Gib auf dich acht!
30 Übungen zur Achtsamkeit
Monika Bücken-Schaal, Florian Seigerschmidt, Theresia Singer
30 fröhliche Spielverse in Reimform sind die Grundlage für die Achtsamkeitsübungen, die die Körperwahrnehmung stärken und es Kindern ermöglichen, zur Ruhe zu kommen und achtsam mit sich umzugehen. Regelmäßig angewendet, werden aus den kleinen Wahrnehmungsübungen stärkende Rituale.