Etwa jede 10. Frau im fruchtbaren Alter leidet an Endometriose. Trotz ihrer hohen klinischen Relevanz ist diese Erkrankung weitgehend unbekannt. Da die etablierte Schulmedizin keine dauerhafte Heilung anbieten kann, zeigt die Endometriose typischerweise einen chronisch-rezidivierenden Verlauf, weswegen die betroffenen Frauen oft nach alternativen Therapieoptionen suchen. Der Ratgeber beschreibt die Erkrankung und ihre schulmedizinischen Therapieformen sowie darüber hinausgehende Behandlungsmöglichkeiten wie Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie, Phytotherapie und Ernährungsmedizin. Er geht auf psychosomatische sowie sozialmedizinische Aspekte ein und entwirft einen integrativen Behandlungsansatz.
Aktualisiert: 2023-06-30
Autor:
Ewald Becherer,
Heike Born,
Kai Born,
Ute Bullemer,
Claus Peter Cornelius,
Corinna Marina Diehl,
Roswitha Engel-Széchényi,
Joachim Faulstich,
Heide Fischer,
Ingrid Gerhard,
Angelika Koppe,
Christina Kreiner-Diehl,
Johannes Latzel,
Hanne Marquardt,
Karsten Münstedt,
Mechthild Neises,
Christiane Niehues,
Roxana Popovici,
Peter Ringeisen,
Adolf E. Schindler,
Annemarie Schweizer-Arau,
Petra Schwinn,
Thomas Ternes,
Hans-Rudolf Tinneberg,
Uwe Andreas Ulrich,
Stefan Weinschenk,
Patrick Willimann,
Birgit Zart
Etwa jede 10. Frau im fruchtbaren Alter leidet an Endometriose. Trotz ihrer hohen klinischen Relevanz ist diese Erkrankung weitgehend unbekannt. Da die etablierte Schulmedizin keine dauerhafte Heilung anbieten kann, zeigt die Endometriose typischerweise einen chronisch-rezidivierenden Verlauf, weswegen die betroffenen Frauen oft nach alternativen Therapieoptionen suchen. Der Ratgeber beschreibt die Erkrankung und ihre schulmedizinischen Therapieformen sowie darüber hinausgehende Behandlungsmöglichkeiten wie Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie, Phytotherapie und Ernährungsmedizin. Er geht auf psychosomatische sowie sozialmedizinische Aspekte ein und entwirft einen integrativen Behandlungsansatz.
Aktualisiert: 2023-06-30
Autor:
Ewald Becherer,
Heike Born,
Kai Born,
Ute Bullemer,
Claus Peter Cornelius,
Corinna Marina Diehl,
Roswitha Engel-Széchényi,
Joachim Faulstich,
Heide Fischer,
Ingrid Gerhard,
Angelika Koppe,
Christina Kreiner-Diehl,
Johannes Latzel,
Hanne Marquardt,
Karsten Münstedt,
Mechthild Neises,
Christiane Niehues,
Roxana Popovici,
Peter Ringeisen,
Adolf E. Schindler,
Annemarie Schweizer-Arau,
Petra Schwinn,
Thomas Ternes,
Hans-Rudolf Tinneberg,
Uwe Andreas Ulrich,
Stefan Weinschenk,
Patrick Willimann,
Birgit Zart
Etwa jede 10. Frau im fruchtbaren Alter leidet an Endometriose. Trotz ihrer hohen klinischen Relevanz ist diese Erkrankung weitgehend unbekannt. Da die etablierte Schulmedizin keine dauerhafte Heilung anbieten kann, zeigt die Endometriose typischerweise einen chronisch-rezidivierenden Verlauf, weswegen die betroffenen Frauen oft nach alternativen Therapieoptionen suchen. Der Ratgeber beschreibt die Erkrankung und ihre schulmedizinischen Therapieformen sowie darüber hinausgehende Behandlungsmöglichkeiten wie Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie, Phytotherapie und Ernährungsmedizin. Er geht auf psychosomatische sowie sozialmedizinische Aspekte ein und entwirft einen integrativen Behandlungsansatz.
