Die Praxis der Achtsamkeit und die Hinwendung zum Leben, Moment für Moment, mindert innere Unruhe und Stress und erlaubt Ihnen, zu Frieden und Gelassenheit zurückzufinden.
„Der Angst den Schrecken nehmen“ lädt uns ein, innezuhalten und aufmerksamer zu sein: uns selbst und dem eigenen Leben gegenüber. Wissenschaftliche Begleitforschung belegt, dass „Mindfulness- Based Stress Reduction“ (MBSR) effektiv helfen kann, stress-induzierte Symptome abzubauen. Lernen Sie die Prinzipien der Achtsamkeitspraxis kennen, um Angst, Panik und geistige Unruhe zu lindern.
Neu überarbeitete und erweiterte Ausgabe
Aktualisiert: 2020-12-30
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Diese luzide Übersetzung eines seltenen tibetischen Schatztextes (Terma) macht die bemerkenswerten Lebensgeschichten der Prinzessin Mandarava westlichen Lesern zum ersten Mal zugänglich. Als Hauptgefährtin des tibetischen Meisters Padmasambhava aus dem achten Jahrhundert, in der Zeit, bevor dieser den tantrischen Buddhismus nach Tibet brachte, war Mandarava das inidsche Pendant zu Padmasambahavas tibetischer Gefährtin Yeshe Tsogyäl.
Aktualisiert: 2022-01-25
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Die Schönheit und Großartigkeit der Liebe ist grenzenlos. Wie kommt es aber, dass es uns in Liebesbeziehungen meist nicht gelingt, dieses unermessliche Potential voll auszuschöpfen? Sensibel und poetisch schildert John Welwood den Grund unseres Scheiterns: Die meisten Menschen leiden unter einer tiefsitzenden emotionalen Verletzung, die all unsere Beziehungen sabotiert.
Viele von uns können nicht wirklich glauben, dass sie, so wie sie sind, liebenswert sind.
John Welwood hilft den Lesern, diese „Wunde des Herzens“ zu verstehen und zu sehen, wie sie unsere Beziehungen formt. Dabei geht es keineswegs nur um die Beziehung zu unserem Lebenspartner, sondern auch um unser Verhältnis zu Familienmitgliedern, Freunden und Bekannten. Vollkommene Liebe zeigt uns, wie wir unser verwundetes Herz heilen können – um so unsere Innenwelt und damit auch die kriegerische Außenwelt in in heilsame Bahnen zu lenken.
In diesem Sinne kann jede Beziehung zu einem mächtigen spirituellen Lehrmeister werden und uns helfen, verborgene innere Quellen zu erschließen und mechanisch gelebte Beziehungen in echte Seelenverwandtschaften zu transformieren.
Aktualisiert: 2020-01-01
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DIE Referenz in der Chinesischen Medizin
Dieses Werk ist die derzeit umfassendste Arzneimittellehre der Chinesischen Medizin und markiert den erfolgreichen Brückenschlag zwischen traditioneller chinesischer Arzneitherapie und modernen pharmakologischen und toxikologischen Erkenntnissen.
Aktualisiert: 2019-01-16
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Cooper Thompson erzählt auf persönliche und einfühlsame Weise von seinen Begegnungen mit den Deutschen und ihrer Sprache.
In den Jahren, in denen er Deutsch lernte, erlebte er emotionale Höhen und Tiefen. Über kleine Erfolgserlebnisse gelangte er zu einer neuen Selbstwahrnehmung. Dies verlieh ihm Sicherheit im alltäglichen Umgang mit den Deutschen und ihrer Kultur.
»Mit Gebrauch unserer Muttersprache erlernen und entwickeln wir unsere menschlichen Fähigkeiten. Wir gewinnen unseren individuellen Ausdruck, unseren Geist. Verlieren wir ihn am Anfang des Lernens einer neuen, fremden Sprache? Nur scheinbar. Er kommt mit jedem neuen deutschen Wort, mit jedem neuen deutschen Satz wieder zum Vorschein, und das ist die Hoffnung, die uns Cooper Thompson auf unserem gemeinsamen Weg in ein vielfältiges Deutschland mit diesem Buch schenkt.«
John Kannamkulam
Verband binationaler Familien und Partnerschaften
Aktualisiert: 2021-10-11
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