Effektives Rückentraining

Effektives Rückentraining

Stark und aktiv durchs Leben

Schlechte Körperhaltung, Stress, Ängste und Termindruck können Ursachen von Rücken- und Nackenschmerzen sein. Die Zauberformel heißt Bewegung. Neben Rückentrainer-Workouts werden Pilates-Übungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kräftigung der Rückenmuskulatur vorgestellt. Ausgewählte Yoga-Flows führen zu mehr Gelassenheit und Entspannung.
Das praktische Aufstellbuch zeigt Wege, wie man Rückenproblemen vorbeugen und Rückenschmerzen bekämpfen kann.

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Die Publikation Effektives Rückentraining - Stark und aktiv durchs Leben von ist bei Lingen Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: aktiv, Balance, beweglich, Bewegung, Bindegewebe, Buch, DARM, Detox, Entgiften, Ernaehrung, faszien, Fitness, Freude, Gelenke, Gesundheit, KOERPER, kur-en, Pilates, Ratgeber, ruecken, Stoffwechsel, Taschenbuch, Training, Verdauung, verspannung-en, vital, Wohlbefinden, Yoga. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 3.95 EUR und in Österreich 3.95 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!