Aktualisiert: 2023-06-30
Autor:
Ewald Becherer,
Heike Born,
Kai Born,
Ute Bullemer,
Claus Peter Cornelius,
Corinna Marina Diehl,
Roswitha Engel-Széchényi,
Joachim Faulstich,
Heide Fischer,
Ingrid Gerhard,
Angelika Koppe,
Christina Kreiner-Diehl,
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Mechthild Neises,
Christiane Niehues,
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Annemarie Schweizer-Arau,
Petra Schwinn,
Thomas Ternes,
Hans-Rudolf Tinneberg,
Uwe Andreas Ulrich,
Stefan Weinschenk,
Patrick Willimann,
Birgit Zart
Etwa jede 10. Frau im fruchtbaren Alter leidet an Endometriose. Trotz ihrer hohen klinischen Relevanz ist diese Erkrankung weitgehend unbekannt. Da die etablierte Schulmedizin keine dauerhafte Heilung anbieten kann, zeigt die Endometriose typischerweise einen chronisch-rezidivierenden Verlauf, weswegen die betroffenen Frauen oft nach alternativen Therapieoptionen suchen. Der Ratgeber beschreibt die Erkrankung und ihre schulmedizinischen Therapieformen sowie darüber hinausgehende Behandlungsmöglichkeiten wie Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie, Phytotherapie und Ernährungsmedizin. Er geht auf psychosomatische sowie sozialmedizinische Aspekte ein und entwirft einen integrativen Behandlungsansatz.
Aktualisiert: 2023-06-15
Autor:
Ewald Becherer,
Heike Born,
Kai Born,
Ute Bullemer,
Claus Peter Cornelius,
Corinna Marina Diehl,
Roswitha Engel-Széchényi,
Joachim Faulstich,
Heide Fischer,
Ingrid Gerhard,
Angelika Koppe,
Christina Kreiner-Diehl,
Johannes Latzel,
Hanne Marquardt,
Karsten Münstedt,
Mechthild Neises,
Christiane Niehues,
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Annemarie Schweizer-Arau,
Petra Schwinn,
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Hans-Rudolf Tinneberg,
Uwe Andreas Ulrich,
Stefan Weinschenk,
Patrick Willimann,
Birgit Zart
Etwa jede 10. Frau im fruchtbaren Alter leidet an Endometriose. Trotz ihrer hohen klinischen Relevanz ist diese Erkrankung weitgehend unbekannt. Da die etablierte Schulmedizin keine dauerhafte Heilung anbieten kann, zeigt die Endometriose typischerweise einen chronisch-rezidivierenden Verlauf, weswegen die betroffenen Frauen oft nach alternativen Therapieoptionen suchen. Der Ratgeber beschreibt die Erkrankung und ihre schulmedizinischen Therapieformen sowie darüber hinausgehende Behandlungsmöglichkeiten wie Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie, Phytotherapie und Ernährungsmedizin. Er geht auf psychosomatische sowie sozialmedizinische Aspekte ein und entwirft einen integrativen Behandlungsansatz.
Aktualisiert: 2023-06-01
Autor:
Ewald Becherer,
Heike Born,
Kai Born,
Ute Bullemer,
Claus Peter Cornelius,
Corinna Marina Diehl,
Roswitha Engel-Széchényi,
Joachim Faulstich,
Heide Fischer,
Ingrid Gerhard,
Angelika Koppe,
Christina Kreiner-Diehl,
Johannes Latzel,
Hanne Marquardt,
Karsten Münstedt,
Mechthild Neises,
Christiane Niehues,
Roxana Popovici,
Peter Ringeisen,
Adolf E. Schindler,
Annemarie Schweizer-Arau,
Petra Schwinn,
Thomas Ternes,
Hans-Rudolf Tinneberg,
Uwe Andreas Ulrich,
Stefan Weinschenk,
Patrick Willimann,
Birgit Zart
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht seelischer oder körperlicher Schmerzen, wiederzufinden.
Die hier erstmals in deutscher Sprache vorgelegten angeleiteten Yogaübungen sind ein integraler Bestandteil der Stressbewältigungspraxis nach Jon Kabat-Zinn. Dieses Buch ermöglicht Ihnen, das komplette Set der Originalübungen angeleitet durchzuführen. Den deutschen Text spricht Heike Born.
