Innere Blockaden lösen, die eigene Leistungsfähigkeit steigern: Was Hypnose kann
Eine Bühne, darauf ein charismatischer Entertainer mit einem scheinbar willenlosen „Opfer“ aus dem Publikum, das auf seinen Befehl hin ein peinliches Tänzchen aufführt: Beim Stichwort Hypnose denken die meisten Menschen an überzogene Shows. Die Wahrheit ist jedoch: Hypnosetherapie ist ein anerkanntes Mittel, um psychische und gesundheitliche Probleme anzugehen. Sie kann unterstützend bei der Gewichtsreduktion eingesetzt werden und hilft dabei, sich das Rauchen abzugewöhnen. Mit ihr kann man das Gedankenkarussell anhalten, Ängste überwinden oder einfach nur zur Ruhe kommen.
Doch mit Hypnose ist noch viel mehr möglich! Ludwig Zellmer stellt nicht nur Anwendungen bei Alltagsproblemen, im Mentaltraining oder bei Blockaden durch das Unterbewusstsein vor. Ganz persönlich berichtet er auch darüber, wie man mit Selbsthypnose das eigene Schicksal beeinflussen kann.
- Was ist Hypnose? Ausführliche Einführung und Vorstellung der unterschiedlichen Formen
- Wem hilft Hypnose, wann ist davon abzuraten?
- Der Hypnosevorgang: zwischen Wachzustand und Schlafen
- Anleitung für die Selbsthypnose
- Leistungssteigerung durch Hypnose: bessere Performance im Job oder beim Sport
- Interviews: Erfahrungsberichte von ehemaligen Patienten
Hypnose gegen Angst, Suchtempfinden und Schmerzen: Die unzähligen Möglichkeiten
Die Psyche hat erheblichen Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden. Wenn sich die Gedanken ständig im Kreis drehen oder wir zu viel grübeln, führt das zu Beschwerden und kann auf lange Sicht krank machen. Hypnose ist ein Weg, um Emotionen und Gedanken, die tief in das Unterbewusstsein „verbannt“ wurden, an die Oberfläche zu holen. So kann der geistige Müll richtig entsorgt werden und es wird Platz für Positives geschaffen.
Hypnosetherapeut Ludwig Zellmer verbindet fundiertes Wissen mit langjähriger Praxiserfahrung – ein lesenswertes Buch für alle, die mehr über die Wirkung von Hypnose in all ihren Formen wissen wollen!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Täglich treffen wir mehrere Hundert Entscheidungen. Die meisten davon unbewusst und in Sekundenschnelle. Doch es gibt auch Entscheidungen, die wohl bedacht sein sollten, und bei denen es Pro und Kontra abzuwägen gilt. Eigens dafür wurde der praktische Block Entscheide dich! entwickelt. Auf nur einer Seite lassen sich alle Facetten eines Problems zusammenfassen und veranschaulichen. So wird es ein
Leichtes sein, die richtige Entscheidung zu treffen.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Die geborene Kanadierin Nathalie Gräfin von Bismarck ist jung, hübsch und mit Carl Eduard von Bismarck, einem Nachkommen des Eisernen Kanzlers, verheiratet. Kurz nach der Hochzeit im Jahr 2004 wird sie schwanger. Doch entgegen ihrem Plan, nur ein paar Babypfunde zuzunehmen und diese sofort nach der Geburt wieder zu verlieren, verdoppelt Nathalie ihr Gewicht während der Schwangerschaft. Öffentliche Auftritte werden zur Qual, Freunde erkennen sie kaum wieder, Designerkleider oder gar High Heels muss sie gegen sackähnliche Outfits eintauschen. Eine Katastrophe für eine prominente Frau, die in der Öffentlichkeit steht und deren Leben bereits Thema in Zeitschriften wie Vanity Fair, Vogue und weiteren hochrangigen US-Magazinen war.
Höchst unterhaltsam und mit trockenem Humor beschreibt Gräfin Nathalie von Bismarck ihre Schwangerschaft, ihre stete Gewichtszunahme, die Reaktionen ihres Ehemannes und der Presse auf ihren Zustand und vor allem, wie sie von den Menschen zunehmend ignoriert und somit unsichtbar wird. Und sie schafft das fast Unmögliche - acht Monate nach der Geburt hat sie ihr altes Gewicht wiedererlangt und fast 60 Kilo abgenommen. Eine Geschichte, in der sich jede Frau, die mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen hat, wiedererkennt.
Aktualisiert: 2021-10-24
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