Die Realität der Selbstverteidigung

Warum dieses Buch?
Ich habe viele Bücher über Selbstverteidigung gelesen. Aber alle waren meines Erachtens nicht zufrieden stellend.
Bücher von Schlägern die einem raten immer ein Messer bei sich zu haben. Literatur die bestimmte Verhaltensregeln in unserer harten Männerwelt aufstellten, aber vergaßen dass auch Frauen sich mal verteidigen müssen. Autoren die einem sagten wie es richtig geht, aber nicht beschrieben was falsch ist. Lektüren mit vielen Bildern von Techniken, die Ich, der ein wenig Ahnung hat, noch nicht einmal verstanden habe. Davon abgesehen wenn ich ein Buch zu Rate ziehe wie ich mich im Notfall verteidigen kann, möchte ich wahrscheinlich etwas leicht Verständliches und ohne Probleme erlernbares erklärt bekommen.
Ich möchte in diesem unorthodoxes Handbuch die richtigen Verhaltensweisen zum Kampf vermeiden, im Kampf und beim Training aufgreifen.
Denn jeder hat die Möglichkeit sich zu wehren. Das einzige was man braucht ist der Wille.