Das Selbsthilfe-Manual besteht aus einem ersten Teil für die Betroffenen und einem zweiten Teil für deren Angehörige. Beide sollten jedoch beide Teile durcharbeiten, da sie nur begrenzt Wiederholungen beinhalten. Das Selbsthilfe-Programm sollte unter Anleitung und nur nach Absicherung der Diagnose Platzangst durch einen ärztlichen oder psychologischen Therapeuten angewendet werden.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Das Selbsthilfe-Manual besteht aus einem ersten Teil für die Betroffenen und einem zweiten Teil für deren Angehörige. Beide sollten jedoch beide Teile durcharbeiten, da sie nur begrenzt Wiederholungen beinhalten. Das Selbsthilfe-Programm sollte unter Anleitung und nur nach Absicherung der Diagnose Platzangst durch einen ärztlichen oder psychologischen Therapeuten angewendet werden.
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In der Bundesrepublik leiden rund 3,5 % der Bevölkerung unter Platzangst, zu zwei Dritteln handelt es sich dabei um Frauen. Im Gegensatz zu anderen Informations- und Selbsthilfe-Büchern über den Umgang mit Angst wendet sich dieses Buch spezifisch an Personen mit Platzangst, an deren Partner und Familienangehörige. Im Sinne eines gestuften Übungs-Kurses und in allgemeinverständlicher Form vermittelt das Buch einerseits das Grundverständnis für diese Erkrankung, zum anderen bietet es gezielte Maßnahmen an zur Überwindung der Angst und zum Abbau von Fehlverhalten. Das Therapeutenmanual setzt sich zusammen aus einer Anleitung für den Therapeuten und dem Selbsthilfemanual für den Patienten. Zu Beginn der Behandlung legt der Berater mit dem Patienten fest, wie dieser mit den Unterweisungen arbeiten soll. In bestimmten zeitlichen Abständen überprüft der Therapeut, ob sein Patient das Konzept verstanden hat und richtig anwenden kann. Dieses in Oxford entwickelte und später in Hamburg ins Deutsche übersetzte und überarbeitete Konzept berücksichtigt den jüngsten Kenntnisstand in der Angstforschung.
Aktualisiert: 2023-07-02
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In der Bundesrepublik leiden rund 3,5 % der Bevölkerung unter Platzangst, zu zwei Dritteln handelt es sich dabei um Frauen. Im Gegensatz zu anderen Informations- und Selbsthilfe-Büchern über den Umgang mit Angst wendet sich dieses Buch spezifisch an Personen mit Platzangst, an deren Partner und Familienangehörige. Im Sinne eines gestuften Übungs-Kurses und in allgemeinverständlicher Form vermittelt das Buch einerseits das Grundverständnis für diese Erkrankung, zum anderen bietet es gezielte Maßnahmen an zur Überwindung der Angst und zum Abbau von Fehlverhalten. Das Therapeutenmanual setzt sich zusammen aus einer Anleitung für den Therapeuten und dem Selbsthilfemanual für den Patienten. Zu Beginn der Behandlung legt der Berater mit dem Patienten fest, wie dieser mit den Unterweisungen arbeiten soll. In bestimmten zeitlichen Abständen überprüft der Therapeut, ob sein Patient das Konzept verstanden hat und richtig anwenden kann. Dieses in Oxford entwickelte und später in Hamburg ins Deutsche übersetzte und überarbeitete Konzept berücksichtigt den jüngsten Kenntnisstand in der Angstforschung.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Psychotherapy has a long historical development, with a rich stock of theoretical concepts, tried and tested interventions, and clinical and scientific evidence. It is also constantly undergoing further evolution and differentiation. In the process, developmental contexts and solid knowledge may also occasionally be forgotten or ?rediscovered= using new terms, so that it is difficult to consolidate any overarching ?core knowledge= in psychotherapy. The purpose of this book is to present the current state of theory development and practice in relation to the four main psychotherapeutic procedures in the context of their historical development & and this may also counteract any occasional ?forgetting of history=. This is not a history book, however, but an up-to-date textbook that provides an overview of the foundations of psychotherapy across different procedures and schools.
