Lipödem – Ich bin mehr als meine Beine (Hörbuch, ungekürzte Lesung)

Lipödem – Ich bin mehr als meine Beine (Hörbuch, ungekürzte Lesung) von García,  Isabel
"Es gab eine Zeit, da habe ich die Spiegel so aufgehängt, dass ich nur meinen Oberkörper sehen konnte. Die Beine ignorierte ich, die gehörten nicht zu mir. Ich habe meinen Körper mit allem gequält, was mich vermeintlich schlank machen würde. Ich weiß, wie schlimm die körperlichen Beschwerden bei Lipödem sind, und dass die seelischen noch viel mehr schmerzen." Irgendwann reichte es Isabel García. Sie wollte wissen, wie das Leben mit Lipödem leichter wird. Wie man die Schmerzen in Griff bekommt. Wie man es schafft, sich schön und selbstbewusst zu fühlen. Und welche Ernährung und welche sportliche Betätigung am besten helfen. Das Leben darf leicht sein Mit Isabel Garcías Selbsthilfe-Strategien gelingt der Weg zu einem gesunden Essverhalten, sinnvoller Bewegung und einem guten Körpergefühl. Die Styling- und Schlagfertigkeitstipps pushen Ihr Selbstbewusstsein - denn Sie sind viel mehr als eine Krankheit.
Aktualisiert: 2018-11-20
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Lipödem – Ich bin mehr als meine Beine

Lipödem – Ich bin mehr als meine Beine von García,  Isabel
"Es gab eine Zeit, da habe ich die Spiegel so aufgehängt, dass ich nur meinen Oberkörper sehen konnte. Die Beine ignorierte ich, die gehörten nicht zu mir. Ich habe meinen Körper mit allem gequält, was mich vermeintlich schlank machen würde. Ich weiß, wie schlimm die körperlichen Beschwerden bei Lipödem sind, und dass die seelischen noch viel mehr schmerzen." Irgendwann reichte es Isabel García. Sie wollte wissen, wie das Leben mit Lipödem leichter wird. Wie man die Schmerzen in Griff bekommt. Wie man es schafft, sich schön und selbstbewusst zu fühlen. Und welche Ernährung und welche sportliche Betätigung am besten helfen. Das Leben darf leicht sein Mit Isabel Garcías Selbsthilfe-Strategien gelingt der Weg zu einem gesunden Essverhalten, sinnvoller Bewegung und einem guten Körpergefühl. Die Styling- und Schlagfertigkeitstipps pushen Ihr Selbstbewusstsein - denn Sie sind viel mehr als eine Krankheit.
Aktualisiert: 2018-11-20
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Die Bessersprecher

Die Bessersprecher von García,  Isabel
Isabel García widerlegt die Mythen zu Körpersprache und Rhetorik Wer die Arme verschränkt, ist dagegen. Wer sein Bein in Richtung des Gesprächspartners über das andere kreuzt, zeigt damit seine Sympathie. Wer bei Vorträgen zu viel hin und her läuft, wirkt inkompetent. Haben Sie schon gehört, oder? "Alles Quatsch", sagt Isabel García und räumt mit den größten Irrtümern auf, die sich mittlerweile in zahlreichen Rhetorikbüchern verfestigt haben. Nur weil einige Regeln für den einen hilfreich sind, heißt es nicht, dass sie für jeden passen. Die Kommunikationsexpertin gibt einfache Tipps, die wirklich funktionieren. Kein Schema F, sondern Ratschläge, mit denen jeder seinen eigenen Weg finden darf. Mit Garcías Ratgeber wird Rhetorik endlich authentisch.
Aktualisiert: 2018-11-01
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Die Bessersprecher

Die Bessersprecher von García,  Isabel
Isabel García widerlegt die Mythen zu Körpersprache und Rhetorik Wer die Arme verschränkt, ist dagegen. Wer sein Bein in Richtung des Gesprächspartners über das andere kreuzt, zeigt damit seine Sympathie. Wer bei Vorträgen zu viel hin und her läuft, wirkt inkompetent. Haben Sie schon gehört, oder? "Alles Quatsch", sagt Isabel García und räumt mit den größten Irrtümern auf, die sich mittlerweile in zahlreichen Rhetorikbüchern verfestigt haben. Nur weil einige Regeln für den einen hilfreich sind, heißt es nicht, dass sie für jeden passen. Die Kommunikationsexpertin gibt einfache Tipps, die wirklich funktionieren. Kein Schema F, sondern Ratschläge, mit denen jeder seinen eigenen Weg finden darf. Mit Garcías Ratgeber wird Rhetorik endlich authentisch.
Aktualisiert: 2018-11-01
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Die Bessersprecher

