Diese luzide Übersetzung eines seltenen tibetischen Schatztextes (Terma) macht die bemerkenswerten Lebensgeschichten der Prinzessin Mandarava westlichen Lesern zum ersten Mal zugänglich. Als Hauptgefährtin des tibetischen Meisters Padmasambhava aus dem achten Jahrhundert, in der Zeit, bevor dieser den tantrischen Buddhismus nach Tibet brachte, war Mandarava das inidsche Pendant zu Padmasambahavas tibetischer Gefährtin Yeshe Tsogyäl.
Aktualisiert: 2022-01-25
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Kindheit ist die Zeit, Tugenden zu erlernen – oder genauer gesagt, sich mit
ihnen „anzustecken“. Und die Tugend, anderen achtsam zu begegnen, ist ganz
besonders wichtig und nötig in einer Welt, die immer verschiedenartiger und
vielfältiger wird, mit einer immer dichteren Bevölkerung und einer immer
größeren wechselseitigen Abhängigkeit.
Was aber ist Achtung? „Es ist eine gute Art zu SEIN und ein Weg GUT ZU
SEIN“ sagen die Autoren dieses hilfreichen und dabei unterhaltsamen Kinderbuchs.
“Es ist ein Weg, sorgsam mit anderen, uns selbst und der Welt
umzugehen. Wenn wir die Tugend der Achtung entwickelt haben, versuchen
wir, Menschen und die ganze Welt mit besonderer Liebe und Freundlichkeit
zu behandeln.”
In der Kindheit geschehen die besten Lektionen des Achtens und Respektierens
ganz ohne Worte, sondern durch gelebtes Beispiel. Dieser „Elfenhellfer“
mit seiner leicht verständlichen Sprache und seinen herzerwärmenden
Illustrationen ist dabei sicher eine große Hilfe!
Aktualisiert: 2022-01-25
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Das Unterrichten kann eine zähe, anstrengende, viel abverlangende Sache sein – viel mehr ein Beruf im Sinne von Berufung als ein Job.
„Beflügelt Lehrer sein“ wird die anstrengenden Zeiten nicht beseitigen.
Seine stimmigen und ermutigenden Ratschläge werden Dir jedoch helfen, für Dich selbst besser zu sorgen und das Beste in jenen, die Du lehrst, zutage zu fördern.
Mit seinen weisen Worten und herzerfrischenden Illustrationen wird dieser Schwung aufmunternder Worte Deine Stimmung und Deinen Enthusiasmus für das Unterrichten erneuern!
Aktualisiert: 2022-04-11
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Kinder können wütend sein – und dabei immer noch gut sein. Letzten
Endes sind wir alle von Zeit zu Zeit wütend. Das ist normal. Aber was sollen
wir tun mit unserem Ärger und Zorn? Haben wir dabei irgendwelche Wahlmöglichkeiten?
„Wütend sein ist okay“ vermittelt Kindern, dass sie Wahlmöglichkeiten haben.
Das ist genauso wichtig, wie auch fürsorgende Erwachsene die Wahl haben,
was sie ihren Kindern in Bezug auf Wut beibringen.
Indem wir unseren Kindern und uns selbst helfen, besser zu verstehen,
was Wütend-Sein wirklich ist – und durch ein Bewusstsein darüber, wie es
sich anfühlt und was die eigentlichen Auslöser für unsere Wut sind – können
wir lernen, in gesunder und konstruktiver Weise mit ihr umzugehen und
einen solchen Umgang dann auch weitervermitteln.
„Wütend sein ist okay“ ist ein Buch, das alle Eltern, Lehrer und erziehenden
Erwachsenen schätzen werden – denn es bietet Kindern aller Altersstufen
einen positiven und ehrlichen Blick auf Wutgefühle und wie sie mit solchen
angemessen zurechtkommen können.
