Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch von Greenwood-Robinson, Maggie, Lauren, Mark

Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch

Mit 125 Rezepten für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition

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In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschiedene Kalorienzyklen, bei denen sich Wochen mit höherer und niedrigerer Kalorien- und Kohlenhydratzufuhr abwechseln.
Dieses farbig bebilderte Kochbuch ist der perfekte Begleiter zu Kraftstoff und bietet 125 tolle Rezepte für alle Phasen der Zyklen und alle Mahlzeiten des Tages sowie Einkaufslisten und viele hilfreiche Tipps. Die Gerichte sind international, lecker und einfach zuzubereiten, sodass sie auch für Vielbeschäftigte, die ihren Körper mit dem besten Kraftstoff betanken wollen, geeignet sind – egal ob Mutter, Manager oder Leistungssportler. Piña-Colada-Proteinshake, Salat mit gegrilltem Gemüse, mediterranes Hühner-Kebap, grünes Thaicurry und Schokoladenbrownies ohne Mehl sind nur einige der innovativen Gerichte, die effizient dabei helfen, die Fettverbrennung und den Muskelaufbau zu maximieren. Manche Gerichte sind glutenfrei, vegetarisch, vegan, fettarm und kohlenhydratarm und jeweils so beschriftet.

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Produktinformationen

Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch online kaufen

Die Publikation Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch - Mit 125 Rezepten für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition von , ist bei riva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Abnehmen, abnehmen ohne fitnessstudio, Bodyweighttraining, coole rezepte, Diaet, Einfach Kochen, einfache leckere gerichte, einfache leckere rezepte, einfache rezepte backen, einfache rezepte zum kochen, ernährung bodybuilding, ernährung für kraftsportler, Ernährung für Muskelaufbau, ernährung zum muskelaufbau, ernährungsplan fettabbau, ernährungsplan für muskelaufbau, essen für muskelaufbau, essen nach dem sport, essen nach dem training, essen tipps, essen vor dem sport, Fit ohne Geräte, fit ohne geräte buch, fitness ernährungsplan, fitness essen, fitness lebensmittel, Fitness und Ernährung, gerichte ideen, günstig kochen rezepte, günstiges essen kochen, gute küche rezepte, ich koche rezepte, ideen zum kochen, Kochen für Anfänger, Kochen leicht gemacht, Kochen und Backen, kohlenhydrate muskelaufbau, kraftsport ernährung, krafttraining ernährung, leckere kochrezepte, leckere leichte rezepte, leckere nudelrezepte, Leckere Rezepte, Low-Carb, mark lauren ernährung, mark lauren fit ohne geräte, Muskelaufbau & Fettabbau, muskelaufbau essen, muskelaufbau lebensmittel, muskelaufbau ohne geräte, muskelaufbau und abnehmen, muskelaufbau und fettabbau, muskelaufbau zuhause, muskeln aufbauen ernährung, neue Rezepte, optimale Ernährung, rezept idee, rezepte essen und trinken, rezepte zum kochen, schnell kochen, sport ernährungsplan, Sport-Ernährung, trainings und ernährungsplan, trainingsplan muskelaufbau, was essen nach dem sport, was essen vor dem training, was koche ich am sonntag, was koche ich heute günstig. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 8.99 EUR und in Österreich 8.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!