungen kann die Motivierende Gesprächsführung zu jedem Zeitpunkt der Behandlung oder Beratung eingesetzt werden.
Catherine Fuller und Phil Taylor bieten neben einem Einstieg in die Prinzipien und Grundlagen des Ansatzes zahlreiche Arbeitsblätter und Übungen, um Klienten mit den unterschiedlichsten Problemen dabei zu unterstützen, Veränderungsmotivation zu entwickeln. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
Aus dem Inhalt:
• Was ist die Motivierende Gesprächsführung?
• Der Kreis der Veränderung
• Offene Fragen stellen
• Reflektierend zuhören
• Mit Widerstand arbeiten, Ambivalenz auflösen
Aktualisiert: 2022-10-03
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Was stärkt einen Menschen? Was macht sein Leben lebenswert, auch wenn Krankheiten oder Probleme seinen Alltag belasten? Die Positive Psychologie findet Antworten auf genau diese Fragen – sie legt den Schwerpunkt auf die Ressourcen und Stärken im Leben, anstatt sich auf vorhandene Defizite zu konzentrieren.
In diesem Band der Therapie-Tools-Reihe ist die Positive Psychologie einmal ganz praxisnah aufbereitet. Eingeteilt in die Bereiche Achtsamkeit, Glück und Mut bietet Bea Engelmann einen großen Fundus an Übungen, mit denen Psychotherapeuten, Berater und Coachs ihre Klienten und auch sich selbst dabei unterstützen können, aus dem Schatten ihrer Probleme zu treten und die Sonnenseiten des Lebens wahrzunehmen. So wird auf verschiedene Art und Weise deutlich, dass man Glück durchaus lernen kann, sich besser fühlt, wenn man achtsam handelt, und davon profitiert, sich selbst hin und wieder vor eine Mutprobe zu stellen.
Aus dem Inhalt:
Einstieg in die Positive Psychologie (u.a. Das gute Leben, Konzentration auf Stärken und Ressourcen)
I Achtsamkeit (u.a. Schulung der Wahrnehmung, im Einklang mit sich selbst sein)
II Glück (u.a. Warum Glück so gut tut, Glücksstrategien in den Alltag integrieren)
III Mut (u.a. Mut durch Ermutigung, Mut im Alltag)
Aktualisiert: 2022-02-16
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Bei diesem Manual handelt sich um ein modulares Training für Mütter mit Borderline-Persönlichkeitsstörung, das in Gruppen, in Teilen aber auch im Einzelsetting angeboten werden kann. Der Alltag von Menschen mit diesem Störungsbild ist geprägt von permanenten Krisen und extremen Schwankungen in Stimmung, Selbstwert und Identität. Oft reagieren die Betroffenen in Stresssituationen sehr impulsiv und selbstschädigend – wenn Personen, die unter solchen Stimmungsumbrüchen und Problemen leiden, für die Entwicklung eines Kindes verantwortlich sind, kommt es zu einem Teufelskreis: Die Kinder weisen ein deutlich erhöhtes Risiko auf, selbst psychisch zu erkranken.
Das Manual bietet Hintergrundwissen und konkrete Hinweise für die praktische Arbeit mit den Müttern mit BPS. Auch die Themen Väter/Partner und Institutionen werden behandelt. Die Arbeitsmaterialien sind leicht verständlich und ansprechend illustriert.
Neu in der 2. Auflage:
• aktuelle empirische Befunde
• Anpassungen für verschiedene Settings (Mutter-Kind-Einrichtungen, stationäres Setting, Einzeltherapie)
• Erläuterungen zu Partnern, Vätern, begleitender Einzeltherapie und zum institutionellen Kontext
Aus dem Inhalt:
Borderline und Mutterschaft – Risiken und Chancen für Mutter und Kind • Achtsamkeit • Kindliche Grundbedürfnisse • Stress und Stressbewältigung • (Tages-)Struktur und Flexibilität • Umgang mit Konflikten • Umgang mit Gefühlen • Bedeutung des Körpers in der Kindererziehung • Grundannahmen und Werte in der Kindererziehung • Selbstfürsorge für Mütter
Aktualisiert: 2022-09-26
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Die Nutzung von Ressourcen ist einer der wichtigsten Bestandteile der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie. Das farbenfroh und ansprechend gestaltete Plakat hilft, den enormen Nutzen ganz unterschiedlicher Ressourcenbereiche gezielt zu vermitteln. Durch ihre Gestaltung werden Kinder und Jugendliche besonders angesprochen.
An der Praxiswand oder auf dem Flipchart-Ständer kann es zum festen Bestandteil der therapeutischen Arbeit werden und sowohl im Rahmen der Psychoedukation als auch im Verlauf des therapeutischen Prozesses optimal genutzt werden.
Das Material ist für Kinder und Jugendliche ab ca. 6 Jahren bis zum jungen Erwachsenen geeignet.
In der Sammelmappe befinden sich neben dem Poster Erklärungen, Handlungsanweisungen und konkrete Formulierungshilfen für die patientenorientierte Ressourcenarbeit und 11 Arbeitsblätter als Kopiervorlagen.
Alle Arbeitsblätter sind auch als Download verfügbar.
Aktualisiert: 2023-03-20
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