Aktualisiert: 2019-04-11
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Ärger und Wut kann eine schmerzhafte, machtvolle und komplexe Emotion sein, die Dich mit einem Gefühl der Machtlosigkeit, des Niedergeschlagenseins und des Gelähmtseins zurücklassen kann.
Wenn diese Emotion Deinen Geist überwältigt, dann magst Du sie vielleicht wegschieben und hinunterschlucken, während Du versuchst, sie zu ignorieren oder zu vergessen.
Oder Du suchst nach einer schnellen und leichten Entlastung, egal wie unausgeglichen Deine Gefühle sind, wie unpassend die Situation ist oder wie unverdient das Opfer Deines Zorns zur Zielscheibe wurde – solange Du dieses schreckliche Gefühl in Dir nur entladen kannst. Hier liegt eine Anleitung vor, mit Wut und Ärger brauchbar umzugehen, die zeigt wie Du Deinen Zorn loslassen und befreien kannst und Deine Energie in positive Veränderung verwandelst.
Aktualisiert: 2022-08-11
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Vor einigen Jahren beriet ich eine Frau, die eine beharrliche Fantasie hatte. Sie glaubte, dass bei der Geburt ein jeder außer ihr eine Art Regelbuch mitbekommen habe. Sie meinte, dass alle anderen alle möglichen Dinge über das Leben wüssten, die ihr nicht bekannt waren. Als sie diese Fantasie nicht aufgeben wollte, schrieb ich ihr ein „Regelbuch“, die „Sei-gut-zu-Dir-Therapie“, deren Fortsetzung dieses kleine Elfenhellferbuch ist.
Natürlich handelt es sich bei diesen „Regeln“ in Wirklichkeit um „Zustimmungen“ bzw. „Erlaubnisse“, Dich um Dich selbst und Deine Gefühle zu kümmern.
Wir haben alle zahllose „Du sollst!“ im Kopf, aber den meisten von uns mangelt es an genügend sanften, selbstnährenden Botschaften für sich. Hier sind sie!
Aktualisiert: 2022-08-16
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„Wieder gesund werden“ ist ein weiser Ratgeber, der Dir den Weg zu Heilung und Ganzheit von Körper, Seele und Geist weisen kann.
Mit Elfen-Charakteren bezaubernd illustriert, bietet dieses Buch ein gesundes Rezept dafür, mit Schmerz, Bedrängnis und Leid einer Erkrankung zurechtzukommen. Ob Du es nun mit einer flüchtigen, chronischen oder kritischen Krankheit zu tun hast, diese „Elfenhellfer-Therapie“ ist genau das, was Dir helfen kann, Frieden und Heiterkeit zu erlangen, und ein Wohlbefinden, das Worte und Werte in medizinischen Tabellen und Patientenkarteien übersteigt.
Aktualisiert: 2022-08-11
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Dankbarkeit zu empfinden ist ein Leichtes, wenn „das Leben gut und rund läuft“. Aber in Zeiten von Verlust, Schmerz oder Verwirrung erscheint Dankbarkeit undenkbar. Wie könnten wir dankbar sein? Warum sollten wir auch?
Die Autorin Christine Adams zeigt uns, dass es gerade die Zeiten sind, in welchen wir auf die Probe gestellt und geprüft werden, in denen wir die wiederbelebenden, erneuernden, wiederherstellenden Kräfte der Dankbarkeit brauchen.
Entdecke, wie und warum Du dankbar sein kannst – und zwar immer. Während Du diesen kleinen Elfenhellfer-Band durchblätterst, zähle all die Segnungen, die Dir zuteil wurden und noch werden, und beobachte sie beim Wachsen.
Aktualisiert: 2022-08-11
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„Ein Buch ist wie ein Garten, den man in der Tasche trägt“ lautet ein chinesisches Sprichwort. „Sich im Garten wieder finden“ ist ein sanfter „Einsteck“-Therapeut für die Hosen- oder Jackentasche. Nicht nur für Gärtner, sondern für alle, die sich am Anblick und den Wohlgerüchen eines Gartens erfreuen, feiert dieses Büchlein die heilende Kraft des Gärtnerns.