Aktualisiert: 2023-06-30
Autor:
Corina Aguilar-Raab,
Siegfried Bettighofer,
Annegret Boll-Klatt,
Marieke Born,
Ulrike Borst,
Damaris Brodrück,
Rosina Brossi,
Antonia Drews,
Jobst Finke,
Peter Fraenkel,
Mark Galliker,
Iver Hand,
Martin Hautzinger,
Thomas Heidenreich,
Stephan Heinzel,
Rebecca Hilzinger,
Frank Jacobi,
Jenny Kaiser,
Sylvia Keil,
Walter Wolfgang Keil,
Margot Klein,
Mathias Kohrs,
Rainer Krause,
Jürgen Kriz,
Martin Kurthen,
Claas-Hinrich Lammers,
Michael Linden,
Sven Lippoldt,
Markos Maragkos,
Jürgen Margraf,
Alexander Noyon,
Matthias Ochs,
Gerd Rudolf,
Jochen Schweitzer,
Inge Seiffge-Krenke,
Timo Storck,
Bernhard Strauß,
Gerhard Stumm,
Serge Sulz,
Claus Voegele,
Arist von Schlippe,
Alexander Nicolai Wendt,
Johannes Wiltschko,
Julika Zwack,
Mirko Zwack
Psychotherapy has a long historical development, with a rich stock of theoretical concepts, tried and tested interventions, and clinical and scientific evidence. It is also constantly undergoing further evolution and differentiation. In the process, developmental contexts and solid knowledge may also occasionally be forgotten or ?rediscovered= using new terms, so that it is difficult to consolidate any overarching ?core knowledge= in psychotherapy. The purpose of this book is to present the current state of theory development and practice in relation to the four main psychotherapeutic procedures in the context of their historical development & and this may also counteract any occasional ?forgetting of history=. This is not a history book, however, but an up-to-date textbook that provides an overview of the foundations of psychotherapy across different procedures and schools.
Aktualisiert: 2023-06-30
Autor:
Corina Aguilar-Raab,
Siegfried Bettighofer,
Annegret Boll-Klatt,
Marieke Born,
Ulrike Borst,
Damaris Brodrück,
Rosina Brossi,
Antonia Drews,
Jobst Finke,
Peter Fraenkel,
Mark Galliker,
Iver Hand,
Martin Hautzinger,
Thomas Heidenreich,
Stephan Heinzel,
Rebecca Hilzinger,
Frank Jacobi,
Jenny Kaiser,
Sylvia Keil,
Walter Wolfgang Keil,
Margot Klein,
Mathias Kohrs,
Rainer Krause,
Jürgen Kriz,
Martin Kurthen,
Claas-Hinrich Lammers,
Michael Linden,
Sven Lippoldt,
Markos Maragkos,
Jürgen Margraf,
Alexander Noyon,
Matthias Ochs,
Gerd Rudolf,
Jochen Schweitzer,
Inge Seiffge-Krenke,
Timo Storck,
Bernhard Strauß,
Gerhard Stumm,
Serge Sulz,
Claus Voegele,
Arist von Schlippe,
Alexander Nicolai Wendt,
Johannes Wiltschko,
Julika Zwack,
Mirko Zwack
Psychotherapy has a long historical development, with a rich stock of theoretical concepts, tried and tested interventions, and clinical and scientific evidence. It is also constantly undergoing further evolution and differentiation. In the process, developmental contexts and solid knowledge may also occasionally be forgotten or ?rediscovered= using new terms, so that it is difficult to consolidate any overarching ?core knowledge= in psychotherapy. The purpose of this book is to present the current state of theory development and practice in relation to the four main psychotherapeutic procedures in the context of their historical development & and this may also counteract any occasional ?forgetting of history=. This is not a history book, however, but an up-to-date textbook that provides an overview of the foundations of psychotherapy across different procedures and schools.
