Wir alle schleppen eine Last mit uns herum: Konflikte, die wir nicht lösen wollten oder konnten, engstirnige Verhaltensweisen anderen und uns selbst gegenüber, Vorurteile, Scheuklappen, kurzum: Eine Bürde an Ungelöstem, die uns belastet und eine friedvolle und freie Zukunft unmöglich macht.
Dieses Buch hilft, sich von dieser Last zu befreien. Es zeigt den Weg zur Aussöhnung mit sich selbst, zur Verständigung und Vermittlung zwischen uns und anderen.
Aktualisiert: 2021-10-21
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Im Leben eines jeden Menschen gibt es ungeklärte und schmerzhafte Ereignisse aus der Vergangenheit, die immer noch unsere Gegenwart und unsere Entscheidungen für die Zukunft beeinflussen. Als Kinder haben wir uns durch emotionale Schlüsselerlebnisse ein Bild von uns, anderen und der Welt zurechtgelegt.
Diese Erfahrungen und Erlebnisse bleiben auch im Erwachsenendasein als sogenanntes inneres Kind in uns präsent. Unser inneres Kind kann Überzeugungen in sich tragen wie „ich gehöre nicht dazu“, „ich genüge nicht“ oder „ich kann keinem trauen“. Wenn wir ein gutes Leben haben wollen, wird es Zeit, auf das zu hören, was unser inneres Kind uns sagen will, ihm Verständnis entgegenzubringen und ihm neue Perspektiven anzubieten.
In diesem Ausfüllbuch werden mit praxiserprobten Selbsthilfetechniken und Coachingmethoden störende Programmierungen aus der Vergangenheit erfasst und der Leser sowohl in seiner Fähigkeit zur Selbstliebe als auch in seiner Beziehungsfähigkeit gestärkt. Zahlreiche Übungen unterstützen ihn dabei, Frieden mit seiner Vergangenheit zu schließen.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Wenn sich Prominente wie der Entertainer Harald Schmidt als Hypochonder bekennen, wird darüber gelächelt. Denn Hypochonder gelten als sensibel und ein wenig hysterisch. Man sagt ihnen gerne nach, dass sie sich selbst grundlos verrückt machen. Für die Betroffenen selbst ist Krankheitsangst, wie Hypochondrie neuerdings betitelt wird, aber keineswegs lustig, sondern eine starke Belastung. Ernsthafte Sorgen um seine Gesundheit macht sich jeder Menschen immer mal wieder. Trotz aller Fortschritte in der Medizin fürchten sich viele Menschen davor, Krebs zu bekommen, oder von anderen lebensbedrohlichen Krankheiten wie Schlaganfall, Multiple Sklerose oder Diabetes betroffen zu werden. Auch Umweltgifte und Allergien sind im alltäglichen Leben stets präsent. Tatsächlich betroffene Patienten werden schnell von dem Gefühl beherrscht, das Leben sei sinnlos geworden. Damit wird die Angst zu einer Belastung für sie und ihr Umfeld. Cornelia Schenk legt dar, wie diese Krankheitsängste entstehen, welche Folgen sie haben und wie man sie erfolgreich bewältigen kann. Vor allem aber zeigt die erfahrene Therapeutin, dass Krankheit auch neue Lebenschancen bietet. Sie weiß: Wer die Signale des kranken Körpers richtig deutet, kann daraus Kraft für ein erfülltes Leben gewinnen.
Aktualisiert: 2022-02-10
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