„Gärten lehren, Gärten erquicken, Gärten lassen uns wachsen. Kümmere Dich um Deinen Garten und die ganze Welt verwandelt sich ... und strahlt.“
Aktualisiert: 2022-04-11
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Irgendwann um die Zeit, wenn Dein Kind dreizehn wird, wirst Du bemerken, dass diese Person, die Du seit frühester Kindheit aufgezogen hast, plötzlich ein Fremder ist – ein TEENager. Dieses Wort, dieser wechselvolle Zustand voller Herausforderungen löst recht gemischte Gefühle aus: Spannung und Aufregung, Stolz, Sorge, Konflikte – vielleicht sogar ein Gefühl von Gefahr.
Hier ist ein Mini-Handbuch, das Dich zu Fähigkeiten und Strategien führen kann, die Du benötigst, um einigermaßen wohlbehalten durch diese oft stürmische Passage zu navigieren, zusammen mit Anregungen, wie Du Deine Beziehung mit Deinem jugendlichen Sohn oder Deiner jugendlichen Tochter heilen und bereichern kannst. Hier ist ein Weg, wie Du die „Zehnerjahre“ Deines Teenagers überleben und sogar genießen kannst.
Aktualisiert: 2022-04-11
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Ob nun beim Jonglieren mit Karriere und Familie oder dem Anpacken des heldenmäßigen Kunststückes, eine zu Hause bleibende Mama zu sein, Mütter haben in jedem Fall einen anstrengenden, arbeitsreichen Job, der große Reserven an Mut, Weisheit und Liebe erfordert. Die Elfenhellfer bieten allen voll beschäftigten Müttern Bestärkung, Eingebung und kraftvolle Ratschläge, wie sie für sich selbst ebenso sorgen können, wie sie es für ihre Familien tun.
Für jede Mutter, die jemals im Morast der Gräben zu Hause versank und feststeckte, ist der „Elfenhellfer für voll beschäftigte Mütter“ genau die nötige Stärkung, die wunderbar Kraft schöpfen und Mut fassen lässt.
Aktualisiert: 2022-08-11
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Wir sehnen uns nach Frieden in vielen Formen: Inneren Frieden, Frieden in unseren Beziehungen, Frieden in unserer Nachbarschaft, Frieden zwischen Nationen.
„Den Frieden leben“ legt nahe, dass aller Frieden im einzelnen Herzen beginnen muss.
Diese Friedenserklärung im Taschenformat zeigt mit zahlreichen vielsagenden Bildern, wie wir den Frieden in unserem Innern kräftigen und nähren und wie wir der Welt und uns selbst gegenüber einen friedvollen Standpunkt einnehmen können.
Aktualisiert: 2022-04-11
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Bringt Dir die Arbeit immer weniger Befriedigung und immer mehr Stress? Oder ist Dein Arbeitstag eher von Langeweile bestimmt als eine rechte Wonne?
Könnte sein, dass Deine Situation dringlichst einer Überarbeitung mittels „Erfüllende Arbeit“ bedarf!
Diese kleine Arbeits-„Gebrauchsanleitung“ kann Dir dabei helfen, Dein Arbeitsleben wohltuend zu fördern ... von den schweren Zeiten zu lernen ... klarzukommen, wann es am besten ist, sich zu verändern ... den Verlust der Arbeitsstelle gut zu überstehen und Freude an Deiner Arbeit zu finden.
Diese „Arbeitstherapie“ könnte Dir echt gut tun und ganze Arbeit für Dich leisten!
Aktualisiert: 2022-04-11
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Machst Du Dir zu viele Sorgen?
Bist Du oft beunruhigt und besorgt? Ergehst Du Dich schnell in Befürchtungen? Keine Sorge!
Dieses kleine Handbuch kann Dir genau jene Entlastung und Erleichterung bringen, die Du brauchst.