Aktualisiert: 2023-06-30
Autor:
Corina Aguilar-Raab,
Siegfried Bettighofer,
Annegret Boll-Klatt,
Marieke Born,
Ulrike Borst,
Damaris Brodrück,
Rosina Brossi,
Antonia Drews,
Jobst Finke,
Peter Fraenkel,
Mark Galliker,
Iver Hand,
Martin Hautzinger,
Thomas Heidenreich,
Stephan Heinzel,
Rebecca Hilzinger,
Frank Jacobi,
Jenny Kaiser,
Sylvia Keil,
Walter Wolfgang Keil,
Margot Klein,
Mathias Kohrs,
Rainer Krause,
Jürgen Kriz,
Martin Kurthen,
Claas-Hinrich Lammers,
Michael Linden,
Sven Lippoldt,
Markos Maragkos,
Jürgen Margraf,
Alexander Noyon,
Matthias Ochs,
Gerd Rudolf,
Jochen Schweitzer,
Inge Seiffge-Krenke,
Timo Storck,
Bernhard Strauß,
Gerhard Stumm,
Serge Sulz,
Claus Voegele,
Arist von Schlippe,
Alexander Nicolai Wendt,
Johannes Wiltschko,
Julika Zwack,
Mirko Zwack
Psychotherapy has a long historical development, with a rich stock of theoretical concepts, tried and tested interventions, and clinical and scientific evidence. It is also constantly undergoing further evolution and differentiation. In the process, developmental contexts and solid knowledge may also occasionally be forgotten or ?rediscovered= using new terms, so that it is difficult to consolidate any overarching ?core knowledge= in psychotherapy. The purpose of this book is to present the current state of theory development and practice in relation to the four main psychotherapeutic procedures in the context of their historical development & and this may also counteract any occasional ?forgetting of history=. This is not a history book, however, but an up-to-date textbook that provides an overview of the foundations of psychotherapy across different procedures and schools.
Aktualisiert: 2023-06-15
Autor:
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Siegfried Bettighofer,
Annegret Boll-Klatt,
Marieke Born,
Ulrike Borst,
Damaris Brodrück,
Rosina Brossi,
Antonia Drews,
Jobst Finke,
Peter Fraenkel,
Mark Galliker,
Iver Hand,
Martin Hautzinger,
Thomas Heidenreich,
Stephan Heinzel,
Rebecca Hilzinger,
Frank Jacobi,
Jenny Kaiser,
Sylvia Keil,
Walter Wolfgang Keil,
Margot Klein,
Mathias Kohrs,
Rainer Krause,
Jürgen Kriz,
Martin Kurthen,
Claas-Hinrich Lammers,
Michael Linden,
Sven Lippoldt,
Markos Maragkos,
Jürgen Margraf,
Alexander Noyon,
Matthias Ochs,
Gerd Rudolf,
Jochen Schweitzer,
Inge Seiffge-Krenke,
Timo Storck,
Bernhard Strauß,
Gerhard Stumm,
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Claus Voegele,
Arist von Schlippe,
Alexander Nicolai Wendt,
Johannes Wiltschko,
Julika Zwack,
Mirko Zwack
Psychotherapy has a long historical development, with a rich stock of theoretical concepts, tried and tested interventions, and clinical and scientific evidence. It is also constantly undergoing further evolution and differentiation. In the process, developmental contexts and solid knowledge may also occasionally be forgotten or ?rediscovered= using new terms, so that it is difficult to consolidate any overarching ?core knowledge= in psychotherapy. The purpose of this book is to present the current state of theory development and practice in relation to the four main psychotherapeutic procedures in the context of their historical development & and this may also counteract any occasional ?forgetting of history=. This is not a history book, however, but an up-to-date textbook that provides an overview of the foundations of psychotherapy across different procedures and schools.
Aktualisiert: 2023-06-01
Autor:
Corina Aguilar-Raab,
Siegfried Bettighofer,
Annegret Boll-Klatt,
Marieke Born,
Ulrike Borst,
Damaris Brodrück,
Rosina Brossi,
Antonia Drews,
Jobst Finke,
Peter Fraenkel,
Mark Galliker,
Iver Hand,
Martin Hautzinger,
Thomas Heidenreich,
Stephan Heinzel,
Rebecca Hilzinger,
Frank Jacobi,
Jenny Kaiser,
Sylvia Keil,
Walter Wolfgang Keil,
Margot Klein,
Mathias Kohrs,
Rainer Krause,
Jürgen Kriz,
Martin Kurthen,
Claas-Hinrich Lammers,
Michael Linden,
Sven Lippoldt,
Markos Maragkos,
Jürgen Margraf,
Alexander Noyon,
Matthias Ochs,
Gerd Rudolf,
Jochen Schweitzer,
Inge Seiffge-Krenke,
Timo Storck,
Bernhard Strauß,
Gerhard Stumm,
Serge Sulz,
Claus Voegele,
Arist von Schlippe,
Alexander Nicolai Wendt,
Johannes Wiltschko,
Julika Zwack,
Mirko Zwack
