Das vorliegende Manual beschreibt das Akutmaß Erholung und Beanspruchung (AEB) sowie die Kurzskala Erholung und Beanspruchung (KEB). Da es sich beim AEB und der KEB prinzipiell um zwei unabhängige Instrumente handelt, werden beide Verfahren in separaten Kapiteln vorgestellt. Zudem enthält dieses Manual ein Kapitel für den Altersbereich 10 bis 15 Jahre, welches das modifizierte Akutmaß Erholung und Beanspruchung für Kinder und Jugendliche (AEB-KJ) behandelt. Referenzwerte und Studienergebnisse zum Einsatz der KEB in diesem Altersbereich werden ebenfalls in einem separaten Unterkapitel beschrieben. Die Fragebögen Akutmaß Erholung und Beanspruchung und Kurzskala Erholung und Beanspruchung bilden den aktuellen Erholungs- und Beanspruchungszustand jeweils auf emotionaler, mentaler, allgemeiner und physischer Ebene ab. Die Verfahren sind für die sportliche Praxis konstruiert.
Aktualisiert: 2021-12-18
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Das vorliegende Manual beschreibt das Akutmaß Erholung und Beanspruchung (AEB) sowie die Kurzskala Erholung und Beanspruchung (KEB). Da es sich beim AEB und der KEB prinzipiell um zwei unabhängige Instrumente handelt, werden beide Verfahren in separaten Kapiteln vorgestellt. Zudem enthält dieses Manual ein Kapitel für den Altersbereich 10 bis 15 Jahre, welches das modifizierte Akutmaß Erholung und Beanspruchung für Kinder und Jugendliche (AEB-KJ) behandelt. Referenzwerte und Studienergebnisse zum Einsatz der KEB in diesem Altersbereich werden ebenfalls in einem separaten Unterkapitel beschrieben. Die Fragebögen Akutmaß Erholung und Beanspruchung und Kurzskala Erholung und Beanspruchung bilden den aktuellen Erholungs- und Beanspruchungszustand jeweils auf emotionaler, mentaler, allgemeiner und physischer Ebene ab. Die Verfahren sind für die sportliche Praxis konstruiert.
Aktualisiert: 2021-07-30
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Die Fragebögen Akutmaß Erholung und Beanspruchung (AEB) und Kurzskala Erholung und Beanspruchung (KEB) bilden den aktuellen Erholungs- und Beanspruchungszustand des Athleten jeweils auf emotionaler, mentaler, allgemeiner und physischer Ebene ab. Die Verfahren sind für die sportliche Praxis konstruiert. Ab circa 15 Jahren können die Fragebögen für jugendliche Athletinnen und Athleten verwendet werden. Die KEB eignet sich mit ihrer ökonomischeren Form vor allem bei hochfrequenten Messungen, zum Beispiel beim Trainingsmonitoring. Von dem AEB lassen sich hingegen detailliertere Informationen ableiten, was sich vor allem in der Veränderungssensitivität der emotionalen und mentalen Ebenen als hilfreich erweist. Als Anwendungsbeispiel wird die Arbeit mit einer Fußball-Junioren-Bundesligamannschaft dargelegt.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Der Pausenverhaltensfragebogen für Trainer, Spieler und Beobachter in Mannschaftssportarten erfassen das Trainerverhalten in Spielpausen (z. B. Halbzeitpause) aus Sicht des Trainers, aus der Spielerperspektive sowie aus der Sicht des Sportpsychologen. Die wesentlichen Ausgangsfragen sind: Wie funktional ist das Pausenverhalten des Trainers? Verfügt der Trainer über eine realistische Einschätzung des eigenen Pausenverhaltens? Wie beurteilen die Sportler das Pausenverhalten ihres Trainers?