Es bietet praktische Hinweise, wie Du Dein Leben „sorgenfest“ und „sorgendicht“ machen kannst, und weist den Weg zu einem spirituellen „Sich-Ergeben“ und Loslassen, das zu wahrer Gelassenheit führt.
Ein rasch lesbares Büchlein, das Sorgenbolde mit lang anhaltender Weisheit versorgt!
Aktualisiert: 2022-04-11
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Schwanger sein ist eine Zeit der Veränderung – eine Zeit voller Wandel und Wunder.
Dieser Elfenhellfer erzählt Dir, wie Du diese kostbare Zeit genießen und Sorgen loslassen kannst. Mit sanftem, aber aufrichtigem Geist gibt er Dir 38 Anregungen und zeigt gute Wege auf, welche die Mutterschaft erleichtern und angenehm machen. So wird das Ankommen des neuen Babys zu einer beständigen Freude.
Eine glückliche werdende Mutter weiß loszulassen und dem göttlichen Wunder, das sich ereignet, zu vertrauen.
Aktualisiert: 2022-04-11
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Von einer Scheidung wieder heil zu werden erfordert großen Einsatz, denn schließlich bewegt sich diese Erfahrung von Verlust auf so vielen Ebenen, und der Verlust tiefst gehegter Träume ist hier inbegriffen. In dieser Zeit eine Mitte zu haben ist von äußerster Wichtigkeit – ein Ort, wo Du und Deine Welt noch okay und grundlegend gut sind. An genau diesem Ort findet Heilung und Wachstum statt.
Mögen die 38 Hinweise dieses Büchleins helfen, Dir neues Gleichgewicht und Wohlbefinden zu bringen.
Aktualisiert: 2022-04-11
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Wir altern alle. Diese Situation können wir als mit Gefahren und Niedergang beladen betrachten oder als voller Versprechen und Möglichkeiten, meint Autorin Carol Ann Morrow. Während Du mit ihr und den munteren Elfen durch diese Seiten reist, wirst Du Weisheit finden, die Dir hilft, die Bedeutung Deiner älteren Jahre zu entdecken – Lektionen von Stärke, Langlebigkeit und reichem Ertrag.
„Du bist nur einmal alt“ – sagt ein goldenes Bonmot. Mach, dass diese Tatsache zählt!
Aktualisiert: 2022-08-11
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Natur heilt. Indem sie uns erfreut und inspiriert, indem sie uns nährt und für uns sorgt und uns schlussendlich dazu bringt, uns mit ihr zu befassen, tut all die Schöpfung ihr therapeutisches Werk an unseren abgespannten, müdmatten, gebrochenen oder überstressten Personas. Möge dieser Elfenhellfer bewirken, dass wir die Natur mit neuen Augen sehen und ihrer mit erneuertem Herzen gewahr sind. „Wir bedürfen der Schönheit so sehr wie des Brotes.“
Aktualisiert: 2022-04-11
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Der Ruhestand steht bevor – was kann man tun, um sich auf die neuen Umstände vorzubereiten, sich an sie anzupassen und das Beste aus ihnen zu machen: Hier finden sich provokative und praktische Fingerzeige in Sachen wie man aktiv bleibt, wie man weiter wächst und was man in Zeiten von Stress oder Angst oder Verlust am besten tun kann. Die eigentliche, laute und klare Botschaft ist: Dies ist eine gute Zeit, um Neues zu beginnen.
Aktualisiert: 2022-08-16
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Die meisten von uns wissen nicht, worauf sie sich einlassen, wenn sie Eltern werden. Sowohl die Verantwortung als auch der Lohn erweisen sich als viel größer, als wir erahnen.
Hier gibt es „Support“ für die beträchtliche Herausforderung, liebsorgende, verantwortliche und effektive Eltern zu sein.
Der Lohn: Mehr Liebe und Freude, als wir jemals wussten, dass unser Herz sie fassen kann.
Aktualisiert: 2022-04-11
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