Flo W. voll im Flow – Glückstagebuch
3 Fragen - 100 Tage
Manuela Eitler-Sedlak
Jeder einzelne kann an jedem Tag für sich selbst und in seiner Umgebung etwas beitragen kann, um seinen persönlichen Glücksturm ein Stück höher zu bauen.
Es ist sehr wirkungsvoll, sich jeden Tag, immer wieder, Gedanken über das eigene Glück zu machen. Diese drei Fragen können dabei helfen:
Wofür bin ich dankbar?
Was ist mir (heute) gut gelungen?
Was wünsche ich mir?
Die Wirkung auf das eigene Glücksempfinden ist erwiesenermaßen besonders groß, wenn man nicht nur darüber nachdenkt, sondern die Gedanken auch aufschreibt. Und das möglichst regelmäßig über einen langen Zeitraum hinweg.
Deshalb gibt es dieses Tagebuch.
