30 Minuten Tiefenentspannung pur. Mit dieser geführten Meditation der Ohrinsel kannst du den Alltag und Stress ganz weit hinter dir lassen. Ideal zum Lösen von seelischen und körperlichen Blockaden, Verspannungen oder einfach zum Wohlfühlen.
Titel:
1. Meine kleine Auszeit - Meditation - 30:27
2. Out of time (Instrumentalversion) - 26:48
3. Hörprobe aus dem Hörbuch "Letzter Ausweg Gesundheit" - 13:52
Aktualisiert: 2021-12-06
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Dieser immerwährende Tischkalender begleitet dich durch das ganze Jahr mit von Alan Fields ausgewählten Zitaten, Weisheiten, Inspirationen und Tipps für ein von der Sonne geküsstes Leben.
184 Seiten (Vor- und Rückseite bedruckt)
Aktualisiert: 2020-12-01
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Bist du tierlieb? Ich liebe Tiere! Aber NICHT mehr auf meinem Teller! Als Veganerin höre ich von meinem Umfeld immer wieder Sätze wie: „Ich würde ja auch gern vegan kochen, aber dazu fehlt mir die Zeit. Da stehe ich doch viel zu lange in der Küche“. Weißt du was? Das muss nicht sein. Wie es einfach, lecker und dazu noch gesund geht, zeige ich dir in diesem Buch und möchte dir den Schritt zur veganen Ernährung mit ausgewählten Rezepten und vielen Wissenstipps erleichtern. Ich nehme dich an die Hand und zeige dir leckere, einfache und ausschließlich zuckerfreie Rezepte, die auch einem von deftiger Kost verwöhnten Gaumen schmecken. Natur, Umwelt, Tiere und auch deine Gesundheit werden es dir danken. Das ist mein Versprechen an dich! - Marianne
Aktualisiert: 2022-09-07
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Alan Fields ist vielen bekannt als die Stimme der Ohrinsel. Mit seinen Meditationen und Hörbüchern zählt er längst zu einer der beliebtesten Stimmen im deutschsprachigen Raum. In seinem neuen Buch erzählt er unterhaltsam, authentisch und erschreckend ehrlich, wie er sich durch die bunte Welt der Unterhaltungsmusik „schlagerte“ und dabei in Depressionen, Selbstzweifeln und Alkohol ertrank. Ob er doch endlich die Früchte seines jahrelangen musikalischen Schaffens ernten durfte, warum er sich in Trachtenlederhosen zum Nikolaus wiederfand, und wann er den weißen Stoff für sich entdeckte, erfährt man in dieser autobiografischen Erzählung.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Diese Doppel CD enthält folgende Meditationen:
1. 60-minütige geführte Meditation, mit entspannender Musik. Sie ermöglicht auch Dir ein sanftes Einschlafen und unterstützt das Durchschlafen. Bei regelmäßiger Anwendung können Schlafprobleme behoben werden, da das Unterbewusstsein durch positive Affirmationen, wieder auf einen gesunden und natürlichen Schlaf programmiert wird.
Die Musik wurde in einem Rhythmus komponiert, der dem nächtlichen Ruhepuls von ca. 50 Schlägen pro Minute entspricht. Außerdem wird die Musik zum Ende leiser, so dass ein entspanntes Übergleiten in den Schlaf möglich ist.
2. 45-minütige geführte Meditation, mit Naturgeräuschen. Diese Version ist ausschließlich unterlegt mit Naturgeräuschen. Sie kann beim Einschlafen und Durchschlafen helfen. Bei regelmäßiger Anwendung können Schlafprobleme behoben werden, da das Unterbewusstsein durch positive Affirmationen, wieder auf einen gesunden und natürlichen Schlaf programmiert werden kann.
Eine Kundin schrieb: "Da ich vor kurzem Schlafmedikamente abgesetzt habe konnte ich sehr schlecht bis gar nicht schlafen. Ich habe mir viel angehört, aber nichts hat funktioniert. Doch durch dieses Meditation habe ich seit 13 Jahren den besten und erholsamsten Schlaf gehabt. Danke vielmals :)"
Aktualisiert: 2022-03-18
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Dieses Hörbuch ist eine Sammlung von weisen und sinnvollen Geschichten und Metaphern zum Wohl- und Nachfühlen. Jede Geschichte hat ihre eigene kleine Botschaft. Sie sind Lichtblicke, wenn man mal wieder den Wald vor lauter Bäumen nicht sieht. Einige davon sind hilfreiche Wegweiser auf der Suche nach Antworten. Andere wiederum können Mut machen und manch andere sind einfach nur Balsam für die Seele.
Diese CD ist ideal als Geschenk für einen lieben Menschen geeignet.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Kindermeditationen zum Entspannen, Konzentrieren und Einschlafen - Mit den Traumreisen in diesem Hörbuch können Kinder ab 5 Jahren Meditation spielerisch erlernen und vor allem erleben. Jede Meditation enthält eine kleine Geschichte, die in bunten Bildern erzählt wird und somit die Fantasie anregt.
Inhalt: Folgende Meditationen sind enthalten:
- "Entspann dich" (Kurze Entspannungs-Meditation) - 13 Min.
- "Entspann dich" (Lange Entspannungs-Meditation mit Geschichte) 25 Min.
- "Konzentriere dich" (Meditation zur Steigerung der Konzentration und Aufmerksamkeit - mit Geschichte) 22 Min.
- "Schlaf ein und träum schön" (Einschlafhilfe mit Geschichte) 60 Min.
Sowie eine Erklärung, was Meditation überhaupt ist.
Spielzeit: 130 Minuten
Aktualisiert: 2022-03-17
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Gesundheit ist unser höchstes Gut und JEDER hat das Recht auf ein gesundes Leben. Leider wird dies in der heutigen Zeit mehr und mehr vernachlässigt. Ich, Alan Fields, möchte mit diesem Hörbuch aufklären, aber nicht belehren. Ich möchte unterhalten, aber dennoch informieren. Und vor allem möchte ich Dich dabei unterstützen Deinen eigenen Weg zu einem gesunden und von der Sonne geküssten Leben zu finden.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Gesundheit ist unser höchstes Gut und JEDER hat das Recht auf ein gesundes Leben. Leider wird dies in der heutigen Zeit mehr und mehr vernachlässigt. Ich, Alan Fields, möchte mit meinem Buch aufklären, aber nicht belehren. Ich möchte unterhalten, aber dennoch informieren. Und vor allem möchte ich Dich dabei unterstützen Deinen eigenen Weg zu einem gesunden und von der Sonne geküssten Leben zu finden.
Aktualisiert: 2021-09-27
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