Die Bessersprecher von García,  Isabel
Isabel García widerlegt die Mythen zu Körpersprache und Rhetorik Wer die Arme verschränkt, ist dagegen. Wer sein Bein in Richtung des Gesprächspartners über das andere kreuzt, zeigt damit seine Sympathie. Wer bei Vorträgen zu viel hin und her läuft, wirkt inkompetent. Haben Sie schon gehört, oder? "Alles Quatsch", sagt Isabel García und räumt mit den größten Irrtümern auf, die sich mittlerweile in zahlreichen Rhetorikbüchern verfestigt haben. Nur weil einige Regeln für den einen hilfreich sind, heißt es nicht, dass sie für jeden passen. Die Kommunikationsexpertin gibt einfache Tipps, die wirklich funktionieren. Kein Schema F, sondern Ratschläge, mit denen jeder seinen eigenen Weg finden darf. Mit Garcías Ratgeber wird Rhetorik endlich authentisch.
Aktualisiert: 2018-11-01
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Ich REDE. mit einer Frau

Ich REDE. mit einer Frau von García,  Isabel
Frauenversteher werden und Macho bleiben. Von den Männern erwartet frau heutzutage viel. Er soll verständnisvoll sein, stark auftreten, Gefühle erahnen und dies sowohl im Beruf als auch zu Hause oder beim Flirten in einer Bar. In diesem Hörbuch geht es erst einmal um die Unterschiede zwischen Mann und Frau. Gibt es die überhaupt? Dabei werden die Bereiche Neurowissenschaften, Hormone, Erziehung und soziale Strukturen beleuchtet. Sie werden erstaunt sein, wie klein die Unterschiede in Wirklichkeit sind.
Aktualisiert: 2018-02-20
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Ich REDE. mit einem Mann

Ich REDE. mit einem Mann von García,  Isabel
„Wieso ziehe immer ich die falschen Männer an?“ – „Wenn ich genauso klar rede wie ein Mann, dann werde ich als Oberzicke beschimpft.“ – „Wie kann ich es schaffen, dass meine Kollegen mir zuhören?“ Sie hören hier Hintergrundwissen, das Männer zwar denken und fühlen, aber in den seltensten Fällen laut aussprechen. Gesammeltes Wissen von Wissenschaftlern, Autoren, Trainern und den Männern an Ihrer Seite, kompakt auf einer CD. Spielerisch, verständlich, tiefgründig und mit viel Humor. So viel Humor, dass sich Isabel García sich es nicht hat nehmen lassen, einige Outtakes zu veröffentlichen.
Aktualisiert: 2018-02-20
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Ich REDE.

Ich REDE. von García,  Isabel
Das erste Sprecherziehungstraining als Hörbuch: Heißt es Köni-ch oder Köni-k? Ch-emie oder Sch-emie oder K-emie? Was ist Dialekt und was ist deutsch? In diesem neuen Hörbuch geht es um die deutsche Aussprache schlechthin. Mit viel Humor verrät Isabel García Managern, Lehrern, Schülern, wie einzelne Worte richtig ausgesprochen werden und zeigt kleine Tricks, wie jedermann das deutsche »R« problemlos aussprechen kann. Wie in den anderen Ich-REDE-Hörbüchern geht es hier um »können« und nicht »müssen«. Wer ein paar Regeln der deutschen Aussprache beherzigt, wird nicht nur überall verständlich sein. In erster Linie wird die neue Souveränität sich zu artikulieren selbst-verständlich für einen selbst.
Aktualisiert: 2018-07-12
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Ich REDE. in der Schule

Ich REDE. in der Schule von García,  Isabel
Ich REDE. in der Schule Wie reagiert man schlagfertig? Wie gestaltet man einen wirklich interessanten Vortrag? Und wie begeistert man sein Publikum? Referate, Präsentationen und mündliche Prüfungen sind heutzutage fester Bestandteil des schulischen Alltags und stellen Schüler vor große Herausforderungen. Häufig sind diese unsicher und haben Angst, vor einem Publikum zu sprechen.
Aktualisiert: 2018-09-12
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Ich kann auch anders

Ich kann auch anders von García,  Isabel
Wer würde nicht gerne locker und eloquent smalltalken, unterhaltsam und spritzig präsentieren, souverän die nächste Gehaltserhöhung aushandeln? Wer kann sich selbst oder sein Produkt ganz gelassen verkaufen, überzeugt nein sagen oder empathisch zuhören? Dieses Buch stellt eine Methode vor, mit der jeder sein Repertoire deutlich erweitern kann. Im Gegensatz zu anderen Kommunikationsmodellen darf dabei jeder so bleiben, wie er ist, und lernt, Körper und Stimme wie ein Instrument einzusetzen. Was ist besonders? Mit diesem Hörbuch erweitern Sie das Handlungsspektrum Ihrer Kommunikationsmuster.
Aktualisiert: 2018-09-12
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