Endlich Schluss mit Frustessen! von Carr,  Allen, Dicey,  John, Diez,  Simon, Tschöpe,  Annika

Endlich Schluss mit Frustessen!

Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsprobleme

Die Easyway-Methode gegen Frustessen!Eine große Tafel Schokolade ist schnell verputzt, wenn beruflicher und privater Stress an den Nerven zehren. Und während sich abends auf der Couch Einsamkeit breit macht, wird aus der wohlverdienten Handvoll Chips nebenbei eine ganze Tüte. Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinden wir Reue, denn Frustessen ist ungesund und führt zu Gewichtsproblemen. Mit Allen Carrs berühmter Easyway-Methode wird es Ihnen mühelos gelingen, mit Heißhungerattacken langfristig Schluss zu machen und zu einem entspannten, gesunden Essverhalten zu finden.Ungekürzte Lesung mit Simon Diez7h 5min

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Die Publikation Endlich Schluss mit Frustessen! - Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsprobleme von , , , ist bei Arcturus Publishing, Der Hörverlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: depression ernährung, Endlich Nichtraucher, Ernaehrung, Fitness, fitness kochbuch, Gesundheit, Gewichtsprobleme, hoerbuch, Lesung, Ratgeber. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 17.95 EUR und in Österreich 17.95 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!