Express-Workouts – HIIT und Kardiotraining von Heimburger, Florence

Express-Workouts – HIIT und Kardiotraining

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Erfolgreiches Kardiotraining ist auch ohne stundenlanges Joggen möglich! Denn mit kurzen und knackigen Einheiten lassen sich alle Vorteile des kardiovaskulären Trainings nutzen:

· Stärkung der Muskeln

· Positive Beeinflussung des Herz-Kreislauf-Systems

· Unterstützung des Immunsystems

· Ankurbeln der Fettverbrennung

· Steigerung der allgemeinen Fitness

Florence Heimburger zeigt 40 abwechslungsreiche Übungsreihen, um in 15 Minuten richtig ins Schwitzen zu kommen. Ob Grundlagenausdauer, hochintensives Intervalltraining (HIIT), Workout of the day oder Outdoortraining – mit diesen Übungsreihen für Einsteiger und Fortgeschrittene wird Kardiotraining nie wieder langweilig!

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Produktinformationen

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Die Publikation Express-Workouts – HIIT und Kardiotraining - Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten von ist bei riva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Abnehmen, Abwechslung, Alter, Anf„änger, Aufbauen, Ausdauer, Bewegung, effektiv, einfach, Erhalten, Geräte, gesund, Kondition0, loswerden, ohne, Outdoor, Plan, Qualitaet, Schmerzen, schnell, Sport, Staerken, steigern, verbessern, vorbeugen, Wenig, Zuhause. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 9.49 EUR und in Österreich 9.49 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!