Geführte Übungen zum Buch im Arbor Online-Center
gesprochen von Heike Born
Yoga im Liegen – 9 Minuten
Yoga im Liegen – 19 Minuten
Yoga im Liegen – 13 Minuten
Yoga im Stehen – 12 Minuten
Yoga im Stehen – 10 Minuten
Yoga im Stehen – 14 Minuten
Aktualisiert: 2023-05-30
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Etwa jede 10. Frau im fruchtbaren Alter leidet an Endometriose. Trotz ihrer hohen klinischen Relevanz ist diese Erkrankung weitgehend unbekannt. Da die etablierte Schulmedizin keine dauerhafte Heilung anbieten kann, zeigt die Endometriose typischerweise einen chronisch-rezidivierenden Verlauf, weswegen die betroffenen Frauen oft nach alternativen Therapieoptionen suchen. Der Ratgeber beschreibt die Erkrankung und ihre schulmedizinischen Therapieformen sowie darüber hinausgehende Behandlungsmöglichkeiten wie Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie, Phytotherapie und Ernährungsmedizin. Er geht auf psychosomatische sowie sozialmedizinische Aspekte ein und entwirft einen integrativen Behandlungsansatz.
Aktualisiert: 2023-05-25
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Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht seelischer oder körperlicher Schmerzen, wiederzufinden.
Die hier erstmals in deutscher Sprache vorgelegten angeleiteten Yogaübungen sind ein integraler Bestandteil der Stressbewältigungspraxis nach Jon Kabat-Zinn. Dieses Buch ermöglicht Ihnen, das komplette Set der Originalübungen angeleitet durchzuführen. Den deutschen Text spricht Heike Born.
Geführte Übungen zum Buch im Arbor Online-Center
gesprochen von Heike Born
Yoga im Liegen – 9 Minuten
Yoga im Liegen – 19 Minuten
Yoga im Liegen – 13 Minuten
Yoga im Stehen – 12 Minuten
Yoga im Stehen – 10 Minuten
Yoga im Stehen – 14 Minuten
Aktualisiert: 2023-03-30
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Etwa jede 10. Frau im fruchtbaren Alter leidet an Endometriose. Trotz ihrer hohen klinischen Relevanz ist diese Erkrankung weitgehend unbekannt. Da die etablierte Schulmedizin keine dauerhafte Heilung anbieten kann, zeigt die Endometriose typischerweise einen chronisch-rezidivierenden Verlauf, weswegen die betroffenen Frauen oft nach alternativen Therapieoptionen suchen. Der Ratgeber beschreibt die Erkrankung und ihre schulmedizinischen Therapieformen sowie darüber hinausgehende Behandlungsmöglichkeiten wie Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie, Phytotherapie und Ernährungsmedizin. Er geht auf psychosomatische sowie sozialmedizinische Aspekte ein und entwirft einen integrativen Behandlungsansatz.
Aktualisiert: 2023-05-03
Autor:
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Claus Peter Cornelius,
Corinna Marina Diehl,
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Mechthild Neises,
Christiane Niehues,
Roxana Popovici,
Peter Ringeisen,
Adolf E. Schindler,
Annemarie Schweizer-Arau,
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Etwa jede 10. Frau im fruchtbaren Alter leidet an Endometriose. Trotz ihrer hohen klinischen Relevanz ist diese Erkrankung weitgehend unbekannt. Da die etablierte Schulmedizin keine dauerhafte Heilung anbieten kann, zeigt die Endometriose typischerweise einen chronisch-rezidivierenden Verlauf, weswegen die betroffenen Frauen oft nach alternativen Therapieoptionen suchen. Der Ratgeber beschreibt die Erkrankung und ihre schulmedizinischen Therapieformen sowie darüber hinausgehende Behandlungsmöglichkeiten wie Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie, Phytotherapie und Ernährungsmedizin. Er geht auf psychosomatische sowie sozialmedizinische Aspekte ein und entwirft einen integrativen Behandlungsansatz.
