Diabetes ist kein Zuckerschlecken

Diabetes ist kein Zuckerschlecken von Ollig, Henning

Diabetes als Chance Die Diagnose Diabetes Typ 2 bietet die große Chance, den eigenen Lebensstil zu überdenken, sich neu zu entdecken und Tage voller Energie, Lebensfreude und Gesundheit zu erleben. Aber wie? - Warum scheitern wir so oft allein bei dem Versuch, Gewicht zu reduzieren und die Risikofaktoren zu senken? Denn es ist möglich! Wir schaffen es sogar, unsere Lebensqualität in einem Maße zu steigern,das wir uns zunächst gar nicht vorstellen können. Und wir sind selbst die treibende Kraft. Der Schlüssel liegt in der richtigen Strategie und dem Verständnis für das Zusammenspiel von Essen, Bewegung und mentaler Stärke. Henning Ollig hat diese Strategie für sich entwickelt. Über drei Jahre lang hat er von Diabetes-Patienten, Ernährungsberatern, Leistungssportlern und Mentaltrainern gelernt. Aus ihren Erfolgen und ihrem Scheitern. Seine Strategie ist sofort umsetzbar, alltagstauglich und für jedermann auf die persönliche Situation anpassbar. 35 Kilogramm leichter und seinen Diabetes im Griff hat er zusätzlich viel Spaß und Freude auf seinem Weg kennengelernt und gibt seine Erfahrungen dankbar weiter. "Das Leben ist schön. Man muss nur hingehen!" Henning Ollig

Aktualisiert: 2017-02-23
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Komm, steh auf!

Komm, steh auf! von Nientiedt, Norbert

Ist ein „glückliches Ende“ nur eine Erfindung aus Filmen und Büchern? Der langjährige Schulseelsorger Norbert Nientiedt hat in seinem Buch 52 Begegnungsgeschichten aus dem Alltag gesammelt: Der ehemals Selbstmordgefährdete, der nun jeden Sonntag sein Leben feiert. Die Gemobbte, die wieder einen Ausweg sieht. Die Problemschüler, die eines Tages alle in Begeisterung versetzen. Es sind Geschichten von Mut, Aufbruch und Veränderung. Nientiedt bietet so die Möglichkeit, jede Woche mit einer neuen Motivation zu beginnen – nachdenklich, tiefgründig oder lustig – aber immer wieder mit der persönlichen Aufforderung verbunden: „Komm, steh auf!“

Aktualisiert: 2017-02-23
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Die Kunst zu Leben

Die Kunst zu Leben von Proctor, Bob

Neben vielen weiteren Lektionen von unschätzbarem Wert erfahren Sie in diesem Buch wie Sie alles erreichen können, was Sie sich im Leben wünschen wie Sie negative Gedankenmuster löschen und Ihr Gehirn auf dauerhaften Erfolg programmieren können wie Sie Ihre optimale Leistungsfähigkeit abrufen können

Aktualisiert: 2017-02-23
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Partnerentwicklung

Partnerentwicklung von Dibicci, Dranreb und Sabi

Ein Erfahrungsbuch über Partnerschaft und Familie und aus den Notizen von über 10 Jahren entstanden. Wir wollen was zu Lachen haben, unser Quäntchen Glück pflegen, das Leben ist eh anstrengend genug.

Aktualisiert: 2017-02-23
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die Wochenbetthebamme

die Wochenbetthebamme von Lüking, Kerstin

Im kleinen Ratgeber "die Wochenbetthebamme" werden kurz und prägnant viele wertvolle Tipps und Hinweise für die ersten 8 Wochen nach der Geburt gegeben. Von der durchdachten Organisation des Wochenbettes, Veränderungen des Körpers der Wöchnerin nach der Geburt, über die wichtige Rolle von Geschwisterkindern, bis hin zum Umgang mit dem Baby und seiner Pflege sowie vieles mehr wird unterhaltsam und lebensnah beschrieben.

