Fast ein Viertel der deutschen Bevölkerung hat mit irgendeiner Form der chronischen Erschöpfung zu tun. Das Burnout-Syndrom ist am weitesten verbreitet, aber auch von der Depression und vom chronischen Erschöpfungssyndrom gibt es alarmierende Zahlen. Die tiefgreifende, anhaltende Erschöpfung haben die Krankheiten gemeinsam - darüber hinaus gibt es allerdings erhebliche Unterschiede. Wie das Immunsystem, das vegetative Nervensystem, schleichende Entzündungen und sogar der Darm an diesen Krankheiten beteiligt sind, darüber klärt dieser Ratgeber des "Darmverstehers" Andreas Ulmicher auf. Darüber hinaus werden die geeignete Ernährung und naturheilkundliche Therapiemöglichkeiten für chronische Erschöpfungszustände in diesem Ratgeber auf 224 Seiten vorgestellt.
Aktualisiert: 2020-01-30
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Diagnose Reizdarm - ca. 10 Millionen Deutsche leiden darunter, zeitweilig oder permanent. Die funktionelle Krankheit gibt immer noch viele medizinische Rätsel auf. Wie kommt man einer Erkrankung bei, die im Extremfall das Leben erheblich beeinträchtigt - aber bei der keine organische Ursache erhoben werden kann?
"Darmversteher" Andreas Ulmicher hat sich der Thematik angenommen: In diesem Ratgeber klärt er über Ursachen, Ernährung und Therapie in der Naturheilkunde auf - und beantwortet nebenbei die Frage, ob es "das" Reizdarmsyndrom überhaupt gibt.
Aktualisiert: 2019-12-31
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Power Food für die Psyche ist dazu konzipiert, sich bei chronischer Erschöpfung und/oder Depressionen das vermißte innere Gleichgewicht wieder„anzuessen“ und dabei Lebensenergie und Streßresistenz zu gewinnen.
Dies ist ein Buch für Menschen, die unter Streß, Depressionen oder Burnout-Syndrom leiden oder von innerer Unruhe getrieben sind. Für sie hat der Heilpraktiker Andreas Ulmicher ein vom amerikanischen Metabolic Typing abgeleitetes Ernährungsprogramm entwickelt, das Ungleichgewichte im Stoffwechsel und dessen Auswirkungen auf die physische und psychische Verfassung abmildern oder ausgleichen kann. Es dient der Gewinnung von geistiger Klarheit, Konzentrationskraft, mentaler Ausdauer, Nervenstärke und Gelassenheit. Detaillierte Tests ermitteln den individuellen Streßtyp, für den der Autor ausgiebige Ernährungstips gibt, ergänzt durch den Rezeptteil, den der leidenschaftliche Hobby-Koch Armin Ginschel zusammengestellt hat. Vorgestellt werden auch Gerichte für Eilige, die sich schnell zubereiten lassen und dabei gesund sind.
Aktualisiert: 2022-01-25
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Der schlaue Schlauch in unserem Bauch!
Wie gut kennen Sie Ihren Darm? Wissen Sie, was er für Sie leistet und wie Sie ihn bei seiner täglichen Arbeit optimal unterstützen können? Begleiten Sie den "Darmversteher" Andreas Ulmicher auf eine informative und aufschlussreiche Reise durch die unendlichen Weiten des menschlichen Verdauungsorgans.
Nachdem die immense Bedeutung des Darms für unsere Gesundheit lange vernachlässigt wurde, ist das Thema nun endlich aktuell und „salonfähig“ geworden.
Der Autor, der seit vielen Jahren als Heilpraktiker tätig und selbst betroffen ist von einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung, beleuchtet den „schlauen Schlauch in unserem Bauch“ von allen Seiten. Er liefert auf unterhaltsame und anschauliche Weise viel Wissenswertes über die Funktion des Darms, klärt über mögliche krankhafte Störungen und Darmprobleme auf und verrät einige kuriose Details und Geheimnisse des unterschätzten Organs. Darüber hinaus liefert der Autor zahlreiche Informationen über Ernährung, Fasten und verschiedene naturheilkundliche Methoden zur Unterstützung einer intakten Darmfunktion und einer gesunden Verdauung.
Das Besondere an Ulmichers Darmbuch: Locker und leicht verständlich geschrieben,
beleuchtet es das Thema Darm dennoch tiefschürfend und umfassend und liefert zudem viele praktisch anwendbare Tipps. Zahlreiche Erfahrungsberichte aus seiner
eigenen Heilpraktiker-Praxis sowie alltagstaugliche Empfehlungen für eine "darmgesunde" Ernährung runden den Ratgeber ab. So wird jeder Leser ganz leicht zum "Darmversteher".
Aktualisiert: 2019-12-23
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Aktualisiert: 2019-12-31
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Aktualisiert: 2019-12-31
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Das Kaktusprinzip ist ein Ratgeber für Übersensible, um zu mehr psychischer und pyhsischer Stabilität und Robustheit oder kurz: einem „dickeren Fell“ zu gelangen.
Aktualisiert: 2015-08-18
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Aktualisiert: 2020-01-20
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