Aktualisiert: 2023-05-03
Autor:
Ewald Becherer,
Heike Born,
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Claus Peter Cornelius,
Corinna Marina Diehl,
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Joachim Faulstich,
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Angelika Koppe,
Christina Kreiner-Diehl,
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Karsten Münstedt,
Mechthild Neises,
Christiane Niehues,
Roxana Popovici,
Peter Ringeisen,
Adolf E. Schindler,
Annemarie Schweizer-Arau,
Petra Schwinn,
Thomas Ternes,
Hans-Rudolf Tinneberg,
Uwe Andreas Ulrich,
Stefan Weinschenk,
Patrick Willimann,
Birgit Zart
Etwa jede 10. Frau im fruchtbaren Alter leidet an Endometriose. Trotz ihrer hohen klinischen Relevanz ist diese Erkrankung weitgehend unbekannt. Da die etablierte Schulmedizin keine dauerhafte Heilung anbieten kann, zeigt die Endometriose typischerweise einen chronisch-rezidivierenden Verlauf, weswegen die betroffenen Frauen oft nach alternativen Therapieoptionen suchen. Der Ratgeber beschreibt die Erkrankung und ihre schulmedizinischen Therapieformen sowie darüber hinausgehende Behandlungsmöglichkeiten wie Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie, Phytotherapie und Ernährungsmedizin. Er geht auf psychosomatische sowie sozialmedizinische Aspekte ein und entwirft einen integrativen Behandlungsansatz.
Aktualisiert: 2023-04-04
Autor:
Ewald Becherer,
Heike Born,
Kai Born,
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Claus Peter Cornelius,
Corinna Marina Diehl,
Roswitha Engel-Széchényi,
Joachim Faulstich,
Heide Fischer,
Ingrid Gerhard,
Angelika Koppe,
Christina Kreiner-Diehl,
Johannes Latzel,
Hanne Marquardt,
Karsten Münstedt,
Mechthild Neises,
Christiane Niehues,
Roxana Popovici,
Peter Ringeisen,
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Uwe Andreas Ulrich,
Stefan Weinschenk,
Patrick Willimann,
Birgit Zart
Tausende von Praktizierenden haben uns in den letzten Jahren nach den Yogaübungen zur MBSR-Praxis gefragt. Nun sind sie da!
Die MBSR-Yogaübungen sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Stressbewältigungspraxis nach Jon Kabat-Zinn. Wir freuen uns sehr, nun die Originalübungen erstmals in deutscher Sprache zu veröffentlichen.
Die MBSR-Yogaübungen, da sind wir uns sicher, werden sehr bald zu den Top Ten unseres Verlages gehören.
Gesprochen von Heike Born.
Aktualisiert: 2020-12-30
> findR *
Eine ausführliche Diagnostik ist jeder Psychotherapie, auch der Kognitiven Verhaltenstherapie, vorangestellt und findet in den ersten Gesprächen mit den Patient_innen statt: Es wird erhoben, was die Betroffenen in die Psychotherapie führt, welche Symptome sie haben und welche Therapieziele festgelegt werden können. An drei Fällen mit unterschiedlichen Störungsbildern (Depression, Soziale Phobie, Agoraphobie) werden hier die Führung der Erstgespräche, die psychotherapeutische Anamnese, die ICD- und Testdiagnostik sowie die Festlegung der Therapieziele gezeigt. Mit optional zuschaltbaren Untertiteln, die den psychotherapeutischen Prozess erläutern.
Aus dem Inhalt: Erstgespräche (komplettes Erstgespräch, Ausschnitte). Anamnese und Diagnostik (komplette Exploration). Testauswertung und Besprechung. Festlegung von Therapiezielen.
Aktualisiert: 2023-03-20
> findR *
Dieses Buch gibt einen umfassenden Einblick in das Krankheitsbild der Endometriose. Dabei schlägt es eine Brücke zwischen der Schulmedizin und einem breiten Spektrum an alternativen und ergänzenden Therapien. Es stellt ein ganzheitliches Verständnis der Erkrankung vor und eröffnet neue Behandlungsmöglichkeiten.