»Dieser kompakte Ratgeber macht Mut, denn er zeigt, wie man den hartnäckigen Untermieter Zwang, der sich leicht zum Haustyrann entwickeln kann, wieder rauswirft. Bewährte verhaltenstherapeutische Methoden werden leicht verständlich und nachvollziehbar dargestellt. Betroffene lernen, die Tricks ›ihres‹ Zwangs zu durchschauen, erfahren, wodurch sie dem Zwang selbst neue Nahrung geben, aber auch, durch welche Übungen sie ihm zu Leibe rücken können. Wenn es sich der Zwang trotz aller Selbsthilfe so richtig gemütlich macht in der eigenen Bude, dann bietet der Ratgeber noch hilfreiche Adressen und Tipps für professionelle Unterstützung und Behandlungsmöglichkeiten.«
Andreas Knuf, Psychologie heute
»Die Autoren haben die Zwangsstörung, deren Erscheinungsformen, Ursachen sowie Behandlungsmöglichkeiten auf ungewöhnlich leicht verständliche und gelegentlich auch amüsante Weise beschrieben. Mit Hilfe im Buch abgedruckter Arbeitsblätter können Betroffene feststellen, ob eine Zwangsstörung wirklich besteht, welche ›Risikobausteine‹ Zwänge fördern und welche ›Schutzbausteine‹ helfen, gegen den Zwang anzukämpfen. Zwangserkrankte können sich so in kleinen Schritten eine erfolgversprechende Therapie zusammenstellen. Auch für noch nicht zur Therapie entschlossene Betroffene ist dieses Buch empfehlenswert. Die Autoren machen Lust auf ein Leben ohne Zwang.«
Antonia Peters, Vorsitzende Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. (DGZ)
Aktualisiert: 2022-07-15
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»Dieser kompakte Ratgeber macht Mut, denn er zeigt, wie man den hartnäckigen Untermieter Zwang, der sich leicht zum Haustyrann entwickeln kann, wieder rauswirft. Bewährte verhaltenstherapeutische Methoden werden leicht verständlich und nachvollziehbar dargestellt. Betroffene lernen, die Tricks ›ihres‹ Zwangs zu durchschauen, erfahren, wodurch sie dem Zwang selbst neue Nahrung geben, aber auch, durch welche Übungen sie ihm zu Leibe rücken können. Wenn es sich der Zwang trotz aller Selbsthilfe so richtig gemütlich macht in der eigenen Bude, dann bietet der Ratgeber noch hilfreiche Adressen und Tipps für professionelle Unterstützung und Behandlungsmöglichkeiten.«
Andreas Knuf, Psychologie heute
»Die Autoren haben die Zwangsstörung, deren Erscheinungsformen, Ursachen sowie Behandlungsmöglichkeiten auf ungewöhnlich leicht verständliche und gelegentlich auch amüsante Weise beschrieben. Mit Hilfe im Buch abgedruckter Arbeitsblätter können Betroffene feststellen, ob eine Zwangsstörung wirklich besteht, welche ›Risikobausteine‹ Zwänge fördern und welche ›Schutzbausteine‹ helfen, gegen den Zwang anzukämpfen. Zwangserkrankte können sich so in kleinen Schritten eine erfolgversprechende Therapie zusammenstellen. Auch für noch nicht zur Therapie entschlossene Betroffene ist dieses Buch empfehlenswert. Die Autoren machen Lust auf ein Leben ohne Zwang.«
Antonia Peters, Vorsitzende Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. (DGZ)
Aktualisiert: 2022-07-15
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»Dieser kompakte Ratgeber macht Mut, denn er zeigt, wie man den hartnäckigen Untermieter Zwang, der sich leicht zum Haustyrann entwickeln kann, wieder rauswirft. Bewährte verhaltenstherapeutische Methoden werden leicht verständlich und nachvollziehbar dargestellt. Betroffene lernen, die Tricks ›ihres‹ Zwangs zu durchschauen, erfahren, wodurch sie dem Zwang selbst neue Nahrung geben, aber auch, durch welche Übungen sie ihm zu Leibe rücken können. Wenn es sich der Zwang trotz aller Selbsthilfe so richtig gemütlich macht in der eigenen Bude, dann bietet der Ratgeber noch hilfreiche Adressen und Tipps für professionelle Unterstützung und Behandlungsmöglichkeiten.«
Andreas Knuf, Psychologie heute
»Die Autoren haben die Zwangsstörung, deren Erscheinungsformen, Ursachen sowie Behandlungsmöglichkeiten auf ungewöhnlich leicht verständliche und gelegentlich auch amüsante Weise beschrieben. Mit Hilfe im Buch abgedruckter Arbeitsblätter können Betroffene feststellen, ob eine Zwangsstörung wirklich besteht, welche ›Risikobausteine‹ Zwänge fördern und welche ›Schutzbausteine‹ helfen, gegen den Zwang anzukämpfen. Zwangserkrankte können sich so in kleinen Schritten eine erfolgversprechende Therapie zusammenstellen. Auch für noch nicht zur Therapie entschlossene Betroffene ist dieses Buch empfehlenswert. Die Autoren machen Lust auf ein Leben ohne Zwang.«
Antonia Peters, Vorsitzende Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. (DGZ)
