GeJo Leitfaden
Ein Überblick über Gehirn-Jogging. Grundlagen und Anwendungen
Bernd Fischer, Maria Lehrl, Siegfried Lehrl
Zur raschen Orientierung über Theorie und Anwendung von Gehirn-Jogging. Beispiele von Trainingsmöglichkeiten. Die praktische Anwendung von Gehirn-Jogging: Wann, wie oft und wie lange soll man üben? Wie schwer soll es sein? Wie lange wirkt es?