Goldene Regeln zum Scheitern in Leben und Beruf / Erfolgreich in den Burnout– Hilfe zur Selbsthilfe
Wissenswertes, Lernimpulse und Übungen zur Burnoutvorbeugung
Reinhard Fukerider
Dieses Workbook ergänzt das Buch »Erfolgreich in den Burnout – 7 goldene Regeln«.
Es enthält
–› Wissenswertes zum Thema Burnout
–› Selbsteinschätzung zur Burnoutgefährdung
–› Information zu Hilfen bei Burnout
–› Arbeitsblätter zu den sieben Goldenen Regeln
–› Anregungen zur Reflexion persönlicher Werte und Einstellungen
–› Handwerkszeug, Übungen und Lernaufgaben zur Burnoutvorbeugung
–› eine berührende Geschichte, wie Leben gelingen kann trotz aller Widrigkeiten und Belastungen.
Das Workbook dient der Auseinandersetzung mit sich selbst und tiefer gehenden Fragestellungen zum Thema.
Die enthaltenen Übungen können mit geringem zeitlichen und materiellen Aufwand durchgeführt werden. Sie unterstützen Berufstätige, Burnout vorzubeugen, lange engagiert arbeiten zu können und dabei gesund zu bleiben.