Die Pizza-Diät — Diary

Ganz viele Frauen führen ein Tagebuch. Und weil Frauen manchmal dazu neigen, sehr selbstkritisch zu sein, schreiben sie in ihre Tagebücher oft viel Negatives. Das zieht sie dann runter, wenn sie ihr Tagebuch noch mal durchblättern.

Wie wäre es denn mit einem Tagebuch, das dich hochzieht statt runter? Das dich motiviert, statt dich immer nur an die unschönen Dinge zu erinnern?

Dieses positive Tagebuch liegt vor dir. Es wird dich ab sofort sechsundsechzig Tage lang begleiten. Füll es einfach jeden Tag aus — beantworte die Fragen, die dir das Tagebuch stellt, und blätter immer wieder darin herum. Und falls es dir einmal nicht so gut geht, findest du darin sogar deinen persönlichen Wohlfühl-Notfallplan.

Freu dich auf sechsundsechzig Tage positive Motivation und Stärkung deines Selbstwerts!