Fit in neun Minuten

Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor

Joshua Clark, Mark Lauren

Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe „Fit ohne Geräte“ Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen, dass das Sixpack garantiert ist. Die Erfolgsformel ist zurück: schneller, wirksamer und einfacher als je zuvor!

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3641275407
- GTIN-13
  
  9783641275402
- Untertitel
  
  Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor
- Erscheinungstermin
  
  2021-12-13
- Erstverkaufstag
  
  2021-12-13
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  9464
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-07-01
- Produktart
  
  EA
- Schlüsselwörter
  
  90-day challenge, Body by You, Bodybuilding, Bodyweight-Training, Ebooks, Fit ohne Geräte, Fitness, Gesundheit, High Intensity Interval Training, hiit übungen, hochintensives Training, Intervalltraining, Krafttraining, muskelaufbau für frauen, Muskelaufbau für Männer, muskelaufbau zuhause, Muskeln aufbauen, Ratgeber, Sport, You Are Your Own Gym
- Verleger
  
  St. Martin's Press, Südwest
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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Die Publikation Fit in neun Minuten - Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor von Joshua Clark, Mark Lauren ist bei St. Martin's Press, Südwest erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: 90-day challenge, Body by You, Bodybuilding, Bodyweight-Training, Ebooks, Fit ohne Geräte, Fitness, Gesundheit, High Intensity Interval Training, hiit übungen, hochintensives Training, Intervalltraining, Krafttraining, muskelaufbau für frauen, Muskelaufbau für Männer, muskelaufbau zuhause, Muskeln aufbauen, Ratgeber, Sport, You Are Your Own Gym. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 15.99 EUR und in Österreich 15.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!