Verschiedene Autoren beschreiben in 26 Kapiteln u. a.:
- die Erkrankung Endometriose, ihre Diagnostik sowie die medikamentöse und operative Therapie
- verschiedene Formen der Schmerztherapie
- Informationen zur Fruchtbarkeit und Möglichkeiten der Kinderwunschbehandlung
- Physiotherapie, Osteopathie, Fußreflexzonentherapie
- Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Traditionelle Chinesische Medizin
- Psychosomatik, Psychotherapie, Kinesiologie
- Entspannungsverfahren und Yoga
- Ernährungstherapie, Umweltmedizin
- soziale Aspekte mit Informationen zu finanziellen Hilfen und Rehabilitation
Aktualisiert: 2023-01-12
Autor:
Ewald Becherer,
Heike Born,
Kai Born,
Ute Bullemer,
Claus Peter Cornelius,
Corinna Diehl,
Corinna Marina Diel,
Joachim Faulstich,
Heide Fischer,
Ingrid Gerhard,
Andreas Kopf,
Angelika Koppe,
Christina Kreiner-Diehl,
Johannes Latzel,
Hanne Marquardt,
Karsten Münstedt,
Mechthild Neises,
Christiane Niehues,
Roxana Popovici,
Christina Rautert,
Peter Ringeisen,
Adolf E. Schindler,
Tanja Schuster,
Annemarie Schweizer-Arau,
Thomas Ternes,
Uwe Andreas Ulrich,
Stefan Weinschenk,
Birgit Zart
Dieses Buch gibt einen umfassenden Einblick in das Krankheitsbild der Endometriose. Dabei schlägt es eine Brücke zwischen der Schulmedizin und einem breiten Spektrum an alternativen und ergänzenden Therapien. Es stellt ein ganzheitliches Verständnis der Erkrankung vor und eröffnet neue Behandlungsmöglichkeiten.
Verschiedene Autoren beschreiben in 26 Kapiteln u. a.:
- die Erkrankung Endometriose, ihre Diagnostik sowie die medikamentöse und operative Therapie
- verschiedene Formen der Schmerztherapie
- Informationen zur Fruchtbarkeit und Möglichkeiten der Kinderwunschbehandlung
- Physiotherapie, Osteopathie, Fußreflexzonentherapie
- Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Traditionelle Chinesische Medizin
- Psychosomatik, Psychotherapie, Kinesiologie
- Entspannungsverfahren und Yoga
- Ernährungstherapie, Umweltmedizin
- soziale Aspekte mit Informationen zu finanziellen Hilfen und Rehabilitation
Aktualisiert: 2023-01-12
Autor:
Ewald Becherer,
Heike Born,
Kai Born,
Ute Bullemer,
Claus Peter Cornelius,
Corinna Diehl,
Corinna Marina Diel,
Joachim Faulstich,
Heide Fischer,
Ingrid Gerhard,
Andreas Kopf,
Angelika Koppe,
Christina Kreiner-Diehl,
Johannes Latzel,
Hanne Marquardt,
Karsten Münstedt,
Mechthild Neises,
Christiane Niehues,
Roxana Popovici,
Christina Rautert,
Peter Ringeisen,
Adolf E. Schindler,
Tanja Schuster,
Annemarie Schweizer-Arau,
Thomas Ternes,
Uwe Andreas Ulrich,
Stefan Weinschenk,
Birgit Zart
Dieses Buch gibt einen umfassenden Einblick in das Krankheitsbild der Endometriose. Dabei schlägt es eine Brücke zwischen der Schulmedizin und einem breiten Spektrum an alternativen und ergänzenden Therapien. Es stellt ein ganzheitliches Verständnis der Erkrankung vor und eröffnet neue Behandlungsmöglichkeiten.
