Die Kraft des Lichts

Warum wir gutes Licht brauchen und schlechtes Licht uns krank macht

Alexander Wunsch

Wie Pflanzen und die meisten Tiere brauchen wir Menschen Licht, um zu leben. In unserer immer künstlicher werdenden Umwelt können wir nur gesund bleiben und unsere Leistungsfähigkeit erhalten, wenn wir mit Sonnenlicht, Kunstlicht und farbigem Licht richtig umgehen. Der Arzt und führende Lichtexperte Dr. med. Alexander Wunsch beschreibt, wie gutes Licht die Gesundheit fördert, den biologischen Rhythmus im Gleichgewicht hält und präventiv und heilend eingesetzt werden kann. Er erklärt Schritt für Schritt, wie sich die Haut ab dem Frühjahr am besten an das natürliche Sonnenlicht gewöhnt und warum dies vom Einfallswinkel der Strahlen, von unterschiedlichen Hauttypen und von der Herkunft unserer Vorfahren abhängt. Zudem beschreibt er ausführlich, warum schlechtes Licht – etwa von LEDs oder Bildschirmen – uns krank macht, gibt Anleitungen, wie die eigenen vier Wände und der Arbeitsplatz ideal beleuchtet werden können und worauf man beim Umgang mit Computern, TV-Geräten und Smartphones achten sollte.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  374530554X
- GTIN-13
  
  9783745305548
- Untertitel
  
  Warum wir gutes Licht brauchen und schlechtes Licht uns krank macht
- Erscheinungstermin
  
  2019-06-17
- Erstverkaufstag
  
  2019-06-17
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Dr. med. Alexander Wunsch ist niedergelassener Arzt, Wissenschaftler und Referent in den Bereichen Lichttherapie, Photobiologie und Biophysik sowie stellvertretender Geschäftsführer der Max Lüscher Stiftung. Er ist der führende Lichtbiologe in Deutschland und erforscht Chancen und Risiken optischer Strahlung auf Mensch und Umwelt, berät Politik, Medienvertreter und Industrie bei lichtbiologischen Fragen und entwickelt Konzepte und Anwendungen für den gesunden Umgang mit natürlichem und künstlichem Licht sowie für die Lichttherapie. Seine zahlreichen Publikationen, Vorträge und Interviews im In- und Ausland haben vielen Menschen die herausragende Bedeutung von Licht und Farben für Gesundheit und Wohlbefinden zugänglich gemacht.
- Genre-Code
  
  9460
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-03-01
- Produktart
  
  EA
- Schlüsselwörter
  
  biologischer Rhythmus, blaulicht, Blaulichtfilter, Computer, d3 mangel, einnahme vitamin d3, Energie & Heilung, Fernseher, fitness bücher, FITNESS/RATGEBER, gesund leben, gesund werden, Gesundheit, Gesundheit & Medizin, gesundheitsfoerderung, Handy, Hauttyp, hochdosiertes vitamin d, holistische Gesundheit, Immunabwehr, Immunschwäche, Immunsystem, Immunsystem aufbauen, immunsystem staerken, Immunsystem-Stärkung, krebs vitamin d, künstliches Licht, Kunstlicht, LED, Lichtmangel, Lichttherapie, Naturmedizin & Alternative Heilmethoden, praevention, Rotlicht, schwaches immunsystem, Smartphone, sonne vitamin, Sonnenlicht, sonnenlicht lampe, sonnenlicht vitamin, sonnenlicht wecker, spezifisch immunabwehr, stärkung des immunsystem, symptome vitamin d mangel, tageslicht deckenlampe, tageslicht lampe, tageslicht stehlampe, tageslichtlampe decke, tageslichtlampe schreibtisch, tageslichtlampe vitamin d, tageslichtwecker, verbesserung des immunsystems, vit d, vit d mangel, Vitamin D, vitamin d 1000, vitamin d 20000, Vitamin D Baby, vitamin d babys, vitamin d einnahme, vitamin d empfohlene tagesdosis, vitamin d für kinder, vitamin d gegen krebs, vitamin d hochdosiert, vitamin d in lebensmitteln, vitamin d k2, vitamin d kapseln, vitamin d kinder, vitamin d mangel symptome, vitamin d mangel symptome erwachsene, vitamin d mit k2, vitamin d schwangerschaft, vitamin d sonne, vitamin d sonnenlicht, vitamin d spiegel, vitamin d tabletten baby, vitamin d tagesbedarf, vitamin d tropfen baby, vitamin d und k2, vitamin d3 hochdosiert, vitamin d3 k2, vitamin d3 mangel, vitamin d3 mangel schilddrüse, vitamin d3 tabletten, vitamin sonne, vitamine sonne, wieviel vitamin d am tag, Wohlbefinden
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber

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