Hygge für Einsteiger - Das große Hygge Buch!
Lernen Sie jetzt das Geheimnis des dänischen Lebensgefühls Hygge kennen – mit vielen Praxistipps speziell für Einsteiger aufbereitet:
Mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag
Achtsamkeit und Entspannung leben
Atmosphäre in den eigenen vier Wänden schaffen
Kein Stress mehr auf der Arbeit
Optimale Gesundheit dank eines starken Immunsystems
Täglich das eigene Glück und das der Liebsten pflegen
„Hygge kann jeder lernen! Nur ein paar Veränderungen können großen Einfluss auf Ihr Leben haben“, sagt der dänische Autor Christian Andersen. Hygge wird oft mit dem wohlig-warmen Gefühl der Entspanntheit gleichgesetzt – auch gerne in Kombination mit gutem Essen, warmen Decken, angenehmem Kerzenlicht und vertrauten Menschen. Hygge steht also für die skandinavische Entspanntheit, die sich in einem alltäglichen Glücksgefühl zeigt – und es liegt absolut im Trend:
Entschleunigung einüben, innere Ruhe finden
Nach den drei Säulen der Entspannung leben
Bewusster Leben, Wahrnehmung optimieren und eine positive Einstellung bekommen
Schluss mit dem grauen Alltag: Dieser geniale Ratgeber enthält raffinierte Tipps und Tricks. Erfahren Sie alle Details über die dänische Glücksmentalität:
Inspirierende Rezeptideen
Entspannende Deko-Tipps
Meditationstechniken
Ausgleichende Outdoor-Aktivitäten
Inklusive einem Kapitel über Hygge-Geheimtipps
Und vieles mehr!
Dieses Buch begleitet Sie dabei durch das ganze Jahr und gibt Tipps, z.B. für ein besonders hyggeliges Weihnachten.
Speziell für Einsteiger aufbereitet
Lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie ganz einfach mehr Hygge in Ihren Alltag integrieren:
Wann haben Sie z.B. abends mal eine Kerze angezündet und für eine romantische Stimmung gesorgt?
Wann sind Sie das letzte Mal fröhlich singend von der Arbeit heimgekommen?
Wann haben Sie einen warmen, beruhigenden Kakao statt einem Kaffee getrunken?
Haben Sie Ihr Homeoffice auf einem kuscheligen Sofa mit warmen Decken verbracht?
Wann war Ihr letztes spontanes Picknick im Sommer?
Hygge ist mehr als die Beispiele oben. Es ist ein Programm, eine Lebenseinstellung. Dieses Buch richtet sich dabei speziell an Einsteiger: Also worauf warten Sie noch? Entscheiden Sie sich für dieses Buch und lassen Sie das dänische Gefühl der Entspanntheit in Ihren Alltag.
Aktualisiert: 2021-02-16
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Hygge für Einsteiger - Das große Hygge Buch!
Lernen Sie jetzt das Geheimnis des dänischen Lebensgefühls Hygge kennen – mit vielen Praxistipps speziell für Einsteiger aufbereitet:
Mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag
Achtsamkeit und Entspannung leben
Atmosphäre in den eigenen vier Wänden schaffen
Kein Stress mehr auf der Arbeit
Optimale Gesundheit dank eines starken Immunsystems
Täglich das eigene Glück und das der Liebsten pflegen
„Hygge kann jeder lernen! Nur ein paar Veränderungen können großen Einfluss auf Ihr Leben haben“, sagt der dänische Autor Christian Andersen. Hygge wird oft mit dem wohlig-warmen Gefühl der Entspanntheit gleichgesetzt – auch gerne in Kombination mit gutem Essen, warmen Decken, angenehmem Kerzenlicht und vertrauten Menschen. Hygge steht also für die skandinavische Entspanntheit, die sich in einem alltäglichen Glücksgefühl zeigt – und es liegt absolut im Trend:
Entschleunigung einüben, innere Ruhe finden
Nach den drei Säulen der Entspannung leben
Bewusster Leben, Wahrnehmung optimieren und eine positive Einstellung bekommen
Schluss mit dem grauen Alltag: Dieser geniale Ratgeber enthält raffinierte Tipps und Tricks. Erfahren Sie alle Details über die dänische Glücksmentalität:
Inspirierende Rezeptideen
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Inklusive einem Kapitel über Hygge-Geheimtipps
Und vieles mehr!
Dieses Buch begleitet Sie dabei durch das ganze Jahr und gibt Tipps, z.B. für ein besonders hyggeliges Weihnachten.
