Gute Nacht von Langenfeld, Paul

Gute Nacht

Entspannt einschlafen, erholt aufwachen

Schon wieder schlecht geschlafen? Blöd, oder?
Passiert‘s Dir häufiger? Schon dran gewöhnt?

Das muss doch nicht sein!
Schon mit leicht umsetzbaren Methoden kannst
Du Deinen Schlaf wesentlich verbessern.

In diesem Hörprogramm schauen wir auf Deine entspannte
Abendgestaltung, Schlafhygiene, Deine Einschlaf-Routine,
Notfallpläne für die Nacht und Deinen relaxten Start in den Tag. Dazu erwarten Dich angeleitete Tracks als Einschlafhilfen,
Naturgeräusche, eine „Gute Nacht!“-Checkliste sowie ein
Schlaftagebuch. Gönn‘ Dir mehr Schlafqualität!
Du hast sie Dir verdient.

Dein Paul

Material & Kontakt: www.deine-bestleistung.de

> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler
Bücher zum Thema
einschlafroutine Entspannung Erholung Meditation REGENERATION ruhe Schlaf Schlafen Traum
Produktinformationen
    • ISBN-10
      386243317X
    • GTIN-13
      9783862433179
    • Untertitel
      Entspannt einschlafen, erholt aufwachen
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      1
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Paul Langenfeld, 1995 in Schweden geboren, ist ein deutscher Trainer & Referent. Bereits als Jugendlicher befasste er sich intensiv mit dem Thema Entspannung – und bekam so seine Prüfungsangst erfolgreich in den Griff. Später qualifizierte er sich über zahlreiche Lehrgänge und gibt seitdem seine praxiserprobten Entspannungsverfahren weiter – stets individuell zugeschnitten. Seit 2019 vermittelt Paul, von seinen Klientinnen & Klienten «Coach», «Mentor» wie auch «Trainer mit Herz» genannt, in seinem Erlebnis-Programm «Vielfalt der Entspannung» einen Mix wirksamer Methoden. Der mehrfache A-Trainer wurde für seine besonderen Aktivitäten mit dem «Stipendium für junges Engagement» ausgezeichnet. Sein Motto: «Lass’ es Dir gutgehen!» www.deine-bestleistung.de
    • Genre-Code
      5481
    • Letzte Bearbeitung
      2022-12-29
    • Produktart
      AJ
    • Schlüsselwörter
      einschlafroutine, Entspannung, Erholung, Meditation, REGENERATION, ruhe, Schlaf, Schlafen, Traum
    • Verleger
      Draksal Fachverlag
    • Genre
      AUDIO, Lebenshilfe, Alltag, Ratgeber, Ratgeber: Lebenshilfe, Alltag, Lebensführung, Persönliche Entwicklung

Gute Nacht online kaufen

Die Publikation Gute Nacht - Entspannt einschlafen, erholt aufwachen von ist bei Draksal Fachverlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: einschlafroutine, Entspannung, Erholung, Meditation, REGENERATION, ruhe, Schlaf, Schlafen, Traum. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 8.99 EUR und in Österreich 8.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!