Janakananda beschreibt in „Reflektion der Zeit“ nicht nur sein Leben, sondern er erklärt vielmehr in klaren verständlichen Worten, wie man dem Leben begegnen muss, um innerlich frei zu werden. Das äußere Leben mit all seinen Umständen als Wegweiser zum inneren Glück anzunehmen, ist der Weg. Er offenbart durch sein Leben, was einem auf der spirituellen Wanderung alles begegnet, was man überwinden, loslassen und einsehen muss, welche Haltung erforderlich ist und dass Dankbarkeit für alles, jederzeit und überall, das Schuhwerk dieser Wanderschaft ist. Wer immer sucht und auf dem Weg ist, wird in diesem Buch fündig, erhält Antworten zu „Warum“ und „Wie“ und gewinnt einen komplett anderen Blickwinkel über das eigene Leben. Das Buch ist Balsam für die Seele, schenkt Hoffnung, Mut und Kraft und weist uns anhand detaillierter Anleitungen den Weg aus dem weltlichen Labyrinth in die Freiheit.
Aktualisiert: 2021-08-12
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Immer mehr Menschen in unserer Leistungsgesellschaft verschreiben sich gänzlich dem Erreichen fragwürdiger Ziele und verlieren sich dabei selbst. Mit »Yoga oder Liebe deinen Nächsten als dein Selbst« ist es Janakananda gelungen, ein ebenso praktikables wie erfolgreiches Wohlfühlprogramm für Körper und Seele zu entwickeln. Der Schweizer Kriya-Yogalehrer verbindet die fernöstlichen Weisheiten des Yoga mit der christlichen Lehre.
Für Janakananda ist Yoga mehr als bloße körperliche Übung. Seine Wirkung entfaltet sich weniger durch die Perfektionierung der Technik als vielmehr durch die aus der Übung entstehende Geisteshaltung gegenüber dem Leben selbst. In seinem Buch betont er die Schlüsselrolle des Verhältnisses zwischen Individuum und Umwelt: Nur wer das im westlichen Denken zentrale Dualitätsprinzip – zwischen Innen und Außen, zwischen dem Ich und dem Du – überwindet, kann mit sich und der Welt in Einklang leben.
In seinem Buch erläutert Janakananda die Entstehung des Kriya-Yogas und verbindet westliche mit östlicher Lebensphilosophie. Darauf aufbauend erforscht er in Bezugnahme auf die Veden und die Bibel die Beziehung des Menschen zur Schöpfung. Zudem gibt er seinen Lesern praktische Übungen an die Hand, die auch von Laien leicht nachvollzogen werden können. Alle Yoga-Stellungen sind ausführlich erklärt und bebildert. Auch die Atemübungen und weiteren Stufen des Yoga werden verständlich dargestellt.
Janakanandas Buch versteht sich als spiritueller Leitfaden. Es hilft, zu sich selbst zu finden, und auch im Alltag durch Kontemplation Kraft und Einklang zu erreichen.
Aktualisiert: 2023-01-25
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