Fit und vital das Leben genießen

Von wegen Ruhestand! Nach wie vor ist der Terminkalender des beliebten TV-Moderators Max Schautzer randvoll. Ganz besonders engagiert er sich gegen den zunehmenden Jugendwahn in unserer Gesellschaft – als Buchautor, in Talkshows und Vorträgen. Sein Grundgedanke: „Fit und vital bleiben – das ist keine Frage des Alters. Wer sich geistig und körperlich beweglich hält, kann sich auch mit 80 noch jung fühlen.“ Nur: Bequemlichkeit und Passivität sind Bremsklötze auf dem Weg zur „ewigen Jugend“. Damit ist es jetzt vorbei! Ein neuartiges CD-Projekt, das Max Schautzer zusammen mit dem renommierten Psychologen und Hypnosetherapeuten Dr. Arnd Stein entwickelt hat, bringt uns in Schwung, steigert unsere Aktivität und Lebensfreude. „Weil das Älterwerden vor allem im Kopf stattfindet“, so die Autoren. Die in ihrer Art einmalige CD enthält Anregungen, Ermutigungen und Leitsätze, die von Max Schautzer und Arnd Stein gesprochen werden. Geflüsterte Suggestionen und entspannende Hintergrundmusik im Ruhepuls-Rhythmus verstärken die Wirkung des Selbsthilfeprogramms. Ein Jungbrunnen über Kopfhörer? „Indirekt schon“, erklären die Autoren, „denn die Worte auf der CD regen Denkprozesse an, geben Impulse zu neue Ideen, setzen gesundheitsfördernde Verhaltensmuster in Gang, steigern die innere Zufriedenheit. Und das hält zweifellos jung – bis ins hohe Alter.“ Deshalb bietet die CD viel mehr als „schöne Worte“ und Entspannungsmusik – sie vermittelt ein Stück Lebensphilosophie.