Mit jedem Atemzug ein Stück zum Glück – achtsames Atmen für inneres Gleichgewicht.
Wir sehen das eigene Atmen als etwas völlig Selbstverständliches an – schließlich tun wir es rund 22000 Mal pro Tag. Dabei ist Atmen nicht gleich Atmen. Durch eine bewusste Steuerung und intensive Wahrnehmung der Atemströme können wir ein besseres inneres Gleichgewicht erwerben und viel über das Verhältnis von Körper und Seele lernen. Dieses Buch erklärt auf einfache und einfühlsame Weise, welche Übungen hierfür besonders wirksam sind und wie jeder Mensch durch richtiges Atmen zu mehr Wohlbefinden, Entspanntheit und Ausgeglichenheit gelangen kann.
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Produktinformationen
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ISBN-10
364440299X
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GTIN-13
9783644402997
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Untertitel
Der leichte Weg zur inneren Ruhe
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Erscheinungstermin
2018-02-20
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Auflage
1
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Erstverkaufstag
2018-02-20
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Sprache
ger
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Autoren Biografie
Helga Segatz, Jahrgang 1960, ist Atemtherapeutin und lebt in München. Sie hat ihre eigene Praxis und gibt Seminare rund um das Thema Atmen und Selbsterfahrung.
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Genre-Code
9462
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Letzte Bearbeitung
2022-10-04
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Produktart
ED
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Schlüsselwörter
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Verleger
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Genre
Einfach atmen online kaufen
Die Publikation Einfach atmen - Der leichte Weg zur inneren Ruhe von
Bernd Jost, Helga Segatz ist bei ROWOHLT E-Book erschienen.
Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, ATEMTHERAPIE, Glueck, Meditation, Mindfulness, Minfulness, Selbsterfahrung, Selbstfindung, Self help.
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Die Publikation kostet in Deutschland 9.99 EUR und in Österreich 9.99 EUR
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