Verschiedene Autoren beschreiben in 26 Kapiteln u. a.:
- die Erkrankung Endometriose, ihre Diagnostik sowie die medikamentöse und operative Therapie
- verschiedene Formen der Schmerztherapie
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- Physiotherapie, Osteopathie, Fußreflexzonentherapie
- Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Traditionelle Chinesische Medizin
- Psychosomatik, Psychotherapie, Kinesiologie
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- Ernährungstherapie, Umweltmedizin
- soziale Aspekte mit Informationen zu finanziellen Hilfen und Rehabilitation
Aktualisiert: 2023-01-12
Autor:
Ewald Becherer,
Heike Born,
Kai Born,
Ute Bullemer,
Claus Peter Cornelius,
Corinna Diehl,
Corinna Marina Diel,
Joachim Faulstich,
Heide Fischer,
Ingrid Gerhard,
Andreas Kopf,
Angelika Koppe,
Christina Kreiner-Diehl,
Johannes Latzel,
Hanne Marquardt,
Karsten Münstedt,
Mechthild Neises,
Christiane Niehues,
Roxana Popovici,
Christina Rautert,
Peter Ringeisen,
Adolf E. Schindler,
Tanja Schuster,
Annemarie Schweizer-Arau,
Thomas Ternes,
Uwe Andreas Ulrich,
Stefan Weinschenk,
Birgit Zart
Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier unser Atem, unsere Gedanken, die uns umgebenden Geräusche sowie die sinnliche Präsenz unseres Körpers im Mittelpunkt.
Sechs geführte Meditationen lassen uns zur Besinnung kommen und laden uns ein, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Achtsamkeit beim Atmen, Hören, Denken und Fühlen ermöglicht uns im gegenwärtigen Moment anzukommen, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Die hier erstmals vorgestellten Achtsamkeitsmeditationen werden seit vielen Jahren erfolgreich an der Stress Reduction Clinic im Rahmen der Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) eingesetzt. Zehntausende von Patienten mit Herzbeschwerden, chronischen Schmerzen, Krebs oder anderen schweren, oft unheilbaren Krankheiten profitieren bereits von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Der deutsche Text wird von Heike Born gesprochen.
Aktualisiert: 2021-01-26
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Dieses Buch gibt einen umfassenden Einblick in das Krankheitsbild der Endometriose. Dabei schlägt es eine Brücke zwischen der Schulmedizin und einem breiten Spektrum an alternativen und ergänzenden Therapien. Es stellt ein ganzheitliches Verständnis der Erkrankung vor und eröffnet neue Behandlungsmöglichkeiten.
Verschiedene Autoren beschreiben in 26 Kapiteln u. a.:
- die Erkrankung Endometriose, ihre Diagnostik sowie die medikamentöse und operative Therapie
- verschiedene Formen der Schmerztherapie
- Informationen zur Fruchtbarkeit und Möglichkeiten der Kinderwunschbehandlung
- Physiotherapie, Osteopathie, Fußreflexzonentherapie
- Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Traditionelle Chinesische Medizin
- Psychosomatik, Psychotherapie, Kinesiologie
- Entspannungsverfahren und Yoga
- Ernährungstherapie, Umweltmedizin
- soziale Aspekte mit Informationen zu finanziellen Hilfen und Rehabilitation
Aktualisiert: 2021-05-27
Autor:
Ewald Becherer,
Heike Born,
Kai Born,
Ute Bullemer,
Claus Peter Cornelius,
Corinna Marina Diehl,
Joachim Faulstich,
Heide Fischer,
Ingrid Gerhard,
Andreas Kopf,
Angelika Koppe,
Christina Kreiner-Diehl,
Johannes Latzel,
Hanne Marquardt,
Karsten Münstedt,
Mechthild Neises,
Christiane Niehues,
Roxana Popovici,
Christina Rautert,
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Thomas Ternes,
Uwe Andreas Ulrich,
Stefan Weinschenk,
Birgit Zart
Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jeden Moment unseres täglichen Lebens zu integrieren.Im Mittelpunkt stehen die Fähigkeit im Hier und Jetzt zu verweilen und dem Leben im Alltag Raum zu geben. Zudem lädt uns Jon Kabat-Zinn erstmals zu einer ausführlichen Metta-Meditation ein. Dieses Juwel der Achtsamkeitspraxis stellt die Herzensqualität der liebenden Güte in den Mittelpunkt und erlaubt uns die Kraft des Herzens in uns selbst und im Kontakt mit anderen zu neuem Leben zu erwecken.Inhalt CD 1Bei sich selbst zuhause sein (16 Minuten)Einführung Offenes Gewahrsein (4 Minuten)Offenes Gewahrsein (31 Minuten)Inhalt CD 2Einführung Liebende Güte (4 Minuten)Metta-Meditation (56 Minuten)
Aktualisiert: 2021-01-26
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