Aktualisiert: 2022-07-15
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Psychotherapy has a long historical development, with a rich stock of theoretical concepts, tried and tested interventions, and clinical and scientific evidence. It is also constantly undergoing further evolution and differentiation. In the process, developmental contexts and solid knowledge may also occasionally be forgotten or ?rediscovered= using new terms, so that it is difficult to consolidate any overarching ?core knowledge= in psychotherapy. The purpose of this book is to present the current state of theory development and practice in relation to the four main psychotherapeutic procedures in the context of their historical development & and this may also counteract any occasional ?forgetting of history=. This is not a history book, however, but an up-to-date textbook that provides an overview of the foundations of psychotherapy across different procedures and schools.
Aktualisiert: 2023-05-02
Autor:
Corina Aguilar-Raab,
Siegfried Bettighofer,
Annegret Boll-Klatt,
Marieke Born,
Ulrike Borst,
Damaris Brodrück,
Rosina Brossi,
Antonia Drews,
Jobst Finke,
Peter Fraenkel,
Mark Galliker,
Iver Hand,
Martin Hautzinger,
Thomas Heidenreich,
Stephan Heinzel,
Rebecca Hilzinger,
Frank Jacobi,
Jenny Kaiser,
Sylvia Keil,
Walter Wolfgang Keil,
Margot Klein,
Mathias Kohrs,
Rainer Krause,
Jürgen Kriz,
Martin Kurthen,
Claas-Hinrich Lammers,
Michael Linden,
Sven Lippoldt,
Markos Maragkos,
Jürgen Margraf,
Alexander Noyon,
Matthias Ochs,
Gerd Rudolf,
Arist von Schlippe,
Jochen Schweitzer,
Inge Seiffge-Krenke,
Timo Storck,
Bernhard Strauß,
Gerhard Stumm,
Serge Sulz,
Claus Voegele,
Alexander Nicolai Wendt,
Johannes Wiltschko,
Julika Zwack,
Mirko Zwack
Psychotherapy has a long historical development, with a rich stock of theoretical concepts, tried and tested interventions, and clinical and scientific evidence. It is also constantly undergoing further evolution and differentiation. In the process, developmental contexts and solid knowledge may also occasionally be forgotten or ?rediscovered= using new terms, so that it is difficult to consolidate any overarching ?core knowledge= in psychotherapy. The purpose of this book is to present the current state of theory development and practice in relation to the four main psychotherapeutic procedures in the context of their historical development & and this may also counteract any occasional ?forgetting of history=. This is not a history book, however, but an up-to-date textbook that provides an overview of the foundations of psychotherapy across different procedures and schools.
Aktualisiert: 2023-05-02
Autor:
Corina Aguilar-Raab,
Siegfried Bettighofer,
Annegret Boll-Klatt,
Marieke Born,
Ulrike Borst,
Damaris Brodrück,
Rosina Brossi,
Antonia Drews,
Jobst Finke,
Peter Fraenkel,
Mark Galliker,
Iver Hand,
Martin Hautzinger,
Thomas Heidenreich,
Stephan Heinzel,
Rebecca Hilzinger,
Frank Jacobi,
Jenny Kaiser,
Sylvia Keil,
Walter Wolfgang Keil,
Margot Klein,
Mathias Kohrs,
Rainer Krause,
Jürgen Kriz,
Martin Kurthen,
Claas-Hinrich Lammers,
Michael Linden,
Sven Lippoldt,
Markos Maragkos,
Jürgen Margraf,
Alexander Noyon,
Matthias Ochs,
Gerd Rudolf,
Arist von Schlippe,
Jochen Schweitzer,
Inge Seiffge-Krenke,
Timo Storck,
Bernhard Strauß,
Gerhard Stumm,
Serge Sulz,
Claus Voegele,
Alexander Nicolai Wendt,
Johannes Wiltschko,
Julika Zwack,
Mirko Zwack
Psychotherapy has a long historical development, with a rich stock of theoretical concepts, tried and tested interventions, and clinical and scientific evidence. It is also constantly undergoing further evolution and differentiation. In the process, developmental contexts and solid knowledge may also occasionally be forgotten or ?rediscovered= using new terms, so that it is difficult to consolidate any overarching ?core knowledge= in psychotherapy. The purpose of this book is to present the current state of theory development and practice in relation to the four main psychotherapeutic procedures in the context of their historical development & and this may also counteract any occasional ?forgetting of history=. This is not a history book, however, but an up-to-date textbook that provides an overview of the foundations of psychotherapy across different procedures and schools.
