Auftanken im Alltag von Heim,  Vera, Lindemann,  Gabriele

Auftanken im Alltag

Mit Selbstempathie zu neuer Kraft

Einfach und plausibel machen Vera Heim und Gabriele Lindemann deutlich, wie Hintergründe aus der Neurobiologie helfen, ungünstige Verhaltensweisen besser zu verstehen. Mit der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation lernen Sie neue Strategien kennen, um in Schieflagen produktiv gegenzusteuern und nachhaltig Resilienz zu gewinnen. Sie erfahren durch Selbstempathie, wie Sie das „Grübelkarussel“ verlassen, Ihren Akku aufladen und sich Ihre Motivation auch bei hoher Belastung erhalten. Und gut „aufgetankt“ Ihren Alltag meistern.
Inhalte:

– Trotz Stress durch gezielte Selbstfürsorge leistungsfähig bleiben
– Soforthilfe in kritischen Situationen
– Eigenverantwortung und einvernehmliche Konfliktlösung
– Anwalt in eigener Sache: seine persönlichen Interessen effektiv und selbstbewusst vertreten
– Praktische Tipps, um „Tankstellen“ im Alltag zu finden 

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Produktinformationen

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Die Publikation Auftanken im Alltag - Mit Selbstempathie zu neuer Kraft von , ist bei Haufe-Lexware erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: "Selbstfürsorge", achtsam, Achtsamkeit, Auftanken, Burnout, Erholung, Leistungsdruck, Leistungserwartung, Selbstempathie, Stress, Stressbewältigung, Taschenguide. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 7.49 EUR und in Österreich 7.7 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!