Aktualisiert: 2018-11-30
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Die Autoren und zahlreichen Mitarbeiter des Verbundprojektes "Optimierung von Training und Wettkampf: Regenerationsmanagement im Spitzensport" legen hier die wesentlichen Ergebnisse vor: Aktive Erholung; Nachdehnen; Kaltwasser; Kompressionsbekleidung; Sauna; Sportmassage; Foam-Rolling; Schlafmanagement; Powernapping; Psychologische Entspannungsstrategien; Musik; Sonstige Verfahren. Zukunftsperspektiven: Wearables im Sport - verfügbare Systeme; Technologische Entwicklungen; Ausblick - Regenerationsmanagement und Wearables (individuelle Datenerfassung). Schlussfolgerungen für die Praxis.
Aktualisiert: 2020-10-08
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Der Enzyklopädie-Band gibt einen umfassenden Überblick über die aktuellen Anwendungsfelder der modernen Sportpsychologie. Das Spektrum der Anwendungen reicht vom Schulsport über den Gesundheitssport bis hin zum Wettkampf- und Leistungssport.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Diese Arbeit untersucht das Verhalten von Trainern in Wettkampfpausen, leistungsbeeinflussende Faktoren und den Seminareinfluss auf Trainer. Der Pausenverhaltensfragebogen für Trainer kann Indikatoren erkennen, die optimierbares Verhalten aufdecken. Die Einführung in die angewandte Belastungs- und Erholungsforschung hebt die Bedeutung und Funktion von Pausen hervor, die anhand der Arbeitspause und der Wettkampfpause im Sport erörtert wird. Das 'Schleusenmodell' von Eberspächer (1995), die Ergebnisse zum 'Warm-up Decrement' und die Metapher des 'runden Tritts beim Fahrradfahren' sind wichtige Komponenten des 'Pausen-Prozessmodells'. Diese werden im ersten Abschnitt detailliert diskutiert. Die zentrale Bedeutung des Trainers und seines Einflusses auf Leistungsveränderungen nach der Wettkampfpause zeigen die empirischen Projekte 'Beanspruchungsoptimierung bei Schwimmern', 'Rudernationalmannschaft' und '1. Fußball-Bundesliga'. Aussagen in den Medien, wie "Die Spieler waren mit ihren Gedanken wohl noch in der Kabine", wenn unmittelbar nach Beginn der zweiten Halbzeit ein Tor gefallen ist, beschreiben die Bedeutung der Pause. Anhand der Torverteilung von elf Spielzeiten (1984/85 bis 1994/95) der 1. Fußball-Bundesliga wird differenziert überprüft, inwieweit unmittelbar nach der Halbzeitpause Leistungsveränderungen auftreten. Drei systematisch aufeinander aufbauende Querschnitt- und Längsschnittuntersuchungen stehen im Mittelpunkt. Die explorativ deskriptive Voruntersuchung charakterisiert das Problemfeld 'Stressbewältigung und Pausenverhalten von Trainern'. Basierend auf diesen Ergebnissen und den theoretischen Komponenten vollzieht sich die Entwicklung des Pausenverhaltensfragebogens für Trainer und dessen Validierung. Die Konstruktionsschritte und die Ergebnisse zur Konstrukt- und Kriterienvalidität werden ausgeführt. Aus den Befunden der ersten beiden Untersuchungen und des 'Pausen-Prozessmodells' ergibt sich der konzeptuelle Rahmen des Seminars 'Optimierung von Pausenverhalten', das im angewandten Feld evaluiert wird. Trainerverhalten, insbesondere von jüngeren Trainern und von Trainern aus Individualsportarten, ist durch Schulungsmaßnahmen optimierbar.
Aktualisiert: 2020-12-04
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Komprimierte Praxisessenz eines vom Bundesinstituts für Sportwissenschaft geförderten Forschungsprojekts mit dem Kurztitel "Basketball-Talente". Im Zeitraum von 2006 bis 2011 erfolgten die Entwicklung und Normierung von Testbatterien zur Erfassung motorischer und psychologischer Charakteristika im Nachwuchsbasketball sowie einer Vielzahl begleitender Untersuchungen zumeist unter Nutzung einer internetbasierten Datenerfassung.
Aktualisiert: 2019-03-15
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