Fette Helden – von Avocado bis Walnussöl

Schlank & fit mit den Top 15

Susanna Bingemer

Fett ist nicht per se böse und wird auch nicht automatisch zu Hüftspeck, das hat sich inzwischen schon herumgesprochen. Dennoch herrscht noch einige Verwirrung rund um diesen lebenswichtigen Stoff. Basierend auf aktuellen Studien und Erkenntnissen informiert dieser GU-Ratgeber klar und einfach: Welche Fette sind gesund, welche nicht und warum? Mit welchen Fetten kann ich sogar abnehmen und fit werden? Was bedeutet ketogene Ernährung? Wieso brauchen wir mehr Omega-3-Fettsäuren? Welche sind die Top-Fettquellen und wie können diese einfach im Alltag eingebaut werden? 15 Porträts der wichtigsten gesunden Fette zeigen jeweils die Benefits und die optimale Verwendungsformen. Im Rezeptteil gibt es dazu genussvolle – überwiegend vegetarische – Ideen und Wochenpläne. So bekommen unter anderem Avocado, Ei, Seefisch, Oliven, Walnussöl und Hanfsamen einen fetten, heldenhaften Auftritt. Das Buch bietet einen schnellen Einstieg und zeigt wie man mit guten Fetten und Ölen in Bestform kommt!

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3833870028
- GTIN-13
  
  9783833870026
- Untertitel
  
  Schlank & fit mit den Top 15
- Erscheinungstermin
  
  2019-02-05
- Erstverkaufstag
  
  2019-02-05
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Susanna Bingemer ist ausgebildete Journalistin und Food-Autorin. Seit vielen Jahren schreibt sie für Magazine und in Büchern über kulinarische Traditionen und Trends. Dabei fasziniert sie besonders die Frage, wie Essen die Gesundheit beeinflusst. Ihr Wissen über gesunde Ernährung mit Superfood gibt sie auch in Kursen und auf ihrem Blog www.eatsleepgreen.de weiter. Susanna Bingemer lebt in München und betreibt dort gemeinsam mit Hans Gerlach das Büro "food und text". Für den GRÄFE UND UNZER VERLAG haben sie gemeinsam die Bücher "Kochen mit Superfoods" und "Superfoods. Kraftpakete aus der Natur" geschrieben.
- Genre-Code
  
  9461
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-05-10
- Produktart
  
  ED
- Schlüsselwörter
  
  Nahrungsergänzung, abbauen, Abnehmen, Antioxidantien, äußere Anwendung, Balance, BALLASTSTOFFE, bauch-fett, body weight training, Buch, Diabetiker, einfach, Entgiften, ENTGIFTUNG, Entschlacken, Erfolgreich, Fatburner, fett-verbrennung, Fettabbau, Fettsäuren, Fettstoffwechsel, Fisch, fit, gesättigte Fettsäuren, Geschmack, gesund, gesunde Fette, gewichts-verlust, GU, gute Fette, HEILFASTEN, Ideal, Immunsystem, Insulin, Ketogen, ketogene, Ketogene Ernährung, kohlenhydratarme, Kohlenhydrate, Kokosöl, Lebensmittel, leicht, Leinsamen, Low Carb High Fat, Low-Carb, Mineralstoffe, Neurodermitis, ohne Hunger, Omega 3-Fettsäuren, Pflanzenöle, Plan, Porträts, Programm, Rezepte, richtig, Schlank, schlechte fette, schnell, Smoothie, Sport, Stoffwechsel, superfood, Superfoods, Tipps, top-lebensmittel, Umstellung, vegetarisch, Verdauung, Vitamine, Warenkunde, wunsch-gewicht
- Verleger
  
  GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Ernährung

Fette Helden – von Avocado bis Walnussöl online kaufen

Die Publikation Fette Helden – von Avocado bis Walnussöl - Schlank & fit mit den Top 15 von Susanna Bingemer ist bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Nahrungsergänzung, abbauen, Abnehmen, Antioxidantien, äußere Anwendung, Balance, BALLASTSTOFFE, bauch-fett, body weight training, Buch, Diabetiker, einfach, Entgiften, ENTGIFTUNG, Entschlacken, Erfolgreich, Fatburner, fett-verbrennung, Fettabbau, Fettsäuren, Fettstoffwechsel, Fisch, fit, gesättigte Fettsäuren, Geschmack, gesund, gesunde Fette, gewichts-verlust, GU, gute Fette, HEILFASTEN, Ideal, Immunsystem, Insulin, Ketogen, ketogene, Ketogene Ernährung, kohlenhydratarme, Kohlenhydrate, Kokosöl, Lebensmittel, leicht, Leinsamen, Low Carb High Fat, Low-Carb, Mineralstoffe, Neurodermitis, ohne Hunger, Omega 3-Fettsäuren, Pflanzenöle, Plan, Porträts, Programm, Rezepte, richtig, Schlank, schlechte fette, schnell, Smoothie, Sport, Stoffwechsel, superfood, Superfoods, Tipps, top-lebensmittel, Umstellung, vegetarisch, Verdauung, Vitamine, Warenkunde, wunsch-gewicht. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 12.99 EUR und in Österreich 13.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!