Aktualisiert: 2017-02-23
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Mad Genius

Mad Genius

Ob Sie nun eine geniale Marketingstrategie entwickeln, ein bahnbrechendes Produkt erschaffen oder eine gesamte Industrie auf den Kopf stellen wollen - Mad Genius ist ein Aktionsaufruf.

Aktualisiert: 2017-02-23
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Burning

Burning von Pöchtrager, H.

Wir leben in einer Gesellschaft, in der die Grenze zu Überlastungssituationen sehr rasch erreicht ist. Pöchtrager H., Diplomsozialarbeiterin und mediale Beraterin, stellt in diesem Buch den Zusammenhang zwischen den Auslösern des Burn-outs in unterschiedlichen Lebenssituationen und Altersphasen und der Heilung der Erkrankung mittels energetischer Unterstützung her. Wie gewinnen Sie Ihre ursprüngliche Lebenskraft zurück und kommen wieder in eine "BURNING" -Situation anstelle des Burn-outs.

Aktualisiert: 2017-02-23
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Typisch Frau – Typisch Mann Knigge 2100

Typisch Frau – Typisch Mann Knigge 2100 von Hanisch, Horst

Unterschiedlicher Umgang mit Mann und Frau? Wunderbar die Themen, die das unterschiedliche Verhalten von Mann und Frau zeigen. Genüsslich wird dargestellt, wie sich Männer und Frauen in bestimmten Situationen verhalten und welche Missverständnisse daraus entstehen. Schon seit gefühlten Ewigkeiten hängt die Aussage nach dem Unterschied Mann - Frau im Ohr: Ein Mann ein Wort, eine Frau ein Wörterbuch. Ja, jetzt schmunzeln oder lachen die meisten, da sie sich sofort an bestätigende Ereignisse aus der eigenen Vergangenheit erinnern können. Tatsächlich gibt das Sprichwort aber noch einen weiteren, unausgesprochenen Hinweis: Der Mann steht zu seinem Wort! Auf ihn ist Verlass! Der Umkehrschluss suggeriert das Gegenteil: Ein Mann ein Wort, eine Frau ein Wörterbuch. Damit wirkt die Aussage gegebenenfalls sogar frauenfeindlich oder beleidigend. Immer wieder versuchen Wissenschaftler zu beweisen, dass das geschlechtertypische Verhalten von Geburt an gleich ist. Erst durch das soziale Umfeld wird das Neugeborene in seine Rolle gedrängt. Sind also alle Verhaltensmuster von Geburt an vorgegeben? Muss sich der Einzelne demnach so oder so verhalten, weil es vorgegeben ist? Tja, was tun? Machen wir es uns einfach: Suchen wir nicht nach den Gründen der verschiedenen Verhaltensmuster. Akzeptieren wir die Unterschiede und überlegen lieber, wie wir mit diesen vernünftig umgehen können. Der vorliegende Knigge-Ratgeber soll den Leserinnen und Lesern Tipps geben, wie mit dem anderen Verhaltensmuster höflich und zielorientiert umgegangen werden kann. Was ist beim Flirt zu beachten, welche Fehler können im Umgang mit Frauen bzw. Männern vermieden werden, wie sieht es nicht nur im gesellschaftlichen Miteinander sondern auch in der Gleichberechtigung im Beruf aus? Betrachten wir, vielleicht auch einmal augenzwinkernd, die Unterschiede im Auftreten und im Verhalten und die daraus entstehenden notwendigen Umgangsformen im gesellschaftlichen und beruflichen Leben. Viel Spaß im Umgang mit dem anderen Geschlecht.

Aktualisiert: 2017-02-23
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Gedanken

Gedanken von Edelmann, Susanne

Gedanken, die zum Nachdenken anregen, verbunden mit stimmungsvollen Bildern, die zum innerlichen Verweilen einladen. Ein Buch zum selber geniessen oder verschenken.

Aktualisiert: 2017-02-23
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Das ABC des Erfolgs

Das ABC des Erfolgs von Proctor, Bob

Eine leicht verständliche Anleitung für die Prinzipien des Erfolgs, verfasst von einem der angesehensten und begehrtesten Motivationsrednern unserer Zeit.

Aktualisiert: 2017-02-23
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