Aktualisiert: 2023-05-02
Autor:
Corina Aguilar-Raab,
Siegfried Bettighofer,
Annegret Boll-Klatt,
Marieke Born,
Ulrike Borst,
Damaris Brodrück,
Rosina Brossi,
Antonia Drews,
Jobst Finke,
Peter Fraenkel,
Mark Galliker,
Iver Hand,
Martin Hautzinger,
Thomas Heidenreich,
Stephan Heinzel,
Rebecca Hilzinger,
Frank Jacobi,
Jenny Kaiser,
Sylvia Keil,
Walter Wolfgang Keil,
Margot Klein,
Mathias Kohrs,
Rainer Krause,
Jürgen Kriz,
Martin Kurthen,
Claas-Hinrich Lammers,
Michael Linden,
Sven Lippoldt,
Markos Maragkos,
Jürgen Margraf,
Alexander Noyon,
Matthias Ochs,
Gerd Rudolf,
Arist von Schlippe,
Jochen Schweitzer,
Inge Seiffge-Krenke,
Timo Storck,
Bernhard Strauß,
Gerhard Stumm,
Serge Sulz,
Claus Voegele,
Alexander Nicolai Wendt,
Johannes Wiltschko,
Julika Zwack,
Mirko Zwack
Psychotherapy has a long historical development, with a rich stock of theoretical concepts, tried and tested interventions, and clinical and scientific evidence. It is also constantly undergoing further evolution and differentiation. In the process, developmental contexts and solid knowledge may also occasionally be forgotten or ?rediscovered= using new terms, so that it is difficult to consolidate any overarching ?core knowledge= in psychotherapy. The purpose of this book is to present the current state of theory development and practice in relation to the four main psychotherapeutic procedures in the context of their historical development & and this may also counteract any occasional ?forgetting of history=. This is not a history book, however, but an up-to-date textbook that provides an overview of the foundations of psychotherapy across different procedures and schools.
Aktualisiert: 2023-05-02
Autor:
Corina Aguilar-Raab,
Siegfried Bettighofer,
Annegret Boll-Klatt,
Marieke Born,
Ulrike Borst,
Damaris Brodrück,
Rosina Brossi,
Antonia Drews,
Jobst Finke,
Peter Fraenkel,
Mark Galliker,
Iver Hand,
Martin Hautzinger,
Thomas Heidenreich,
Stephan Heinzel,
Rebecca Hilzinger,
Frank Jacobi,
Jenny Kaiser,
Sylvia Keil,
Walter Wolfgang Keil,
Margot Klein,
Mathias Kohrs,
Rainer Krause,
Jürgen Kriz,
Martin Kurthen,
Claas-Hinrich Lammers,
Michael Linden,
Sven Lippoldt,
Markos Maragkos,
Jürgen Margraf,
Alexander Noyon,
Matthias Ochs,
Gerd Rudolf,
Jochen Schweitzer,
Inge Seiffge-Krenke,
Timo Storck,
Bernhard Strauß,
Gerhard Stumm,
Serge Sulz,
Claus Voegele,
Arist von Schlippe,
Alexander Nicolai Wendt,
Johannes Wiltschko,
Julika Zwack,
Mirko Zwack
»Dieser kompakte Ratgeber macht Mut, denn er zeigt, wie man den hartnäckigen Untermieter Zwang, der sich leicht zum Haustyrann entwickeln kann, wieder rauswirft. Bewährte verhaltenstherapeutische Methoden werden leicht verständlich und nachvollziehbar dargestellt. Betroffene lernen, die Tricks ›ihres‹ Zwangs zu durchschauen, erfahren, wodurch sie dem Zwang selbst neue Nahrung geben, aber auch, durch welche Übungen sie ihm zu Leibe rücken können. Wenn es sich der Zwang trotz aller Selbsthilfe so richtig gemütlich macht in der eigenen Bude, dann bietet der Ratgeber noch hilfreiche Adressen und Tipps für professionelle Unterstützung und Behandlungsmöglichkeiten.«
Andreas Knuf, Psychologie heute