Speziell für Einsteiger aufbereitet
Lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie ganz einfach mehr Hygge in Ihren Alltag integrieren:
Wann haben Sie z.B. abends mal eine Kerze angezündet und für eine romantische Stimmung gesorgt?
Wann sind Sie das letzte Mal fröhlich singend von der Arbeit heimgekommen?
Wann haben Sie einen warmen, beruhigenden Kakao statt einem Kaffee getrunken?
Haben Sie Ihr Homeoffice auf einem kuscheligen Sofa mit warmen Decken verbracht?
Wann war Ihr letztes spontanes Picknick im Sommer?
Hygge ist mehr als die Beispiele oben. Es ist ein Programm, eine Lebenseinstellung. Dieses Buch richtet sich dabei speziell an Einsteiger: Also worauf warten Sie noch? Entscheiden Sie sich für dieses Buch und lassen Sie das dänische Gefühl der Entspanntheit in Ihren Alltag.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Schnee – knirscht unter den Schuhen, verwandelt Wiesen und Felder in weiße Winterlandschaften und lockt die Menschen mit den ersten rieselnden Flocken in die Natur. Dass Schnee aber durchaus auch ein geheimnisvolles und bedrohliches Element sein kann, beweist Jens Wawrczeck mit seinem neuen Hörbuch. Zum wohligen Ausklang schließt das Hörbuch mit dem Song Winter Wonderland.
Aktualisiert: 2022-01-31
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„Teenpower“ ist für Jugendliche geschrieben. Es ist voll von Wissen, Tipps und Übungen, um sich besser kennenzulernen und den Herausforderungen des Erwachsenwerdens gestärkt zu begegnen. Negative Gedanken können zu positiven gewendet werden, das innere Potenzial soll erkannt und das Selbstwertgefühl gesteigert werden. Das Buch gibt Anstöße, um in neue Richtungen zu denken, und soll mehr Freude am Leben vermitteln, auch in einer schwierigen Lebensphase wie der Pubertät.
„Teenpower“ sucht Antworten auf Fragen wie „Wer bin ich eigentlich?“ oder „Wie halte ich meine Eltern aus?“ und erklärt, wie Jugendliche Freundschaften vertiefen, Schüchternheit überwinden und die eigenen Gefühle kennenlernen können – und spricht dabei in einem altersgemäßen Sprachstil die Heranwachsenden selbst an.
Aktualisiert: 2020-05-13
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Hans Christian Andersen wurde berühmt durch seine umfangreiche Märchensammlung, die er in den 30er und 40er Jahren des 19. Jahrhunderts schuf.
Andersen sammelte Volksmärchen und Sagen, überarbeitete diese unter den Einflüssen seiner Zeit solange, bis er der Meinung war, dass seine Märchen von jedermann verstanden werden könnten und schrieb so die bedeutsamste Märchensammlung des Biedermeier, die mittlerweile zur Weltliteratur gehört. Dazu zählen die Prinzessin auf der Erbse, der standhafte Zinnsoldat, des Kaisers neue Kleider, das hässliche Entlein, das Gänseblümchen und viele andere, die weniger bekannt sind.
Aktualisiert: 2022-04-18
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Die Eigenheiten jedes Familienmitglieds als eine Bereicherung für das Familienleben anzunehmen – wie das gelingt, zeigt Jesper Juul in seinem neuen Buch. Mit seinem großen Erfahrungsschatz macht der berühmte Familientherapeut Eltern Mut, ihre eigenen Grenzen und die der Kinder ernst zu nehmen und zugleich positiv und gelassen mit ihren Kindern umzugehen. Das Selbstwertgefühl aller Mitglieder der Familie stärken und so reden, dass die Kinder zuhören: Jesper Juuls kreative und oft ungewöhnliche Ratschläge sorgen dafür, dass Balance und Freude auch im Alltag nicht zu kurz kommen.
'Es lohnt sich, Kinder als Wesen eines anderen Planeten anzusehen, die zu Besuch gekommen sind. Sie tun ihr Bestes, und wenn wir den Eindruck haben, dass das nicht gut genug ist, brauchen sie uns als Wegweiser.' Jesper Juul
Aktualisiert: 2016-03-07
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Schimpfen? Es geht auch anders!
„Worum geht es in diesem Buch? Um Erziehung, könnte man sagen. Vielleicht ist es aber besser zu sagen, dass es sich mit der Beziehung zwischen Kindern und Eltern beschäftigt. Im Mittelpunkt stehen Geschichten, die von Kindern und ihren Eltern handeln.“
Erik Sigsgaard
Aktualisiert: 2020-05-13
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