E-Sport-Fitness von Knöll, Stefanie, Wachholz, Felix

E-Sport-Fitness

Trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximieren. Mit über 90 Übungen

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Dieses Buch macht dich zum besseren Gamer

Du willst deine Gaming-Skills nachhaltig verbessern, damit du schneller reagieren, besser zielen und dich länger konzentrieren kannst? Die E-Sport-Experten Stefanie Knoll und Felix Wachholz zeigen dir, warum Out-Game-Training so wichtig für deine In-Game-Performance ist und worauf es dabei ankommt:

· Körperliche Fitness, mentale Stärke und ausreichend Regeneration sind essenziell, um über mehrere Stunden fokussiert zu gamen und beschwerde- und verletzungsfrei zu bleiben.

· Ihr Fitnessprogramm hilft dir, deinen Körper optimal auf die Herausforderungen im E-Sport und Gaming vorzubereiten und deine koordinativen und visuellen Fähigkeiten zu steigern, um maximal erfolgreich zu spielen.

· Mit über 90 Übungen trainierst du neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Fertigkeiten wie Reaktionsschnelligkeit, Koordination, Orientierungsfähigkeit, peripheres Sehen und Geschicklichkeit.

So holst du alles aus deinem Game raus – egal ob für Shooter, Sportsimulationen, Echtzeitstrategiespiele oder Fighting Games!

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Produktinformationen
    • ISBN-10
      3745310381
    • GTIN-13
      9783745310382
    • Untertitel
      Trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximieren. Mit über 90 Übungen
    • Erscheinungstermin
    • Erstverkaufstag
      2020-08-09
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Stefanie Knoll ist Sport- und Wirtschaftswissenschaftlerin. Sie arbeitet als Projekt- und Ausbildungskoordinatorin bei einem österreichischen Sportdachverband, ist Obfrau des Sportvereins NatWork und als Trainerin im Jugend- und Betriebssport tätig. Gemeinsam mit Felix Wachholz gründete sie die Plattform Digital Fitness, die speziell für E-Sportler entwickelte Trainingsprogramme anbietet. Der Sportwissenschaftler Felix Wachholz promoviert am Institut für Sportwissenschaften der Universität Innsbruck im Bereich der Neurophysiologie. Seit 2012 arbeitet er als Trainer im Jugend- und Betriebssport und ist im Vorstand des Sportvereins NatWork. Er ist Mitbegründer von Digital Fitness und regelmäßig als Dozent für die Universität Innsbruck, die Sportunion Tirol und die Bundessportakademie tätig. Der Sportwissenschaftler Felix Wachholz promoviert am Institut für Sportwissenschaften der Universität Innsbruck in Neurophysiologie. Seit 2012 arbeitet er als Trainer im Jugend- und Betriebssport und ist im Vorstand des Sportvereins NatWork. Er ist Mitbegründer von Digital Fitness und regelmäßig als Dozent für die Universität Innsbruck, die Sportunion Tirol und die Bundessportakademie tätig.
    • Genre-Code
      9449
    • Letzte Bearbeitung
      2023-05-22
    • Produktart
      ED
    • Schlüsselwörter
      Augen, Ausgleich, Bewegung, Computer, Dehnen, erweitern, Flexibilitaet, Gaming, gesund, Haltung, Hand, Konzentration, Koordination, korrigieren, Laptop, Motorik, PC, Plan, Playstation, Profi, sitzen, Sport, Staerken, Stretching, Twitch, X-Box, Zocken, zuhause0
    • Verleger
      riva
    • Genre
      NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Sport, Sonstige Sportarten, Sport

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Die Publikation E-Sport-Fitness - Trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximieren. Mit über 90 Übungen von , ist bei riva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Augen, Ausgleich, Bewegung, Computer, Dehnen, erweitern, Flexibilitaet, Gaming, gesund, Haltung, Hand, Konzentration, Koordination, korrigieren, Laptop, Motorik, PC, Plan, Playstation, Profi, sitzen, Sport, Staerken, Stretching, Twitch, X-Box, Zocken, zuhause0. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 2.99 EUR und in Österreich 2.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!