»Die Autoren haben die Zwangsstörung, deren Erscheinungsformen, Ursachen sowie Behandlungsmöglichkeiten auf ungewöhnlich leicht verständliche und gelegentlich auch amüsante Weise beschrieben. Mit Hilfe im Buch abgedruckter Arbeitsblätter können Betroffene feststellen, ob eine Zwangsstörung wirklich besteht, welche ›Risikobausteine‹ Zwänge fördern und welche ›Schutzbausteine‹ helfen, gegen den Zwang anzukämpfen. Zwangserkrankte können sich so in kleinen Schritten eine erfolgversprechende Therapie zusammenstellen. Auch für noch nicht zur Therapie entschlossene Betroffene ist dieses Buch empfehlenswert. Die Autoren machen Lust auf ein Leben ohne Zwang.«
Antonia Peters, Vorsitzende Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. (DGZ)
Aktualisiert: 2020-01-01
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»Dieser kompakte Ratgeber macht Mut, denn er zeigt, wie man den hartnäckigen Untermieter Zwang, der sich leicht zum Haustyrann entwickeln kann, wieder rauswirft. Bewährte verhaltenstherapeutische Methoden werden leicht verständlich und nachvollziehbar dargestellt. Betroffene lernen, die Tricks ›ihres‹ Zwangs zu durchschauen, erfahren, wodurch sie dem Zwang selbst neue Nahrung geben, aber auch, durch welche Übungen sie ihm zu Leibe rücken können. Wenn es sich der Zwang trotz aller Selbsthilfe so richtig gemütlich macht in der eigenen Bude, dann bietet der Ratgeber noch hilfreiche Adressen und Tipps für professionelle Unterstützung und Behandlungsmöglichkeiten.«
Andreas Knuf, Psychologie heute
»Die Autoren haben die Zwangsstörung, deren Erscheinungsformen, Ursachen sowie Behandlungsmöglichkeiten auf ungewöhnlich leicht verständliche und gelegentlich auch amüsante Weise beschrieben. Mit Hilfe im Buch abgedruckter Arbeitsblätter können Betroffene feststellen, ob eine Zwangsstörung wirklich besteht, welche ›Risikobausteine‹ Zwänge fördern und welche ›Schutzbausteine‹ helfen, gegen den Zwang anzukämpfen. Zwangserkrankte können sich so in kleinen Schritten eine erfolgversprechende Therapie zusammenstellen. Auch für noch nicht zur Therapie entschlossene Betroffene ist dieses Buch empfehlenswert. Die Autoren machen Lust auf ein Leben ohne Zwang.«
Antonia Peters, Vorsitzende Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. (DGZ)
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Aktualisiert: 2023-02-03
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In der Bundesrepublik leiden rund 3,5 % der Bevölkerung unter Platzangst, zu zwei Dritteln handelt es sich dabei um Frauen. Im Gegensatz zu anderen Informations- und Selbsthilfe-Büchern über den Umgang mit Angst wendet sich dieses Buch spezifisch an Personen mit Platzangst, an deren Partner und Familienangehörige. Im Sinne eines gestuften Übungs-Kurses und in allgemeinverständlicher Form vermittelt das Buch einerseits das Grundverständnis für diese Erkrankung, zum anderen bietet es gezielte Maßnahmen an zur Überwindung der Angst und zum Abbau von Fehlverhalten. Das Therapeutenmanual setzt sich zusammen aus einer Anleitung für den Therapeuten und dem Selbsthilfemanual für den Patienten. Zu Beginn der Behandlung legt der Berater mit dem Patienten fest, wie dieser mit den Unterweisungen arbeiten soll. In bestimmten zeitlichen Abständen überprüft der Therapeut, ob sein Patient das Konzept verstanden hat und richtig anwenden kann. Dieses in Oxford entwickelte und später in Hamburg ins Deutsche übersetzte und überarbeitete Konzept berücksichtigt den jüngsten Kenntnisstand in der Angstforschung.
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